Kako se nositi nesigurnim tineđeračkim djevojkama
Tineđeračke djevojke često bore s pitanjima nesigurnosti, poput svoje tjelesne slike i sposobnosti povezivanja s vršnjacima na društvenoj razini. Hormonske fluktuacije i negativni tlak vršnjaka mogu komplicirati emocije, čineći to još težim za one da razviju zdravo samopoimanje. Upravljanje tineđeračkim djevojčjim promjenama raspoloženja i nosnje s njihovim nesigurnostima može biti izazovan posao za roditelje. Ohrabrenje ljubaznim riječima i pomažanje im da gledaju na svijetlu stranu često je najbolji pristup.
Ne preterajte reagirati
Držite svoje emocije u šaci i ne preterajte reagirati kada vaša nesigurna tineđeračka kći vika, plače ili se osjeća deprimirano bez očitog razloga. Kada roditelj odgovara na anksioznost svog tineđera s ljutnjom, frustracijom ili suzavima, rezultat je obično negativan, kaže klinička psihologinja Lucie Hemmen pišući za PsychologyToday.com. Vaša raspoložena tineđeračka kći vam treba da budete stabilna sila u njenom životu, pa je smirena, racionalna reakcija na njezine anksioznosti i strahove najbolje rješenje. Recite joj da pokušavate razumjeti kako se osjeća i želite pomoći na bilo koji način.
Fokus na unutarnju ljepotu
Fokusirajte se na njezinu unutarnju ljepotu, pozitivne karakteristike, ciljeve i hobije. Vaša kći može imati negativnu tjelesnu sliku, bez obzira na njezinu stvarnu fizičku pojavu, i osjećati se mršavom, debelom, nizkom, visikom ili običnom u usporedbi s razrednicama i zvijezdama. Tineđeračke djevojke imaju tendenciju zanemariti druge osobine i fokusirati se isključivo na izgled kao dokaz svoje vrijednosti, što vodi niskom samopouzdanju, prema Education.com. Pomožite svojoj kćerki da vidi da je u njoj više od fizičkog izgleda i da je volite i cijenite za onu koju jestes. Sudjelujte u njezinin hobijima i hvalite je kada donosi dobre odluke, pokazuje poštenost i djeluje ljubazno.
Borba protiv gojaznosti i depresije
Pomožite svom tineđeru usvojiti zdrav način života potičući je da jede hranjivu hranu i vježba. Postavite dobar primjer radeći te stvari sami i zovući je da se vama pridruži. Zdrav način života može pomoći vašoj kćerki održati zdravu težinu, smanjujući rizik od depresije i omogućujući joj da razvije pozitivnu tjelesnu sliku. Početak depresije kod tineđeračkih djevojaka često je povezan s prekomjernim dodavanjem težine, prema psiholozi i istražiteljima, Naomi Marmorstein, William Lacono i Lisa Legrand, u siječnju 2014. izdanju "International Journal of Obesity". Jedan od najboljih načina za nosnje s vašim tineđerovim emocionalnim uzlazima i silazima je potaknuti je da izbjegava mastenu, šećernu i/ili procesiranu hranu i da ostane aktivna. Šetajte, vožite bicikl i pripremajte zdrave obroke zajedno.
Potaknite pozitivna prijateljstva
Potaknite svoju kćerku da razvija prijateljstva s tineđerima koji imaju pozitivnu sliku o sebi. Nesigurnost često uzrokuje više nesigurnosti, pa želite da vaša kći izlazi s prijateljima koji su optimistični, stabilni i sigurni u sebi. Kada ima ispunjen dan emocijama i osjeća se nesigurno, predložite da ona i dobar prijatelj idu u trgovački centar ili u kino ili provode vrijeme kod vas. Cilj je pomoći joj da prestane tužiti pružanjem zabavnih, zabavnih alternativa s vršnjacima. Ako njezini prijatelji zauzeti, ponudite da je izvedete na majka-kći ili otac-kći sastanak.
-
En caul rođenja – ili veljena rođenja, kako se također naziva – su u suštini medicinske anomije, procijenjeno da se događaju u manje od jedan od 80.000 živorođenih. Istina je kada budućim roditeljima kažu ništa ne može vas pripremiti za rođenje, ali -
Ako želite navući djecu na učenje ili poboljšanje njihovih vještina tipkanja, uvodite ih u neke zabavne igre tipkanja online. Postoji mnogo besplatnih igara tipkanja za djecu koje mogu pomoći jačati vještine tipkanja na tipkovnici i poboljšati brzinu -
Djeca nikad su premlada za volonterstvo. Ključ je u pomoći djeci da otkriju svoju strast i zatim nađu volonterske prilike gdje njihovo vrijeme i talenti mogu pomoći drugima. Kakva god je dob vaše djece sada, to je prava dob za početak volonterstva,
