Helpen Tieners als ze huilen

Je zou verbijsterd voelen wanneer je tiener in tranen uitbarst , maar huilen is het lichaam de natuurlijke reactie op emoties zoals stress en verdriet . Voordat u het licht van de tranen van uw tiener te maken of te smoren haar met vragen van " Wat is er mis ? &Quot; wilt u misschien een zachtere aanpak. Uw tiener moet misschien gewoon het uit te huilen keer in een tijdje en je kan ofwel helpen of hinderen van het proces . Zolang de huilbuien zijn geen gewone gebeurtenis , dan kunt u er zeker van zijn dat u een normale - en emotionele - . Tiener op je handen Heb Gauge uw betrokkenheid

Iedereen die ooit heeft gehoord " Laat me met rust "!; bij het naderen van een verstoorde tiener weet dat het een lastige zaak . Je nodig hebt om te meten hoeveel betrokkenheid uw tiener van je wil . Als u merkt dat uw tiener huilen , geen vragen stelt " Wat is er mis ? &Quot; sinds uw tiener zou meteen gaan in de verdediging en schaam . In plaats daarvan , vinkt u in en vragen of er iets is wat je kunt doen om te helpen . Dit laat zien dat je de emoties van uw tiener te respecteren en zijn er als een helpende hand - maar alleen als hij uw hulp nodig heeft. Anders , het is fijn om jezelf schaars maken .
Get Physical

U hoeft niet plakkerig met uw tiener te zijn wanneer ze huilt , maar een snelle omhelzing kan zeker helpen . Uw tiener kan het fysiek contact nodig hebben om zich beter te voelen en het kan u helpen zich dichter bij haar . Als ze duwt je weg , maak het niet persoonlijk op. In plaats daarvan , je hebt je plicht gedaan te laten uw tiener weten dat u de zorg .

Niet ondermijnen

Psycholoog dr SARB Johal waarschuwt ondermijnen redenen van uw tiener te huilen . Terwijl een gevecht met vrienden of een slechte markering op een test lijkt misschien niet een groot probleem voor u, kan het vrij wereldschokkend voor uw tiener te zijn . In plaats van het ontslag van zijn redenen , gebruik het als een excuus om te communiceren met uw tiener over hoe hij zijn weg in de toekomst kan veranderen , zonder het arrest. Als hij boos over een merk in de school , bieden te laat te studeren of krijgen een tutor . Als hij opgewonden over zijn vrienden , hem helpen oplossingen te bespreken voor zijn problemen . Zorg ervoor dat uw tiener weet dat je zijn redenen respect voor huilen , in plaats van ze te ondermijnen als onbelangrijk voor u .
Ruimte geven

Nadat u een knuffel hebt gegeven en gezien wat je kunt doen om uw tiener te helpen , is het tijd om haar een beetje ruimte te geven . Haar niet overweldigen met smothering fysiek contact of constant inchecken als ze huilt . In feite , PsychCentral.com merkt dat huilen voordelig kan zijn - het helpt los emoties , minder stress en zelfs verheffen humeur. De kans is groot dat het zal van korte duur zijn en uw tiener zal spoedig weer normaal zijn.
Warning Signs

Er zijn grote verschillen tussen de af en toe huilen jag en tiener depressie. Als verdriet van uw tiener gaat gepaard met andere symptomen , als een terugtrekking uit sociale activiteiten , geen zorgen te maken over iets of iemand , isolatie , zelfbeschadiging , slaap problemen en drastische veranderingen in fysieke verschijning , kan het zijn de tekenen van tiener depressie, waarschuwt Huisarts .org . Praat met uw huisarts om een ​​verwijzing naar een professionele geestelijke gezondheidszorg ontvangt in uw regio .

Previous:

Next: