Kako osjetiti dvoje godine djevojčicu dobro u svojoj koži

Pomoć mladoj kćerki u izgradnji zdrave samo_procjene osnovni je zadatak za svakog roditelja. Početak ovog procesa rano je ključ uspjeha. Čak i vrlo mala djeca su svjesna da imaju specifičan identitet i jako su svjesna kako su cijenjene od strane drugih. Učenje vašeg djeteta da se cijeni na pozitivan i zdrav način bitno će joj pomoći u sposobnosti da uspješno nosi s izazovima života.

Upute

  1. Provedite vrijeme s kćerkom kako bi znala da je volite i cijenite. To je instrumentalno u pomaganju da nauči voljeti i cijeniti sebe. Odvajanje vremena iz vašeg zauzetog rasporeda da se fokusirate samo na nju komunicira vašu ljubav mnogo učinkovitije nego same riječi. Koristite uobičajene aktivnosti poput kupanja, obroka ili igre da slušate misli i brige kćerke i pomožete joj da vidi da je vrijedna ljubavi i pozornosti koju joj dajete.

  2. Volite kćerku bezuvjetno. Pomožite joj da vidi i razumije da je prihvaćate kao osobu, čak i kad ne odobravate njezino ponašanje. Važno je za nju da shvati svoj uvjetni vrijednost kao osobe, čak i ako ponekad pogriješi. Bilo da je to prolijevanje nečega, lomljenje posebnog predmeta ili igra s nečim čime ne bi trebala, pomozite kćerki da zna da je volite unatoč njezinin radnjama, i da može donijeti bolje odluke u budućnosti.

  3. Izgradite kompetencije kćerke. Osjećaj kompetentnosti još je jedan glavni čimbenik dječje samo_procjene. Kad dijete može nešto postići sama i riješiti neke od svojih problema, razvija osjećaj moći i kontrole nad svojim životom. Ovo osnaživanje znatno doprinosi njezinoj samo_procjeni.

  4. Tražite prilike da joj pokaznete da je sposobna. Počnite s onim što može sama – urediti igračke, odabrati odjeću, spakirati užinu za izlet – i nastavite izgradivati njene neovisne vještine. To će je poćeti na putu postignuća i pomoći minimizirati osjećaj nemoći.

  5. Hvalite dijete. Učinkovita hvala je čestita, specifična i iskrena. Ova vrsta hvale pomaže djetetu da nauči neke od svojih vještina i snaga. Ona je u stanju naći specifične načine na koje može doprinijeti, i može naučiti da su njezine pozitivne osobine cijenjene od strane drugih. Možete reći: "To je bilo tako ljubazno da si podijelila igračke. Znam da su prijatelji to cijenili" ili "Hvala što si odložila knjige. Zaista mi pomaže kad to radiš."

  6. Fokusirajte se na napor, a ne na rezultate. Hvalite dijete za napor i težnju. To će joj pomoći razumjeti da dok može kontrolirati svoj napor, ne može uvijek kontrolirati rezultate, i da je to u redu. Učenje djeteta da da najbolje od sebe i prihvati rezultate pomoći će joj da temelji samo_procjenu na stvarima koje može kontrolirati, a ne na onima koje ne može. Ako uči brojeti, možete reći: "Volim koliko se trudiš naučiti brojeve. Nadam se da ćeš nastaviti vježbati."

  7. Budite iskreni i razumni s hvalom. Previšeno naduvana slika o sebi također je nezdrava za vašu kćerku. Pomožite djetetu da se osjeća voljenom i cijenjenom bez učenja da je bolja od drugih. Pomožite joj da cijeni pozitivne obilježja onih oko sebe, kao i same sebe.

  8. Prepoznajte ogroman utjecaj koji imate na samo_procjenu djeteta kako razgovarate ili pokazujete kako se osjećate u vezi s samim sobom. Vaša kćerka će naučiti koliko treba cijeniti i tretirati sebe promatrajući kako vi cijenite i tretirate sebe. Nije dovoljno hvaliti kćerku i osjećati je vrijednom, dok se kritizirate sebe. Taj primjer može subtilno uzrokovati da se fokusira na druge snage dok zamrka na svoje slabosti.

  9. Budite model samo_procjene koju želite da vaša mlada kćerka posjeduje. Govorite pozitivno o sebi, prihvaćajte i volite one koji ste, i vaša kćerka će htjeti učiniti isto.

Previous:

Next: