Nyári célok tinédzerlányoknak: munka, önkéntesség, készségfejlesztés, pihenés
A tinédzerlányok tele vannak energiával és lelkesedéssel – a trükk: konstruktív irányba vezetni. Nyár tervezésekor célok segítenek. Az Illinois Egyetem Kiterjesztése szerint: önbizalom, célérzés, siker, boldogság növekedése. Szülők: mutassák meg az utat önkéntesség, nyári munka, stb. által.
Nyári munka
Pénz, felelősség, önbizalom. Tipikus: étterem, bolt, üzlet. Saját üzlet is: tanítás (jó diákok), babysitting, kertészkedés, kertészeti centrum. Törvény (14-15 évesek): 7–21 óra között, NEM veszélyes munkák (gépek, építészet). Ösztönzés: spórolás (kollégium/auto), gyakorlati vásárlás, kis luxus.
Önkéntesség
Célérzés érzése. 2012 DoSomething.org: 50%+ tinédzer önkéntes. Lehetőségek: környezettisztítás, időssegítés, házépítés. VolunteerMatch.org: ezrek US-ben. Történetek rögzítése, tanítás, nonprofit bolt, blog, vásárlás hátrányos helyzetű gyerekekkel, társasjátékok otthonokban.
Készségtanulás
Iskola szünetel, de saját választás: közösségi kurzusok, sportközpontok: edzés, művészet, főzés, nyelv. Francia beszélgetés, mediterrán főzés, fitness, kalligrafia, kreatív írás. Vagy családi barát/tag: varrás, autószerelés, kertészkedés, tortadíszítés. Nyári praktikák: önéletrajzba jönnek, néha fizetős munkához vezetnek.
Újtöltés (Recharge)
Pihenés = érvényes cél. Hosszú alvás, tó/medence, séta, fagyi. Meditáció: Mayo Clinic ajánlja stresszkezeléshez, önismerethez, érzelmek kezeléséhez. Depresszió, szorongás, alvászavaroknál is segíthet. Módszer: csendes hely, kényelmes pozíció, fókusz (objektum/légzés), mély hasnyi légzés, mantra/imádság/hálalista.
Egyensúly: A nyár nem csak termelékenységről szól – a pihenés és az önismeret is része a fejlődésnek.
Previous:Tinédzer modell életének valósága: fény és árnyék
Next:Munka hatása a tinédzerek házi feladataira és jegyére: egyensúly keresése
-
Egy növekvő számú ember ma kerülni a húsévészt, és különböző okokból vegetáriánus vagy vegán étrendet követ. Ezek az etetési módok egészségek lehetnek, de rendkívül fontos, hogy a kisgyermeked megkapja a megfelelő tápanyagokat a megfelelő mennyiségb -
Látott vaginalis vérzést az első trimeszterben? Ez lehet subchorionális vérzés – egy állapot, ami általában magától megoldódik, és nem jelent kockázatot sem az anyára, sem a babára. Íme, amit tudnia kell. Mi az a subchorionális vérzés? A subchorioná -
Üdvözöljük a nyarat stílusban, készítve néhány ilyen könnyű és kinyűgöző fagylalt-sendvicset. És még gyerekeknek is elég egyszerűek ahhoz, hogy elkészítsék. Hogy ez a négy csodás kreáció életre keljen, íme a hozzávalók listája mindegyik álomszerű dol
