Diskutere Trauma Med Kids

Trauma kan ha langvarige effekter på barn , enten de er involvert i et traume , kjenner en venn som gikk gjennom en traumatisk opplevelse eller vært vitne til en på TV . Diskutere traumer med dine barn kan hjelpe dem å forstå det og takle . Men trenger du å finne den rette balansen mellom å svare på barnas spørsmål og gir for mye informasjon .
Svare på spørsmål

Etter det oppstår en traumatisk hendelse , enten innenfor familien , hjembyen , nasjon eller en annen nasjon , din barna vil trolig har spørsmål . Være der for å svare på deres spørsmål og hjelpe dem til å forstå traumer i alderstilpassede måter. Du kan møte vanskelige spørsmål fra barn , som lurer på hvorfor traumer skjedd og om det vil skje igjen . University of Michigan Health System anbefaler du svare på spørsmål på et nivå dine barn vil forstå uten å gi grafisk eller overdreven detaljer. Ikke gi for mye informasjon , og være villig til å innrømme at du ikke har alle svarene.
Ta ledelsen

Hvert barn reagerer forskjellig på et traume , i henhold til American Psychological Association, så du bør følge barna ledelse når det gjelder å håndtere den traumatiske hendelsen . Ikke tving barna til å snakke om traumer , men lytte når de ønsker å diskutere det. Hvis barnet ditt vises distressed, gi både fysisk og muntlig forsikring - noe som gir ekstra klemmer og kyss og fortelle barna dine at du vil beskytte dem
Bruk annet Outlets

Mens . noen barn vil ønske å sitte ned og snakke med deg om den traumatiske hendelsen , andre kan være reservert , kvelende sine følelser og ikke ønsker å diskutere sine bekymringer . For disse barna kan uttrykke sine følelser ved hjelp av ulike utsalgssteder være effektive. En kunstnerisk barn , for eksempel , kan det være lurt å tegne et bilde for å dele sine følelser , mens en musikkopplevelse kan være lurt å lytte til beroligende musikk eller skrive en sang . La barnet uttrykke sine følelser på den måten som passer best hans personlighet .
Still spørsmål

Hvis barnet ditt viser en interesse i å snakke om traumer , engasjere henne i spørsmål om det . Spørsmål er spesielt egnet for barn som er i alderen 6 og eldre , i henhold til rusmisbruk og psykiske helse Services Administration . Spør hva bekymrer barnet ditt, og hvordan du kan hjelpe dem med å håndtere . Oppmuntre barna til å komme til deg med spørsmål eller bekymringer om traumer. Ved å spørre en allerede pratsom barnet hvis hun har spørsmål, kan du hjelpe henne snakke gjennom den traumatiske hendelsen .

Previous:

Next: