• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mi az a hányás?

Jordán nem értette, mi történik a gyomrájában. Ebéd után és a szünetben már nem akarta futballozni a barátaival. Valami, amit evett, okozta? Túl gyorsan guggolta le az ebédet? Vagy már a "hasmenéses influenza" (gastroenteritis) jelei jelentkeztek?

Jordán épp meg akarta kérdezni a legjobb barátja, Nate-t, hogy mit tegyen, hirtelen érezte, hogy valami mozog a hasában. Mielőtt levehetné a levegőt, egy óriási, többszínű keverék jött ki a szájából. "Fuj!" kiáltotta Nate. Jordán is kiáltott volna, de az orra be volt dugulva, a torka annyira égett, hogy alig tudott beszélni.

Mi történt épp most? Jordán épp hányott, más szóval: kokott. De mi az a hányás? Sok nevet visel: köhögés, felhányás, gyomorszórással, májleves, ralphing, barf. Hogyan is hívod, ugyanez: tönkretörött, félig emésztett étel vagy folyadék, ami a nyál és a gyomorsavakkal keverve gyorsan kijut a torkon és a száján keresztül.

Néha keserű, néha savanyú az íze. Néha olyan, mint amit épp evél, és gyakran az utoljára evett étel színe is megmarad. Például a kék áfonypite kék hányást eredményezhet. Egy vörös jégkrém vörös hányást. A hányásod néha zöld is lehet, de nem azért, mert zöldbabot ettél. A hányás zöld, ha a gallé (bile) nevű kémiai anyag keveredik bele. Ez akkor történik, ha a visszakerülő ételt a bélből a gyomorba, onnan pedig a torkon keresztül kifelé nyomják. Ha a hányásod zöld, mindenképpen jelezd a szüleidnek!

Bármi színű is legyen, a hányás szinte mindig szagosan van – legyen az a tuna, a kenyér vagy a gummy medve.

Hogyan csinálja ezt a tested?

Normálisan az emésztőrendszer lefelé továbbítja az ételt a torkon keresztül a gyomorba, onnan a bélbe, amíg a maradék a végbélben, a rektumban eléri a végét, és kimenni képes székletként (ami más néven: széklet).

De ha vírus vagy más kórokozó van a gyomrodban vagy bélben, baktériummal fertőzött ételt eszel, nagyon ideges vagy, vagy túl gyorsan forgatsz a keringőn, a gyomrod vagy béled azt mondhatja: "ez az étel itt áll meg". Ilyenkor a gyomor- és bélizom felfelé nyomja az ételt, és vissza viszi azt ahová elkezdődött – a szádba.

Megelőzhető-e a hányás?

Bár néha nagyon csúnyán néz ki és érezheted magad rosszul, a hányás teljesen normális. Mindenki már hányott az életében, anyukád és apukád is. Ha a hasmenéses "influenza" miatt vagy betegek, előfordulhat, hogy hányanod kell, és nem sok mindent tehetsz ellene. Néha az idegesség vagy a túl sok evés zavarja meg a gyomrodat. Ilyenkor gyakran segíthetsz a gyomrodnak azzal, hogy ellazulsz és néhány mély, lassú levegőt veszel.

A mozgásbetegség – amit emberek tapasztalnak autóban, hajón vagy repülőben utazva – néha enyhíthető, ha kicsit eszel utazás előtt. Ha tudod, hogy a nagymama házához vezető utazás rosszullétet okoz, kérj a szüleidtől egy kis kekszet vagy gyümölcsöt, mielőtt beülsz az autóra. Egy kicsit kinyitott ablak és a friss levegő is segíthet megelőzni a hányingeret. Ha ez sem működik, beszélj a szüleiddel a mozgásbetegség ellen segítő gyógyszerekről.

Hányás közönség előtt

Ha iskolában vagy barátodnál vagy, és érzed, hogy a gyomrod elég rosszul van ahhoz, hogy hányanod kell, siess a WC-be vagy a mosdóba. De előfordulhat, hogy Jordán처럼 a játszótéren vagy a matek füzetedbe hányasz. Nem szép látvány, de ne érezd magad meglepve – emlékezz: minden ember néha hányik! A legjobb, ha nyugodt maradsz. Visszaveszed a levegődet, és jelezed egy tanárnak vagy felnőttnek, mi történt. Ha nem érzed elég jól magad ahhoz, hogy felnőttet keress, kérj egy barátodat, hogy menjen.

Ha valakit más hányást látsz, ne csinálj nagy ügyet belőle. Csak meglepvezed a beteget, aki így is elég rosszul érez magát. Helyette maradj nyugodt, és adj egy zsebkendőt, ha van kéznél. Ajánld fel, hogy felnőttet keresel vagy vizet hozol. Néha already a jelenléted segít a jobb érzésre.

Miután hányattál

Amint hányattál, ideje jobb érzésre koncentrálni. Nyugodj – feküdj le vagy ülj le – és ha elég jól érzed magad, próbáld meg néhány korty vizet inni. Ne igyál szénsavas üdítőt vagy gyümölcslet rögtön, mert az rosszabbá teszi a zavart gyomrot.

Ne igyál fekvő helyzetben – az túl könnyen teszi lehetővé, hogy a folyadék visszajusson. Kicsi adagokban igyál, és szüneteltess a kortyok között. Hamar jobban fogsz érezni magad. Lehet, hogy készen állsz nagyobb kortyokra, sőt, valami enni is. Ha azonban lázad van, naponta többször hányasz, vagy egy-két napnál tovább tart a hányás, a tested jelezheti, hogy orvosra van szükséged. Győződj meg róla, hogy a szüleid vagy egy másik felnőtt tudja, ha sokat hányasz.

A hányás elég csúnya. Szerencsére a legtöbb gyerek nem hányik gyakran. És ha mégis megtörténik, emlékezz: hamar jobban fogsz érezni magad.