• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Rensetrening: Slik slipper du nattebleien

Å bli kvitt nattebleien er det siste steget for å fullføre rensetrening. Barn er typisk klare for natturnens rensetrening når de går i vanlige undertøy hele dagen og våkner tørre oftere enn de våkner våte. Barn utvikler seg individuelt, så ditt barns modenhet for å bytte til undertøy om natten kan skille seg fra den av jevnaldrende. Hvis du føler at han er klar, prøv å fjerne nattebleien hans.

Ting du trenger

• Plastikktrekk for madrass
• Barns stoffundertøy

• Nattlys eller dimmer

Instruksjoner

1. Snakk med barnet ditt om å bruke vanlig undertøy til sengs. Diskuter hvor bra hun har klart seg om dagen med å bruke toaletten, og at hun er stor nok til å prøve å gi opp nattebleien. Minne henne om at voksne og eldre barn ikke bruker bleier om natten, og at hun vokser opp og blir en stor jente.
2. Innfør en kvelds drikke-avskjærings-tid. Prøv kl. 18:00 som tiden etter som barnet ditt ikke kan ha noe å drikke. Når natturnes rensetrening er fullført, kan denne regelen endres.
3. Legg til å sitte på toaletten i sovnerutinen. Prøv å få barnet ditt til å gå på seng med en tømmer blære.
4. Plugg inn et nattlys eller installer en dimmer, enten i rommet til barnet ditt eller i gangen mellom rommet og baderommet. Sørg for at gulvet er klart for leker og det vil ikke være noe for ham å snuble på hvis han trenger å gå til baderommet i dårlig lys etter nettopp å ha våknet.
5. Dekk madrassen hennes med en plastikktrekk for madrassbeskytter. Ikke bare vil dette redde madrassen fra å bli skadet hvis hun har et uhell, det vil også holde våtheten på stedet der hun ligger, som vil vekke henne opp. De fleste barn finner dette ubehagelig nok til at de snart lærer å våkne før de tisser seg.
6. Vær forberedt på litt ekstra vask. Hvis barnet ditt har uhell om natten, motstå impulsen til å putte ham tilbake i en nattebleie eller engangstreningsbukse.
7. Motiver barnet ditt ved å anerkjenne suksessene hennes. La henne putte et klistermerke på hver dag i kalenderen som hun våkner tørr. Positiv forsterkning kan hjelpe henne på de nettene hun våkner med trang til å tiss, men ikke vil klatre opp av den varme sengen.
8. Få profesjonell hjelp hvis nødvendig. Noen barn har bare blærer som er saktere å modne. Andre har medisinske problemer som hindrer blærekontroll som må adresseres. Konsulter legen din hvis, tross dine beste innsats, barnet ditt fortsetter å bæsje i sengen etter alderen du føler han bør.