Hvordan Boost en Baby IQ i livmoren
Forventningsfulle foreldre ofte føler seg drevet til å gi deres baby å være den beste starten i livet . De kan prøve å øke deres ufødte barnets IQ ved å spille klassisk musikk til ham , kjøpe en læreplan som hevder å lære ham å stave eller banke morse på mors mage . Men ifølge John Medina , forfatter av " Brain Rules for Baby ", " Ingen kommersielt produkt noensinne har vist seg å gjøre noe for å forbedre hjernen ytelsen til et utviklingsland baby. " Selv om du kanskje ikke være i stand til å kjøpe en CD eller leketøy som vil slå barnet ditt til et lite geni , har vitenskapen identifisert noen faktorer som kan øke barnets intelligens .
Instruksjoner
1
Få minst 400 mikrogram av folsyre fra mat og /eller tilskudd hver dag . Kvinner som tar den anbefalte dosen av folsyre start minst en måned før befruktning kan redusere deres babyens risiko for hjernen og ryggfødselsskadermed 50 til 70 prosent . Medina sier at inntak av nok folsyre er første skritt du kan ta for å hjelpe babyens hjernens utvikling .
2
Konsumere 350-450 milligram DHA , en flerumettet omega -3 fettsyrer . En studie i " Pediatrics " 2003 fant at barn av kvinner som tok tran - en rik kilde til DHA - fra 18 uker av svangerskapet gjennom tre måneder etter fødselen skåret signifikant høyere på en intelligenstest på fire år enn en kontroll gruppe . Mat kilder til DHA inkluderer leveren, fiskeolje og fet fisk som sild , laks og tunfisk . Begrensede mengder av DHA også forekomme i eggeplommer og fjærfe . Hvis du ikke regelmessig spiser disse matvarene , ta en DHA supplement .
3
Senk stressnivået . Medina sier at små mengder av moderat stress kan positivt påvirke det ufødte barnet . Men hvis stress er for hyppig og alvorlig og gir deg følelsen ut av kontroll , kan det redusere barnets IQ ved et gjennomsnitt på åtte poeng . En 2008 studie i " Journal of American Academy of Child & Adolescent Psychology " fant at barn født av kvinner som opplevde høye nivåer av stress under en ødeleggende ice storm i Quebec hadde redusert kognitive og språklige ferdigheter ved 5 1/2 år alder .
4
Få en sunn mengde vekt . Under svangerskapet, må du spise godt å vokse en sunn baby , og unnlate å få en tilstrekkelig mengde vekt kan resultere i en lavere fødselsvekt for barnet ditt. Ifølge Medina , en baby IQ øker vanligvis med fødselsvekt opp til ca åtte pounds , men det avtar litt ovennevnte ni pounds . Tilsvarende vil en studie fra 2001 i " British Medical Journal" som undersøkte påvirkning av fødselsvekt på IQ i søsken funnet en sammenheng mellom fødselsvekt og intelligens generelt positiv . Det finnes også når man ser på brødrene at tyngre bror tendens til å ha høyere IQ.
Previous:Ideer for Kunngjøring du venter
-
Nå som barnet ditt er mellom 30 og 36 måneder, kognitive ferdigheter utvikler seg lynraskt. Barnet ditt kan nå sammenligne størrelser, ved å bruke ord som større, mindre, og veldig lite . Her er hva mer du kan forvente. Kognitive milepæler Et -
Vi vet at skatter kan være skremmende for både familier som ansetter omsorgspersoner og omsorgspersoner som jobber i en families hjem. For å hjelpe deg med å forstå dette emnet bedre, har vi satt sammen en liste over skatteterminologien du trenger å -
Ingenting er viktigere enn å beskytte barna dine mot skade. Det er det største ansvaret for foreldre. Når foreldre overlater barna sine til en omsorgsperson, er det også omsorgspersonens største ansvar. Vær åpen når du ansetter en barnepike eller bar
