• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Fordelene med utendørslek for førskolebarn

I den moderne verden av spillkonsoller og interaktive leker, er det lett å oversee viktigheten av utendørslek. Det er en stor verden utenfor klasserommet, og lek utendørs har mye å by på.

Med den nåværende trenden med økende fedme-rater hos barn, har det aldri vært viktigere å lære små barn verdien av å være aktive ute. Lek i sandkasser, samling av blader, og maling utendørs vil lære barn praktiske livsfag mens de tilbyr en enorm mengde moro.

Det er mange helsefordeler ved utendørslek også. Studier har konsekvent vist at lek i et utendørs miljø reduserer stress mens det øker vitamin D-nivåer, fremmer sosiale ferdigheter, og til og med øker oppmerksomhetsspennet.

En studie viste at utendørslek signifikant reduserte symptomer på ADHD, en tilstand som nå påvirker 11% av alle skolebarn. I tillegg fremmer utendørslek selvtillit, finkmotorikk, og balanse. Det fremmer selvstendighet, øker fleksibilitet, og forbedrer samordneten generelt.

Listen over aktiviteter barnet ditt kan utføre utendørs er begrenset bare av din fantasi. Du kan lage et kart, bygge en fuglematingsplass, plante en blomsterhage, eller til og med gå på tur. En av de beste aktivitetene for å fremme en interaktiv tanke må være naturdagboken.

La barnet ditt utforske et trygt utendørs område, og dokumenter alt de finner i en blank bok. Samle blader, kvister og grenar, og lim dem på sidene. Barnet kan til og med tegne eventuelle insekter de finner. Hvorfor ikke gjøre det til en konkurranse mellom barn for å se hvem som kan fylle opp dagboken sin raskest? Mulighetene er virkelig uendelige.

Femten Minutter Ute: 365 Måter å Komme Ut av Huset og Koble til med Barna Dine. Hva hvis du kom ut hver dag, og hva hvis du kunne få barna dine til å følge med? Det lyder beskedent, men effektene, som den dynamiske utendørstalsmannen Rebecca Cohen selv kan vitne om, er dyptgående.

Denne inspirerende samlingen av aktiviteter gir familier en idé for hver dag i året, som krever lite planlegging, ingen ekspertise og relativt lite ressurser (tid, penger, eller tålmodighet!), uansett hvor de bor. Enkel og inspirerende, er denne boken sprengfull av hundrevis av enkle måter å få familien din ut i naturen litt hver dag.