Wat te vermijden bij kinderwens voor tweelingen
De beste indicator van of je tweelingen zult krijgen is je familiegeschiedenis; tweelingen komen in sommige families vaker voor. Als je probeert zwanger te worden, is het of je tweelingen krijgt grotendeels buiten je controle, maar er zijn wel dingen die je kunt doen om je kansen te vergroten.
Over tweelingen
Vanwege vruchtbaarheidsmedicijnen zijn tweelinggeboortes met 400 procent toegenomen in de afgelopen 20 jaar, volgens AmazingPregnancy.com. Vandaag de dag zijn in de Verenigde Staten 32 van de 1.000 geboortes tweelinggeboortes.
Je koncipieert identieke tweelingen wanneer één ei bevrucht wordt en daarna in twee eieren uiteensplitst, en je koncipieert tweelingen wanneer twee eieren vrijkomen uit de eierstokken en beide bevrucht worden. Als tweelingen in je familie voorvallen, vooral tweelingen aan moederskant, ben je waarschijnlijker tweelingen te krijgen. Afro-Amerikaanse vrouwen zijn statistisch gezien ook waarschijnlijker tweelingen te krijgen dan vrouwen van andere rassen, volgens AmazingPregnancy.com.
Voeding en medicijnen
Het Pregnancy Health Center stelt dat vrouwen die regelmatig zuivel eten, vijf keer waarschijnlijker tweelingen koncipiëren dan vrouwen die geen zuivel consumeren, maar artsen weten niet waarom. Dus, als je probeert tweelingen te koncipiëren, stop dan niet met zuivel. Als je arts akkoord gaat, wil je misschien je zuivelinname zelfs verhogen. Een ander voedsel dat je niet zou willen opgeven is yams. Sommigen denken dat het eten van yams ook de kans op tweelingen kan vergroten, en dit komt doordat vrouwen in een Afrikaanse stam die een dieet rijk aan yams eten, de hoogste tweelinggeboortecijfers ter wereld hebben, volgens het Pregnancy Health Center.
Zoals bij elke zwangerschap, wil je in de vroege ontwikkeling voedsel vermijden dat schadelijk kan zijn voor je baby, zoals onvoldoende gaar vlees of eieren, zachte kazen, overmaat aan vitamines A, C of D in je dieet, en alles met cafeïne, zoals koffie of zwarte thee.
Je wilt ook rook van sigaretten (zelfs passief), drugs of alcohol, het medicijn ibuprofen en misschien allergiemedicijnen vermijden. Als je probeert te conceiveren, moet je je huisarts bezoeken, zodat je kunt bespreken welke stoffen je moet vermijden.
Leefstijl
Als je echt tweelingen wilt koncipiëren, wil je misschien vermijden om vroeg in het leven zwanger te worden. Volgens Amazing Pregnancy zijn vrouwen later in het leven waarschijnlijker tweelingen te koncipiëren, wanneer hun hormonen en de manier waarop hun lichaam eieren vrijgeeft, meer onregelmatig zijn en het vrijgeven van twee eieren tegelijkertijd waarschijnlijker is.
Vermijd seks vroeg in je eisprongcyclus. Als je wacht tot later in je cyclus, is het vrijgeven van twee eieren ook waarschijnlijker.
-
In het kielzog van de coronacrisis jongleren ouders met alles van thuiswerken tot homeschoolen van hun kids tot het bijhouden van het nieuws terwijl ze proberen voor hun eigen fysieke en mentale gezondheid te zorgen. Maar wat met ouders die ook nog -
Uitvogelen waar je kinderen na school naartoe gaan, wat ze zullen doen en wie op ze zal letten, is een grote kinderopvanguitdaging voor veel gezinnen. Daarom wenden sommige ouders zich tot het inhuren van een naschoolse nanny of oppas om het kinderop -
De drang om te snijden weerstaan Als je hebt gesneden en je wilt stoppen, hier zijn enkele benaderingen die je kunnen helpen. Voor mensen die snijden, kan het doen van iets anders een grote verandering zijn. Deze verandering kan tijd kosten omdat je
