Hogyan keressünk termékeny napok

megpróbálta elképzelni lehet egy stresszes élmény, különösen , ha nem teherbe esni azonnal. Ismételt hónapos negatív terhességi tesztek és más időszakban is kedvét senkinek . A probléma részben a teherbe esés , hogy már csak egy rövid ablakot minden ciklusban teherbe esni . Spermium csak élő körülbelül öt nappal maximum - ha megfelelő nyaki folyadék van jelen - és egy tojást csak él mintegy 12 és 24 óra között . Ha azonban időben közösülés egybeesik ez a "termékeny ablakban ", akkor esélyét növelheti a teherbeesés .
Utasítások
1

ábrát a bazális test hőmérséklete ( BBT ) segítségével a bazális test hőmérő vásárolt gyógyszertár . Kezdve az első nap a menstruáció , hogy a hőmérséklet , amint felébredsz , lehetőleg körülbelül azonos időben minden nap . Amikor megjelenik egy hőmérséklet-emelkedés mintegy 0,4 Celsius fok két napig , az azt jelzi, hogy a tüszőrepedés megtörtént . BBT nem derül ki idő előtt, mikor lesz peteérés; ez csak megerősíti a peteérést . De ha számba vegye a hőmérséklet több hónap alatt , akkor előfordulhat, hogy peteérés környékén egy hasonló idő a ciklus .
2

Nézd a méhnyaknyák világossá vált , csúszós és rugalmas , mint a tojásfehérje . Az egész leginkább a ciklus , a méhnyak termel szinte semmi nyálka , vagy lehet, hogy ragacsos , vagy krémes. Ahogy közeledik a peteérés , bár a váladék egyre spermium - barát . Ön gyakran észre a leggyakoribb mennyiségű tojásfehérje méhnyaknyák jobb ovuláció előtt .
3

Ellenőrizze a méhnyak helyzete . Év nagy részében a ciklust, a méhnyak fogja érezni viszonylag alacsony , zárt és szilárd , mint az orrod hegye . Röviddel az ovuláció előtt , mégis, a méhnyak mozog a magasabb és egyre nyitottabb és puha. Hogy ellenőrizze a méhnyak helyzete és textúra , alaposan mossunk kezet , nyúljon be a hüvelybe , és finoman megérintik a méhnyak.
4

Használjon ovuláció előrejelző készlet ( OPK ) . OPKs teszteljék a szinten a luteinizáló hormon ( LH) a vizelettel . Van egy kis mennyiségű LH a rendszerben minden alkalommal , de röviddel az ovuláció , a túlfeszültség LH mondja a petefészkek , hogy kiadja a tojás . Indul a kipróbálása között valamikor délben és este 8 óra , néhány nappal azelőtt, azt gondolja, hogy a peteérés , annak érdekében , hogy utolérjék a túlfeszültség LH .
5

Vásároljon termékenységi monitor . Ezek a monitorok teszt hormonokat vagy elektrolitok a vizelet, nyál vagy izzadság megjósolni a peteérés . Kövesse az utasításokat, hogy jöjjön a monitor , hogy meghatározzák , hogyan kell helyesen használni azt.

Previous:

Next: