Hogyan kell kezelni a Mother bűnösségét

Nem számít , ha otthon maradnak , a munka, a ház , egy-, házas, egy anya, hogy sok vagy anya az egyik; minden anya egy dolog közös - bűntudat . Anyák gyakran úgy érzik, képtelenek ad elég magukat, és lakjanak a hibákat már tette . Azonban a bűntudat nem is lehet irányítani az életét . Kövesse az alábbi lépéseket a munka felé megszabadítva magát anyja bűntudat .
Utasítások
1

Pinpoint pontosan mit érez bűntudatot . A bűntudat is mondom, hogy van valami, amit meg kell változtatni az életedben .
2

Nézd meg alaposan a prioritásai . Készíts egy listát, hogy mit elengedhetetlen az egészségügyi és a boldogság a család. Ami fontos, hogy a család nem számít , hogy más családok és fordítva . Is szilárd, a prioritásai.
3

Hogy több időt a családjával . Akkor is, ha egy anya , akkor nem tud mindent megtenni , tehát ha ez nem a prioritási listán , akkor kap az a szokása, mondván : "Nem "
4

Élj a jelenben . A hibákat tettek elmúltak, és történik . Bocsáss meg magadnak a hibákat , tanulni tőlük, és hagyja őket a múltban .
5

határt szab a gyerekek. Mint szülő Ön felelős a jóléte a gyerekek , valamint segítséget nyújtunk nekik az a személyes jellegű . Tanítjuk őket, hogy tartsák tiszteletben a határokat beállította Fontos tanulság , és az egyik , hogy soha ne bűntudatot érvényesítése .
6

Szánjon időt magadnak . Annak ellenére, hogy úgy tűnik, lehetetlen megtalálni az időt , ha elszívja érzelmileg vagy fizikailag akkor nincs mit adni a gyerekeknek . Plusz , akkor kell időt magadnak kizárólag az a tény, hogy megéri.

Previous:

Next: