• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Nattpottetrening og sengevæting

Selv etter at småbarn er pottetrent i løpet av dagen, fortsetter mange å ha problemer med å holde den inne mens de sover om natten. Hvis den lille fortsatt fukter sengen over natten selv om hun har fått pottetrening, er hun i godt selskap. Men er det mulig med pottetrening om natten, eller må du bare vente?

Hvorfor fukter det pottetrente barnet mitt fortsatt sengen om natten?

En ting er å mestre pottetrening på dagtid. Men mange småbarn er ikke utviklingsmessig klare til å våkne når de føler at blæren er full eller holder urinen i 10 eller 12 timer, noe som gjør pottetrening om natten litt mer unnvikende. Faktisk modnes de fleste barnesystemer ikke nok til å holde seg tørre hele natten før de er minst 5, 6 eller til og med 7 år. Sengevæting gjennom 7 år anses som normalt og ikke et problem å bekymre seg for.

Sengevæting er mye mer vanlig hos gutter (omtrent 7 av 10 barn som våter sengene er menn). I alderen 5 eller 6 slutter 85 til 90 prosent av barna å bli sengevæte på egenhånd. Ingen vet med sikkerhet hvorfor resten fortsetter å ha problemer, men mulige årsaker inkluderer arv, en liten blære og tendensen til å sove så dypt at det er vanskelig å reagere på blærens signaler. (Den medisinske betegnelsen for sengevæting, hvis den fortsetter etter 5 eller 6 år, er nattlig enurese. )

Er det mulig med pottetrening om natten?

Pottetrening om natten er ofte en fåfengt innsats og egentlig ikke mulig siden sengevæting vanligvis er et spørsmål om at barnets system fortsatt er for umodent til å våkne til å gå på do over natten. Å sette en liten i underbukser når hun ikke holder seg tørr over natten er ofte ikke en god idé, fordi det bare fører til hyppig skifte av laken.

Hvis du fortsatt vil prøve pottetrening over natten, kan det hjelpe å sørge for at hun går på do en eller to ganger før sengetid. Og du kan se om insentiver virker. Sjansen er imidlertid stor for at kroppen hennes ikke er utviklingsmessig klar til å holde seg tørr hele natten, og du må vente. Når den lille har holdt seg tørr hele natten i minst en uke eller lenger, er hun klar til å prøve å bruke underbukser til sengs i stedet for en bleie eller pull-ups.

Hva kan jeg gjøre hvis det pottetrente barnet mitt fortsatt fukter sengen over natten?

Ingen mengde press eller skjenn vil stoppe pjokk fra å fukte sengen før hun er utviklingsmessig klar. Faktisk kan negativitet bare øke antallet ulykker (og skade barnets selvtillit). Så vær tålmodig og følg disse tipsene i mellomtiden:

• Bruk bleier eller pull-ups om natten - for din og ditt barns skyld. Hvis hun er vant til å bruke undertøy på dagtid og ønsker å gå tilbake til bleier om natten, ta dem på etter at hun har sovet eller bruk engangs treningsbukser. Det kan også være lurt å bruke et gummiduk for å beskytte madrassen.

• Hvis sengevæting fortsatt er et problem når barnet ditt fyller 5 eller 6 år, prøv å tilby et insentiv (en ekstra sengetidshistorie neste natt eller en tur i parken) hvis hun holder seg tørr gjennom natten. Hvis det ikke fungerer, kan barnets lege anbefale andre taktikker.

• Prøv en vekking over natten . En vanlig behandling er bruken av en alarm som vekker et barn når det oppdager fuktighet, og til slutt kondisjonerer barnet til å våkne når det trenger å tisse. Disse har imidlertid blandede resultater, så sjekk med legen din først. En annen taktikk er å vekke barnet ditt et par ganger selv og legge det på potta til hun (forhåpentligvis) blir vant til å våkne når hun trenger å gå på egenhånd. Mye sengevæting skjer i løpet av de første timene med søvn, så du kan begynne med å ta henne med på do rett før du legger deg.

• Senk forventningene dine. De fleste barn er ikke i stand til å holde seg tørre gjennom natten før de er 5 år eller eldre fordi blærene deres er for små, de mangler muskelkontroll, eller de sover for godt til å føle når blærene er fulle. Så administrer forventningene dine. Det er helt normalt at barnet ditt ikke klarer å holde det inne hele natten, selv etter at hun har blitt pottetrent.

• Gi henne tid til å venne seg til å bli pottetrent . En god tommelfingerregel er å vente minst seks måneder etter at pjokk har full pottetrent i løpet av dagen før du tar en prøvetur og lar henne sove uten bleier. Hvis hun fukter sengen flere ganger i uken, kan det hende hun bare ikke er utviklingsmessig klar. Legg henne i bleie eller treningsbukse i noen måneder til til hun våkner tørr i mer enn en uke i strekk.

• Ikke forvent perfeksjon. Selv etter at smårollingen din sover i underbuksene med jevne mellomrom, husk at det kan ta opptil et år før hun holder seg tørr hele natten hver natt. Så ta forholdsregler. Sett et vanntett trekk på madrassen og planlegger å holde det der i minst et år etter at hun er ferdig pottetrent. Noen ganger hjelper det å holde barnet ditt fra å drikke væske etter kveldsmaten, men ofte gjør det ikke det (og barna må uansett holde seg hydrert). Sørg heller for at hun tømmer blæren før leggetid; du kan også prøve å ta henne med på toalettet før du slår inn for natten.

• Vær avslappet. Når hun har en ulykke, behandler du hele episoden nonchalant mens du stille skifter sengetøy og hjelper henne med å komme i tørre jammies (lettere sagt enn gjort når du er utslitt). Uansett hva du gjør, ikke skjenn ut pjokk for noe utenfor hennes kontroll.