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Come gestire il comportamento ossessivo in un adolescente

Il disturbo ossessivo-compulsivo si verifica in uno su 200 bambini, secondo la International OCD Foundation. Inizia con preoccupazione per piccole cose, che instilla paura e si sviluppa in comportamento compulsivo mentre tuo figlio cerca di affrontare la preoccupazione. Tuo figlio potrebbe passare più tempo del necessario a lavarsi le mani o lavarsi i denti o impegnarsi nella stessa attività ripetutamente. Questo segnala un esordio precoce di OCD. Identificare il comportamento ossessivo aiuterà tuo figlio a gestire questo disturbo.

Comunica

Identifica istanze di comportamento compulsivo. Per esempio, se noti che passa troppo tempo a cercare di sistemare i capelli e controlla costantemente se sono fuori posto, discutine con tuo figlio, consiglia la psicoterapeuta Karen Ruskin. Fai domande che ti aiutino a capire la motivazione verso tale comportamento. La paura alimenta il comportamento ossessivo negli adolescenti, quindi affronta queste paure valutando diversi esiti con tuo figlio e aiutalo a capire che il fallimento è normale e accettabile. Parlare con tuo figlio l'aiuta a diventare più consapevole del suo comportamento e potrebbe aiutare a diminuirlo, consiglia lo psicologo Martin Franklin.

Cerca aiuto

Cerca aiuto medico da uno psichiatra, psicologo o il tuo medico di famiglia. Un professionista della salute mentale autorizzato può diagnosticare OCD o ossessività generale e aiutare tuo figlio di conseguenza. Può anche raccomandare terapia comportamentale e darti consigli per aiutare tuo figlio a riprendere una vita normale. In alcuni casi, potrebbe raccomandare farmaci per tuo figlio. Assicurati che tuo figlio usi i farmaci correttamente. Inoltre, controlli regolari per tuo figlio aiutano a identificare cambiamenti positivi o negativi.

Coinvolgiti

Coinvolgiti nella vita di tuo figlio creando tempo per parlare e impegnarsi in attività che entrambi vi piacciono. Questo ti aiuta a identificare cambiamenti nel comportamento di tuo figlio e ad affrontare le sue paure sulla vita. Inoltre, aiuta tuo figlio a implementare i consigli comportamentali da un medico e incoraggialo a non arrendersi. Per esempio, coinvolgi tuo figlio in attività di visualizzazione che l'aiutano a diventare più consapevole di ciò che fa. Nel caso in cui tenda a ripetere un'attività, riportala al momento della visualizzazione, e afferma fermamente che ripetere lo stesso atto è inutile. Feedback positivo e impostare aspettative realistiche aiuta anche.

Considerazioni

Gli adolescenti potrebbero impegnarsi in comportamento ossessivo lontano da casa. Tale comportamento può influenzare la loro attenzione e performance a scuola. Parla con i suoi insegnanti nel caso notassi tale comportamento e discuti modi in cui puoi aiutare l'adolescente. Rendere la scuola consapevole rende anche più facile per tuo figlio ottenere permessi per assentarsi da scuola mentre partecipa a sessioni di terapia. Inoltre, scoraggia il comportamento ossessivo; per esempio, non permettere a tuo figlio di continuare a controllarsi i capelli mentre aspetti. Chiedile fermamente di smettere e complimentati dicendole che sta bene con quella particolare acconciatura.