Steroidy: To nie fair play
Kilku facetów z mojego zespołu bierze sterydy. Czy one naprawdę są takie niebezpieczne?
Może słyszałeś nazwy: roids, juice, hype, pump. Sterydy anaboliczno-androgenne to silne leki na receptę, których niektórzy sportowcy używają nie z przyczyn medycznych, ale by podkręcić wydolność sportową i budować mięśnie i masę ciała. Działają naśladując naturalny męski hormon – testosteron.
Znaj ryzyka
Używanie sterydów zawsze powoduje złe skutki uboczne. Mogą poważnie zepsuć Twoje ciało. Megadawki nie dają szybszych efektów, a cykle nie są bezpieczniejsze. „Stacking” (stosowanie kilku naraz) to prawdziwe niebezpieczeństwo. Nawet jeśli niektóre skutki znikają po odstawieniu, niektóre mogą nie.
Pamiętaj! Te sterydy działają jak testosteron – więc dla chłopców i dziewczyt mogą powodować
- Trądzik, bardzo silny, zwłaszcza na twarzy i plecach
- Wypadanie włosów
- Zahamowanie wzrostu u sportowców, którzy nie skończyli rosnąć
- Nadciśnienie, niezdrowe zmiany cholesterolu, choroby serca
- Zakrzepice i udary
- Uszkodzenie wątroby, żółtaczka, rak wątroby
- Bóle głowy, bóle stawów, skurcze mięśni
- Nudności, wymioty, biegunki
- Problemy ze snem
- Zwiększone ryzyko kontuzji więzadeł i ścięgien, co może zakończyć karierę sportową na zawsze
Ponadto, każdy wstrzykujący sterydy igłą i dzielący igły z innymi jest wysoko narażony na poważne infekcje: WZW B, C lub HIV (wirus AIDS). Używanie jednego narkotyku nielegalnego może skłaniać do innych – i kolejnych zagrożeń zdrowotnych.
U chłopców sterydy sprawiają, że organizm produkuje mniej testosteronu. Efekt? Pęcherzyki kurczą się. Co jeszcze?
- Niska liczba plemników
- Impotencja (niemożność uzyskania erekcji)
- Wzrost piersi i wargoczków
- Powieiększenie prostaty (gruczoł w penisie)
Sterydy mogą być twarde dla ciał dziewcząt, powodując:
- Kurczenie się piersi
- Więcej włosów na twarzy i ciele
- Głębokie głos
- Problemy z miesiączkami
- Powieiększenie ciemienicy
Sterydy mogą też zepsuć Twój umysł i powodować
- „Roid rage” – gwałtowne, agresywne zachowanie, które może prowadzić do przemocy: walk, niszczenia mienia
- Gwałtowne wahania nastroju
- Halucynacje – widzenie lub słyszenie rzeczy, których nie ma
- Paranoja – skrajne poczucie nieufności i strachu
- Lęk i ataki paniki
- Depresja i myśli samobójcze
Lepiej dmuchać na zimne!
Jeśli jesteś poważny co do sportu i zdrowia, nie potrzebujesz narkotyków, by udowodnić swoją wartość. Zamiast tego dbaj o siebie przez:
- Trening bezpieczny, bez narkotyków
- Zdrową dietę
- Wystarczający odpoczynek
- Realistyczne cele (Bądź dumny, gdy je osiągniesz!)
- Trening, trenowanie, porady od wiarygodnych profesjonalistów
- Bezpieczną grę i sprzęt ochronny
- Rozmowy z pediatrą o zdrowiu, odżywianiu, prewencji urazów i bezpiecznym budowaniu siły
Przekaż tę informację znajomym i kolegom z drużyny. Postanów się przeciw stosowaniu sterydów anabolicznych i innych narkotyków. Prawdziwie udani sportowcy łączą naturane zdolności z ciężką pracą, by osiągnąć swój maksimum. Nie ma szybszej ani łatwiejszej drogi.
-
Syrop Karo (kukurydziany) często stosowany przez rodziców na zaparcia u niemowląt – ale czy faktycznie działa? Dowiedz się, co jeszcze możesz zrobić. Pytanie: Słyszałam, że syrop Karo zapobiega zaparciom, ale że nie jest dobry dla niemowląt. Czy
-
Mój 6-latek, Stuart, jest typem dziecka, którego zazdrościłam w dzieciństwie: tyle miły i posłuszny, by zdobyć aprobatę nauczycieli, a jednocześnie tyle zabawnego, by dostać zaproszenia na wszystkie urodziny. Krótko po moim powrocie z wiosennej służb
-
Każdy pracujący rodzic ma wyzwania z zarządzaniem czasem. Większość z nas ma systemy, na które polega: rodzina i praca (dziękujemy Google Calendar i Wunderlist!). Jeden z tych systemów to szkoły. Tysiące szkół zamknęło drzwi z powodu COVID-19. Wiele





