Jak radzić sobie z depresji członka rodziny

Depresja topoważna choroba , że miliony ludzi na całym świecie z transakcji każdego dnia . Nie tylko wpływa na osobę , ale rodzina i przyjaciele , jak również. To może być mylące dla bliskich do czynienia i aby w pełni zrozumieć , co się dzieje . Oto kilka wskazówek, w jaki sposób można poradzić sobie z problememtrochę lepiej
to, czego potrzebujesz
miłość do osoby
siły
cierpliwość
instrukcji
1

Czy jakieś badania na co to jest Twoi jeden przeżywa lepiej zrozumieć sytuację . Możesz zacząć od wyszukiwania online lub poprzez omawianie objawów z lekarzem rodzinnym , którym ufasz .
2

Spróbuj przekonać ukochaną osobą trochę pomocy z zewnątrz . To będzietrudny krok z niektórych ludzi . Rzecz, że należy pamiętać, jest to, że trzeba być cierpliwym , ale trochę nachalny . Niektóre osoby z depresją nie czują , że mają problem , inni wstydzą i nie chcą się przyznać, że mają problem . Spróbuj wyjaśniając, co robią ich stan jest dla nich , jak i ludzi wokół nich . Czasami , widok outsiderem może pomóc to w perspektywie .
3

Jedną rzeczą do zapamiętania jest to, że to nie jest twoja wina . Miliony ludzi cierpią z powodu depresji niezliczonych powodów. Niektóre z nichrównowagi chemicznej w mózgu , inni mają do czynienia z głębszych kwestii , takich jak nadużyć lub narkotyków problemów . Dobre dla tych, którzy uważają czynienia z ich bliskiej osoby jest zbyt stresujące byłoby znaleźć doradcą lub wsparcia grupy własnej . Możesz znaleźć komfort rozmowy z innymi rodzinami , które przechodzą przez to samo.
4

To może być trudne do czynienia z kimś , kto by nastroje zmieniają się bardzo szybko , więc ważne jest, aby mieć cierpliwość . Pamiętaj , że twój ukochany najprawdopodobniej nie może pomóc jego /jej wybuchy lub behaivor antyspołecznych . Co możesz zrobić, to postarać się im pomóc i być tam dla nich , że cię potrzebuję .

Previous:

Next: