Mest vanlige overbelastningsskader hos barn
Idrettsskader hos barn er på vei opp, ifølge StopSportsInjuries.org: mer enn 3,5 millioner barn under 14 år behandles for idrettsskader hvert år. Blandt ungdomsskole- og videregåendeelever utgjør overbelastningsskader halen av alle idrettsskader. Disse statistikken bør bekymre foreldre, da overbelastningsskader kan forårsake problemer ikke bare ved skadetidspunktet men i senere år også.
Gjentakelse og skade
Overbelastningsskader skyldes for mye av samme type aktivitet. For eksempel, repetert casting i baseball kan resultere i overbelastningsskader i albue, mens skulderskader er mer sannsynlige ved svømming. Barn og ungdommer vokser fortsatt, noe som øker deres risiko for skade sammenlignet med voksne, ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons. Selv om nesten enhver sport kan resultere i en overbelastningsskade, merker AAOS at de mest vanlige skadene av denne typen er i kne og fot.
Benskader
En overbelastningsskade kan forekomme i en muskel, sene, leddbånd, bein eller vekstplater. Vekstplater er områdene på endene av beinet som er svakere enn de omgivende strukturene, som sener og leddbånd. En vekstplate-skade kan permanent påvirke beinvekst. Noen av de mer vanlige overbelastningsskadene av beinet hos barn er Sever's sykdom, eller osteokondrose, som forårsaker hielskmerter; Osgood-Schlatters sykdom, som er en vekstplate-skade i den øvre delen av skinnebenet som forårsaker kneskmerter; og hopperkne, en skade i kneskjelettsenen i kneet.
Øvre ekstremiteter
Overbelastningsskader kan også forekomme i de øvre ekstremitetene. Overhåndskasting kan forårsake betennelse i albue og er vanlig hos barn som kaster i baseball-kamper. Medial apofysitt, eller Little Leaguer's albue, forårsaker smerte i den knagglete knuten på innsiden av albue. Gymnastikk kan forårsake overbelastningsskader i håndledd. Stressbrudd i ethvert bein kan forekomme av overbelastning likevel, selv om de er mer vanlige i bein- og fotbein, spesielt tidlig i sesongen når et barn begynner å trene for en sport etter en sommers hvile.
Forebygging er nøkkelen
Som navnet antyder, skyldes overbelastningsskader for mye av en god ting. Barn som driver kun én sport, trener år rundt, trener intensivt eller spiller på mer enn ett lag, er mer sannsynlige til å utvikle overbelastningsskader, ifølge AAOS. Den konstante aktiviteten av trening og spill lar ikke leddene og støttestrukturene hvile. En april 2010-artikkel i «U.S. News &World Report» merker at på en tid, var barn sannsynlig til å drive en rekke sport men ikke trene intensivt eller spille år rundt, begge deler som predisponerer dem for overbelastningsskader. Hvis barnet ditt klager på smerter, begynner å halt, har søvnproblemer eller motstår trening, konsultere en lege om en mulig overbelastningsskade.
-
Opprinnelig fra Venezuela, er Yoselin jurist, nanny, og livslang lærer. Mellom mastergrader og kontorjobber, har hun jobbet med over 40 familier. Hun bor for tiden i San Francisco og jobber mot sin lisens som tidlig barndoms-leder. 1. Hvordan kom du -
Mars er kvinners historiemåned! Den månedslange feiringen av banebrytende kvinner i historien startet som Kvinners uke i mars 1980, sentrert rundt Internasjonal kvinnedag 8. mars. Som National Womens History Project påpeker, hadde 14 stater allerede -
Vurderer du å dele en omsorgsgiver? Sørg for å gjøre leksene dine: Nanny shares og delte pass-ordninger kan være underlagt ulike lisenskrav eller forbudt i visse stater og jurisdiksjoner. Forsk lokale lover og reguleringer. Med stigende barne
