Természetes családtervezési módszerek

Természetes családtervezés lehet vonzó azoknak, akik szexuálisan aktívak , és nem akarja , hogy a fogamzásgátló vagy akik csak azt, hogy úgy érzik, van néhány ellenőrzése alatt a testüket . Természetes családtervezés középpontjában tudva a test és milyen változások a hónap során átlagosan . Természetes családtervezés egyaránt használható a fogamzás elkerülése, valamint a terhesség , ha jól csinálják .
Ismerve a tested

Számos jel , amely jelzi a közelgő ovuláció , és nagyobb az esélye a teherbe esés . Ezek közé tartozik a mintát éber hőmérséklet , fokozott nyaki folyadék és alacsonyabb méhnyak. A trükk , azonban , hogy tudjuk, a időzítés között a kezdete a tünetek és az ovuláció . Ha a természetes családtervezés terhesség elkerülése érdekében , a legjobb, ha megtanulják a ciklus előtt megszűnő egyéb formái fogamzásgátló . Bár lehet, hogy ismeri a nap, amit általában peteérés , spermium élhet akár 48-72 óráig . Ez azt jelenti, ha a közösülés három nappal az ovuláció előtt , még mindig lehetséges a fogamzás. Azonban , ha használ természetes családtervezés , hogy elképzelni , közösül , legalább minden második nap körül várható az ovuláció ideje , növelheti esélyeit a fogantatás .
Waking hőmérséklet

Az Ön hőmérséklet viszonylag hibamentes módja annak, hogy megismerjék a ciklus . A legfontosabb azonban az, hogy nézd meg a nagy képet. Egyetlen leolvasott hőmérséklet valószínűséggel kapsz sok információ. Ez a hőmérséklet- chart , mint egész , hogy lehet mondani . Általában a nők alacsonyabb testhőmérséklet ovuláció előtt , növelik napján ovuláció , és felfüggeszti a nagyobb kart , amíg nem hoz drámai dip , amikor menstruáció . Ha Ön terhes , mégis, a hőmérséklet marad a nagyobb nyilvántartásba, és valószínűleg növekedni fog még. Nyomon követését, a napi ébrenlét hőmérséklet , ugyanabban az időben minden nap legalább három órán át tartó folyamatos alvás előtt az olvasás , segít azonosítani , milyen hosszú a ciklus , és ha esetleg a legtermékenyebb . Nyomon követését, a hőmérséklet is segít-e neked is van " rendes" ciklusok . Egyes nők felfedezni azokat valóban ovulációmentességet - azaz nem peteérés minden hónapban - csak az ábrázolási a hőmérséklet . Beletelik néhány ciklus az ábrázolási hőmérséklet azonosítani határozott sémát , mint minden ciklusban kissé eltérhetnek az előző.
Nyaki nyálkahártya

Csak az ovuláció előtt , nő kap nagyobb mennyiségű tojásfehérje -szerű nyaki mentesítést. Nyaki nyálkahártya növekszik idején ovuláció , hogy segítsen a spermiumok túlélni annak érdekében, hogy megtermékenyíteni a petesejtet. Fokozott nyaki nyálkahártya is segít , hogy egyfajta természetes síkosító , hogy segítsen a közösülés és a spermium utazni könnyebben.

Previous:

Next: