Sinnemestringsspill for tenårere
Da sinnemestring blir et mer gjenkjennelig problem blant tenårere, blir bruken av spill for å omdirigere den sinne til en livskraftig alternativ. Likevel er det ikke nok å bare lære hvordan man kontrollerer eller omdirigerer sinne, tenåringen din må lære at det finnes situasjoner utenfor hans kontroll og de passende teknikker for å håndtere disse ukontrollerlige anledningene, så han er forberedt når de oppstår.
Skjult hjerte
Tilpasset fra boken «104 Activities That Build,» av forfatter Alana Jones, lar Skjult Hjerte-spillet tenårere utforske de skjulte sinne og frykter inni mens de bygger selvfølelse. For å spille, skriver tenåring ned aktiviteter som får ham til å føle sinne, situasjoner som får ham til å føle ubehag, og anledninger da han føler seg maktløs eller redd, på små papirstriper innsat i en ballong kalt hans «hjerte.» Tenåringen skriver alle hans mestringsmetoder for å skjule disse følelsene på en større andre ballong. Noen mestringsmetoder kan være humor, idrett, gå bort, finne tillit eller unngåelse, som shopping. Sett den mindre «hjerte»-ballongen inn i den større ballongen og blå den opp. Diskuter mestringsmetodene brukt av tenåringen, snakk om alternativer og led tenåringen til å vurdere alternative metoder for å håndtere sin sinne. Knakk ballongen som en symbolsk gest for å bryte ned disse veggene.
Rollespill
Lær tenåringen din en alternativ metode for å slippe sinne ved rollespill. Utpekk ham som mediatoren i flere stressende situasjoner spilt ut av andre familiemedlemmer eller tenårere. Disse interaksjonene kan være så enkle som noen som bruker en favorittskjorte til å tape i en konkurranse. Under prosessen, be ham beskrive ulike metoder deltakerne kunne ha brukt for å håndtere situasjonen, før den nådde en voldelig konklusjon. Etter hver sesjon, ha et bordmøte for deltakere og tenåringen til å diskutere hvordan følelser ble brakket frem av situasjonene og alternative metoder for oppløsning.
Brettspill
Spill brettspillet «Livet» med tenåringen din for å illustrere for ham at det finnes hendelser utenfor hans kontroll og left helt til tilfeldig sjanse. Diskuter med tenåringen din hvordan å kaste terningen er som livet, selv om du planlegger fremtiden din, kan andre hendelser avbryte, eller endre planene dine, forårsakende sinne. Utvikle strategier for tenåringen din for å minimere effekten av det tilfeldige tapet av kontroll og strategier for å jobbe rundt hindrene han vender tilbake på sporet.
-
Smisk er ett av de mest debatterte foreldretemaene. Mens de fleste barnleger og foreldreksperter ikke anbefaler smisk, innrømmer de aller fleste foreldre over hele verden at de har smisket barna sine. For mange foreldre kan smisk virke som den raskes -
Det er få ting som fanger barns fantasier helt som Disney-prinsesser. Fra deres glitrende kjoler til deres store eventyr, forkroppsjeger prinsesser så mange ting barn elsker og finner inspirerende. Til tross for deres universelle appell, tror mange -
Etter et tungt snøfall kan det være fristende å bli inne med brettspill og en kjele varm sjokolade – men etter en dag eller to blir hyttafeber virkelig. Selv en dag inne kan føles hyggelig, men å bli inne hele dagen senker energien og kan la deg føle
