• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako uspostaviti rutinu malog djeteta

Vaše malo dijete je vihor aktivnosti, ljubopitnosti i energije – što je upravo razlog zašto uspostavljena dnevna rutina može raditi u vašu korist. Znanje kada će on dosljedno jesti, spavati i igrati pomaže vašem malom da se osjeća sigurno i sigurno. I imati rutinu za vaše malo dijete pomaže vam održati svoj razum pomoću pružanja predvidljivog rasporeda oko kojeg možete planirati.

Upute

1. Uspostavite vrijeme spavanja ijela prvo, što je najvažniji dio dana vašeg malog djeteta. Definiranje kada vaše malo dijete obično ustaje, jede obroke i užine, drmi i ide u krevet pomaže vam stvoriti temelji za ostatak vaše routine i osigurava da vaše malo dijete dobije odmor i hranu koje treba.

2. Dodajte aktivno vrijeme za igru u vašu rutinu. Vaše malo dijete treba vrijeme svakog dana za aktivnu igru – vanjsku ili unutarnju tjelesnu aktivnost – uz kreativnu igru i čak nezavisnu igru. Zakazivanje čak i samo nekoliko minuta da siđete na pod i igrate s malim djetetom može pomoći da se povežete dok dajete vašem malom djetetu pažnju koju treba.

3. Planirajte smirenu rutinu prije spavanja, predlaže "What to Expect the Toddler Years." Vaše malo dijete može imati teškoće smirivanja noću, pa prijeđite najmanje pola sata prije spavanja zakazivanjem vremena za pjesme, knjige sa slikama, topli kupus ili užinu kako biste pomogli vašem malom da se spremi za spavanje.

4. Napravite plakat sa svakodnevnom rutinom aktivnosti, predlaže Dr. Laura Markham s web stranice Aha! Parenting. Budući da mala djeca ne mogu čitati, postavite slike svake aktivnosti pokraj vremenskog intervala da biste svom malom dali znati što očekivati sekvencijalno tijekom dana. To vam također pomaže da ostanete na putu. Ako vaše malo može vidjeti da doručak slijedi ručak, neće biti iznenađen i može biti manje uporan.

5. Testirajte rutinu malog djeteta prateći je par tjedana. Možda ćete otkriti da ste nakon par dana bili previše ambiciozni o umjetnosti ili da trebate zakazati više vremena za užine. Rutina malog djeteta bi trebala biti opći nacrt dana, dopuštajući wiggle room za promjene raspoloženja, termine ili dodatnu pažnju, ako je potrebno. Prilagodite rutinu osobnosti, željama i potrebama vašeg malog djeteta.