• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik behandler du varmeutslett eller prickly heat hos speddbarn og småbarn

Varmeutslett, også kjent som prickly heat, er en hudtilstand som rammer speddbarn og småbarn på sommertiden eller andre varme dager. Du har sannsynligvis sett det før, kanskje på en varm dag etter å ha vært ute med barnet ditt. Du kan legge merke til en hevet rosa utslett – som små små prikker eller stikk – på halsen, øvre brystkasse, og rygg timer senere når du skifter dem til sovetid.

Først kan du panikkreagere – de fleste foreldre gjør det ved anblick av utslett på sine små. Men så en rask samtale med legen din klarer ting opp og gir deg ro. Varmeutslett er et vanlig barndomsutslett som vanligvis går bort av seg selv på noen dager med enkle hjemmetiltak, og sjelden krever medisinsk innsats.

Likevel, hvis du ikke er sikker på om det du har med er varmeutslett eller noe annet, er en sjekk hos barnelegen alltid anbefalt. Legen din kan også gi deg tips for å lindre ubehaget som noen ganger følger med varmeutslett.

Symptomer på varmeutslett eller prickly heat

Varmeutslett, eller prickly heat, kjennetegnes av et litt hevet rosa utslett, med små, hevede rosa prikker. Noen ganger kan prikkene se ut som små puster. Utslettet er vanligvis ganske synlig, og tar ofte foreldre på senga. Barnet ditt vil ikke ha andre symptomer, som feber, og vil generelt være fornøyd. I noen tilfeller kan utslettet bli kløende eller ubehagelig, noe som kan gjøre barnet irritabel.

De mest vanlige tegnene og symptomer inkluderer:

• Et hevet, rosa eller rødaktig utslett i et mønster av små prikker eller bumps
• Hos speddbarn er utslettet mest sannsynlig på halsen, armhuler, armbøyer, og bleieområdet.
• Hos småbarn og eldre barn forekommer utslettet vanligvis på halsen, brystkassen, og rygg.
• Utslettet rammer sjelden ansiktet, hender, eller fotseler.
• Noen ganger kan varmeutslett være kløende; barnet ditt kan beskrive det som «pinner og nåler» eller prikkende.
• Utslettet har tendens til å spre seg, spesielt hvis det kløes.
• Hos speddbarn kan utslettet inkludere små vannbobler.

Komplikasjoner

Vanligvis løser varmeutslett eller prickly heat seg av seg selv innen noen dager (vanligvis 2–3 dager) en gang barnets hud er avkjølt og andre hjemmetiltak er tatt for å roe utslettet. Noen ganger – spesielt hvis utslettet er omfattende, barnet klør det ofte, eller det blir irritert – kan en infeksjon oppstå.

Tegn på en infeksjon kan inkludere følgende:

• Området med utslettet blir rødt, svullet, eller varmt til berøring.
• Barnet ditt kan klage på smerter eller virke å ha ondt.
• Du kan legge merke til røde striper som kommer fra utslettområdet.
• Du kan se pus.
• Barnet ditt kan vise tegn på infeksjon, inkludert svullende lymfeknuter.
• Barnet ditt kan få feber.

Hvis barnet ditt viser noen av disse symptomer, kontakt barnelegen din så snart som mulig.

Årsaker og risikofaktorer

Varmeutslett eller prickly heat oppstår når barnet ditt svettekjørtler blir blokerte, noe som forårsaker små røde bumps å danne seg rundt svettekjørtlene. Dette er mer sannsynlig hvis barnet er for varmt kledd i varmt eller fuktig vær; hvis de overopphetes under fysisk aktivitet; eller hvis huden deres er dekket i krem, salver, eller merker under varme eller fysisk aktivitet.

Det er flere faktorer som øker sjansen for at barnet ditt får varmeutslett, inkludert:

• Varmt eller fuktig vær: Varmeutslett er mest sannsynlig å oppstå på sommertiden eller andre varme dager.
• Fysisk aktivitet eller anstrengelse, spesielt under varmen (dette er mer vanlig hos eldre barn)
• For varmt kledd eller overbruk av lag eller tepper, spesielt om sommeren. Kle i andende klær under varmt vær, i bilen, eller i andre mindre ventilerte områder.
• Bruk av visse produkter, inkludert salver, kremmer, og lotions, som kan blokkere svettekjørtler. Vær forsiktig med oljer eller andre produkter smurt i haret til barnet (hvis du ser varmeutslett på panna). Ammede barn kan være utsatt for varmeutslett når brystvortekremmer som lanolin smøres på brystvortene dine og smører av på hudbarnet. Noen ganger er varmeutslett på brystkassen forårsaket av mentol-type salver smurt for å lindre hoste.
• Svettekjørtler: Nyfødte er mer utsatt for varmeutslett fordi svettekjørtlene deres er mindre modne enn hos eldre barn.
• Fuktighet: Hos speddbarn forekommer varmeutslett ofte der fuktighet samles, som armhulen, under halsen, og i bleieområdet; å tørke disse områdene periodisk kan hjelpe å redusere risikoen for varmeutslett.

Diagnose

Hvis barnet ditt plutselig får noe slags utslett, bør du ringe legen din. Barndomsutslett er veldig vanlig, og de fleste av dem er ikke bekymringsfullt og vil forsvinne av seg selv eller med enkle behandlinger.

Likevel kan noen utslett, inkludert meslinger eller vannkopper, være alvorlige eller smittsomme for andre. Siden varmeutslett ligner på andre barndomsutslett, kan det være vanskelig å gjenkjenne det selv.

Avhengig av symptomene du beskriver, kan legen din enten trenge å undersøke barnet personlig eller ikke. Hvis du ender med å måtte ta barnet med inn, vil legen sannsynligvis vite med en gang om barnet har varmeutslett eller prickly heat, og vil kunne hjelpe deg med å behandle det.

Hva du kan forvente hos legen

Legen din vil undersøke barnets utslett og måle livssvake tegn. De vil sannsynligvis stille en rekke spørsmål for å kartlegge omstendighetene rundt varmeutslettet (dvs. værforholdene der du har vært de siste dagene, hva barnet var kledd i, krem/salver du kan ha smurt på).

De vil deretter notere placeringen og det fysiske utseendet av utslettet og si deg hvordan du behandler utslettet. Hvis utslettet er i en avansert tilstand eller plager barnet, kan de også reseptfritt kremer for å behandle det.

Legen din vil diskutere hvilke advarselstegn du skal se etter med tanke på videre intervensjon, inkludert:

• Utslettet sprekker seg og mørkner i farge
• Utslettet blir varmt til berøring
• Pus sivler ut av utslettet
• Feber over 38°C hos barnet ditt

Behandling

God nyheten er at selv om varmeutslett eller prickly heat kan se bekymrende ut og plage barnet i noen tilfeller, er det vanligvis veldig behandelbart – og de fleste behandlingsmetoder innebærer hjemmemidler eller reseptfrie medikamenter og behandlinger.

Livsstilsendringer

Det er noen enkle ting du kan gjøre så snart barnet ditt er diagnostisert med varmeutslett:

• Få barnet ut av varmen.
• Avkjøl barnets kropp med en blåser eller slå på air condition.
• Fjern eventuelle overflødige klær.
• Sørg for at barnet drikker nok væske.
• Hvis de har på seg klær av tyngre, mindre andende stoffer, bytt klærne til noe lettere eller mer andende.
• Tørk av eventuelle lotions, oljer, kremmer, eller fuktighetskremmer.
• La eventuell fuktighet på barnets kropp tørke i luften.
• Når det er mulig, bør du oppmuntre barnet til å ikke kløre utslettet, da det kan irritere det videre.

Hjemmemidler

Det er enkle midler du kan prøve hjemme mens du roer barnets varmeutslett og venter på at det går bort. Disse inkluderer:

• Hold hjemmet ditt kjølig med en blåser eller air condition.
• Ikke la barnet sove under tyngre tepper på varme netter.
• Bruk bomullslaken for eldre barn.
• Slutt å bruke kremmer eller oljer på barnets hud, spesielt der utslettet er.
• Prøv kalde kompresser for huden.
• Prøv et kaldt bad uten tilsatt såpe – å tilsette litt natron kan være lindrende.

Medikamenter

Bruk bare reseptfrie kremmer eller medikamenter med veiledning fra legen din. Legen din kan også reseptfere en sterkere antiinflammatorisk krem for å behandle utslettet. Noen av de mulige medikamenterte kremmene leger typisk anbefaler inkluderer:

• 1 % hydrokortisonkrem (reseptfri)
• Kalaminlotion (reseptfri)

Et ord fra Verywell

Hvis barnet ditt får et tilfelle av varmeutslett eller prickly heat, fortvil ikke! Husk, først og fremst, at varmeutslett er veldig vanlig for speddbarn og småbarn. Selv eldre barn og voksne får varmeutslett av og til. Varmeutslett i seg selv utgjør ingen umiddelbar eller langsiktig fare for barnet ditt, og utslettet vil ikke etterlate ar.

Husk også at hvis barnet ditt fikk varmeutslett fordi du klede dem for varmt eller brukte krem eller salver du ikke skulle ha, ikke skyldføl deg. De fleste av oss vet ikke engang at disse tingene kan forårsake utslett – det er en veldig vanlig feil. Foreldreskyld har ingen plass her.

Likevel, hvis du har noen bekymringer om barnets varmeutslett, bør du ikke nøle med å kontakte legen din. I sjeldne tilfeller kan et varmeutslett bli alvorligere eller infisert. Det er derfor det alltid er viktig å sjekke inn med legen din med eventuelle bekymringer.