• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak znaleźć dni płodne

Próbując wyobrazić sobie może byćstresujące doświadczenie , szczególnie jeśli nie zajść w ciążę od razu. Powtarzające miesięcy negatywne testy ciążowe i innym okresie może zniechęcić nikogo . Część trudności w poczęciu jest to, że masz tylkokrótką chwilę na każdy cykl , aby zajść w ciążę . Plemniki żyją tylko około pięciu dni maksymalna - jeśli odpowiednie płyn szyjki macicy jest obecnie - ijajko żyje tylko około 12 do 24 godzin . Jednakże, jeśli w czasie współżycia w czasie z tym " żyznej okna ", można zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę .
Instrukcje Największa 1

Wykres swoją podstawową temperaturę ciała ( BBT ) przy użyciu podstawowej termometr ciała , zakupionego apteka . Począwszy od pierwszego dnia miesiączki , zmierzyć temperaturę zaraz po przebudzeniu, najlepiej o tej samej porze każdego dnia. Gdy pojawi się wzrost temperatury o 0,4 stopnia Celsjusza na dwa dni , oznacza to, że owulacja wystąpiła . BBT nie powie z wyprzedzeniem , kiedy będzie owulacja; może to tylko potwierdzić owulację . Ale jeśli wykresu temperaturę w ciągu kilku miesięcy , może się okazać, że owulacja wokół podobnej dni w cyklu .
2

Uważaj na swój śluz szyjki macicy , aby stać się jasne , śliskie i rozciągliwy jak białka jaj . Przez większość swojego cyklu , szyjka macicy produkuje niewiele ma śluzu lub może być lepkie lub kremowy . Gdy zbliża się owulacja jednakśluz staje się coraz bardziej przyjazny dla plemników . Często można zauważyć, najbardziej obfite ilości jaj białego śluzu szyjkowego tuż przed owulacją .
3

Sprawdź szyjki macicy pozycję . Przez większość swojego cyklu , szyjka macicy będzie czuć się stosunkowo niskie, zamknięte i twarde jak czubka nosa jest . Tuż przed owulacją , choć , szyjka macicy przenosi się wyżej i staje się bardziej otwarty i miękkie. Aby sprawdzić szyjki macicy pozycję i tekstury , umyć ręce , włóż palec do pochwy i delikatnie dotykać szyjki macicy .
4

Użyj zestawu owulacji przewidywań (OPK ) . OPKs sprawdzić poziom hormonu luteinizującego (LH) w moczu . Masz małą ilość LH ​​w systemie przez cały czas , ale na krótko przed owulacją ,wzrost LH mówi jajników do uwolnienia komórki jajowej . Zacznij testowanie kiedyś między południem i 8 pm, można na kilka dni przed owulacja może myśleć , aby złapać ten gwałtowny wzrost LH.
5

Kup monitora płodności . Te hormony testów monitorów lub elektrolity w moczu , śliny i potu przewidzieć owulację . Postępuj zgodnie z instrukcjami , które pochodzą z monitora , aby określić , jak prawidłowo używać.