Hogyan kerüljük el a nassolás csaták előtt vacsora Kids

Amikor a banda morgott az éhségtől , és ők a mintavételen ki a konyhába valami gyors és finom enni , akkor lehet, hogy kreatív , vagy fognak tönkre az étvágyuk . Bár ez nem bölcs dolog , hogy lehetővé teszi számukra , hogy legelni korlátok nélkül , akkor ne nassolás csaták vacsora előtt néhány hatékony technikákat , hogy kell elfojtani a dübörgő tummies .
Utasítások
1

Institute egy rendszeresnek ételek és harapnivalók hogy segítsen a vonat a gyermekek gyomor enni egy ütemtervet , azt sugallja, bejegyzett dietetikus Joy Bauer a Food kúrákkal honlapján . A regimented és következetes menetrend, a gyerekek is enni jobb étkezéskor , ami azt jelentheti , hogy nem annyira kiéhezett az étkezések között . Törekedjünk a legalább két órával az étkezések között és snackek , tanácsolja Bauer .
2

Az ajánlat a gyermekek pohár hideg vizet , ha éhesek . Néha a test tévesen éhség , a szomjúság , ezért elképzelhető, hogy nagyon szomjas és nem éhes szerint az amerikai Public Health Service megbízásából Corps honlapján .
3

tálaljuk tápláló " előétel " szemben a " snack " , ha a gyerekek alig várom, hogy enni , azt sugallja, gyermekorvos Lauren Smith a Massachusetts Department of Public Health . Meghatározott egy tál nyers zöldségeket és dip vagy szeletelt alma és sajtanyagot gyerekeknek Munch .
4

Adjon egy része az étkezés elején a gyerekek , akik nem tudnak várni . Ahelyett, hogy szolgálja a gyümölcs vagy zöldség saláta vacsora, hogy a gyerekek enni ezt a részét az étkezés elején , javasolja a Kids Health honlapján .
5

Suggest zavaró , hogy talán könnyebb a gyerekeknek , hogy várjon vacsorára . Hívd meg a gyerekek , hogy segítsen , hogy a vacsora , az asztalt , vagy csak lógni veled a konyhában . Ők is kimennek lőni a kosárlabda , a teljes háztartási munkák vagy a játékot , amíg be kell enni .

Previous:

Next:

  • Szezonális allergiák gyermekeknél:Amit tudnia kell
    Amikor Heidi Dross, a marylandi Gaithersburg felébresztette fiát, Elit a Nemzeti Művészeti Galériába tett óvodáskori kirándulására, a buszozáson járt. Ehelyett megijedt. A 4 éves szeme teljesen bedagadt. Volt egy olyan sejtése – nevezzük ezt a jó rég
  • 10 lehetőség, hogy plusz pénzt keress az ünnepek alatt
    Az ünnepek minden további kiadása mellett a szezon számos lehetőséget kínál plusz készpénz felhalmozására. Az ünnepek alatti többletpénz keresésének változatos módjai szórakoztatóak, kielégítőek lehetnek – és még új lehetőségeket is teremthetnek a ho
  • 6 tipp a bébiszitterekkel való beszélgetéshez a biztonságról
    Bébiszitter bérlése, hogy vigyázzon a gyerekekre, idegtépő folyamat lehet a szülők számára. Munkába kell mennie, vagy randevúznia kell, de szeretne megbizonyosodni arról, hogy gyermekei biztonságban vannak, és hogy a nővér tudja, mit kell tennie vész