Szorongás támadások a Tinik
Mindenki érzi szorongó időnként. Teens is úgy érzi, hogy ha van egy nagy teszt jön , vagy ha arra gondolsz, hogy azt kérdezi valaki ki egy dátumot . Azonban néhány tizenéves tapasztalja szorongásos rohamok , amelyek kikapcsolni . A National Institute of Mental Health mondja, hogy 8 százaléka tizenéves akár szenved szorongásos zavar , amely jelentős hatással lehet az életminőséget.
Mik azok
Szorongás támadások , amelyek nem ugyanaz, mint a pánik támadások , rövid és intenzív időszakok a szorongás gyakoribb a stresszor . Szorongás és pánikrohamok megosztani sok a hasonlóság, de Dr. Cathy Frank azt mondja ABC News , hogy a pánikrohamok gyakran jelentkezik, nem provokáció. Frank azt mondja, hogy az a személy, tapasztalt szorongásos roham is szédül vagy hányingere . Lehet, hogy fullad, vagy úgy érzi, mellkasi fájdalom . Szorongás támadások lehetnek a heves szívdobogást , izzadás, remegés vagy hideg vagy meleg villog . Minden ember átéli másképp . Ha úgy gondolja, hogy a tini éli őket , fontos, hogy beszéljen a kezelőorvosával , hogy őt értékelte , hogy győződjön meg arról , hogy az, amit az igazi probléma .
Mi okozza őket
szorongás támadások oka lehet egy sor dolgot . Az Amerikai Pszichológiai Társaság mondja , hogy a krónikus stressz egyik lehetséges oka . Hivatkozva kutatóinak munkája Harvard Medical School , a APA ismertetett egy tanulmányt, amely azt mutatta, hogy azok az egerek , akik kaptak a stresszhormon napi jeleit mutatta szorongás , mindössze két hét alatt. A krónikus stressz különösen problematikus a tizenévesek , akik navigál a kamaszkorból a felnőttkorba , nyomásgyakorlás , egyetemi nyomás , kapcsolatok és meghatározó identitás . Általános a félelem is okozhat a szorongás ellen , mint például a félelem elutasítása vagy a félelem végző állami , mindkettő lehet közös gondjainak a tizenévesek számára .
Hogyan segíthet
Ha a tini szorongásos roham , ha úgy érzik, tehetetlenek. Ugyanakkor a jelentés a School Pszichiátriai Központ a Massachusetts General Hospital a pánikbetegség gyermekek tanácsolja a szülők , hogy van néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsen . Akkor lehet egy nyugodt és megnyugtató jelenléte a tini hallgat , és felajánlotta támogatását . Során szorongásos roham , fontos, hogy nyugodjon meg , hogy segítsen a tini rajta . Ha a tini korábban egy szorongásos roham , óvatosan emlékezteti őt , hogy ő tette át rajta . Beszélje meg az orvos vagy tanácsadó a támadásokat , hogy győződjön meg arról , hogy egy komolyabb probléma , mint például a szorongásos zavar , nem okoz nekik . További kezelés vagy gyógyszer lehet szükség .
Eltávolítása Triggers
Ön is segíthet a tini eltávolításával a kiváltó vezető szorongásos rohamok . Például segíthet a tini csökkenteni a stresszt kivágásával tanórán kívüli tevékenységek , amelyek nem nélkülözhetetlenek , vagy úgy ütemezik, tanfolyamokat, amelyek kevésbé igényes . Tanítás a tini relaxációs és meditációs technikák segíthet neki megtanulni, hogyan kell kezelni a stresszt , hogy elkerüljék a jövőbeli támadások . Közösen határozzák meg a lehetséges kiváltó és dolgozzanak ki stratégiákat lehet őket csökkenteni .
-
Pecsételés és vérzés, hasi görcsök és hirtelen gyengeség – ezek mind arra utalnak, hogy a terhesség komplikációit okozhat. Ismerje meg ezeket a veszélyes terhességi tüneteket, és mit tegyen, ha Ön vagy partnere tapasztalja őket. Bár a terhesség s -
Új szülőként, aki visszatérni készül a munkaerőpiacra, vagy olyan szülőként, akinek csak egy kis időre van szüksége önmagára, az Ön által választott gyermekgondozás típusa számos tényezőtől függ. Az egyik vagy mindkét szülő otthonon kívül fog dolgoz -
Ha valaha is vitatkozott azon, hogy házvezetőnőt vegyen fel, talán összeállította az okok listáját, miért nem szabad:ez olyan luxus, amelyet nem engedhet meg magának, vagy a lustaság jele. De gondoltál már arra, hogy miért kellene? A takarítás kisze
