Barns matlagingsaktiviteter med dyretema

Barn viser av og til dårlige spisevaner som å spise unors mat, over- eller underete, eller bare være masen. En ny måte for foreldre å fremme sunne spisevaner på er å la barn delta i matlagingsaktiviteter som fanger deres oppmerksomhet. Dyretematiske matlagingsaktiviteter tilfredsstiller barns nysgjerrighet om dyr og fremmer sunne matvaner samtidig.

Dyrefjes sandwich

Når man underholder småbarn og førskolebarn – som av og til kan være masen på mat – er det en enkel måte å få dem interessert i lunsj på å lage rare dyrefjes-sandwich. Gi barnet ditt to skiver toast tynt bestrykket med peanutbutter og syltetøy. Tilby en rekke barns favoritt fingerfood for å lage dyrefjes. Bruk rosiner til øyne, skived fersken til smilende (eller surrende) lepper, gulerøtter eller selleristenger til hårbørster, og andre sunn snacks du har til rådighet. Å la barn leke med mat på en konstruktiv måte kan fremme positive spisevaner som voksne.

Gorilla Goulash

San Diego Zoo sin nettside har en barns oppskriftdel med dyretemmatlagingsprosjekter som samspiller med korte historier og morsomme fakta om dyret som fremgår i hver oppskrift. En av nettsidens nesten 30 dyreoppskrifter er Gorilla Goulash. Oppskriften krever kjøttdeig, champinjongsuppe, brede nudler, og noen andre vanlige ingredienser og er enkel nok for barn å lage med voksentilsyn. Mens de lager retten, lærer barn om gorillas spise-, sov- og familievaner. Noen andre San Diego Zoo barns oppskrifter er Panda Pita Pockets, Umbrella Bird Upside-Down Cakes, Warthog Waffles og Dandy Duck Dip with Quackers.

Alligator dyr italiensk brød

Brød (spesielt fullkornsbrød) er en god kilde til ernæring. Du kan kanskje lokke barnet ditt til å spise mer wholesome brød ved å lage alligator italiensk brød, eller et annet dyreformet brød. Bruk en grunnleggende italiensk brøddeig oppskrift som den som tilbys på AllRecipes.com, og form deigen til en alligators form. Jobb med deigen som om det var modellering leire, lag en utvidet nese, plasser aluføl mellom kjevene for å skape en munn, (du kan fjerne føl etter baking), og lag en hale som buer til siden. Hvis alligatorer ikke interesserer barnet ditt, kan hun bruke fantasien sin for å lage sine favorittdyr fra deigen.