Kako razgovarati s bivšom ženom kao razvedeni otac

Kao razvedeni otac, vjerojatno ste frustrirani izazovima s kojima se suočavate – biti otac svojoj djeci dok se prilagođavate razvodu. Razgovor s bivšom ženom vjerojatno je najteži izazov od svih. Evo savjeta kako bolje komunicirati kako biste se mogli odnositi prema bivšoj ženi na pozitivan način, time štiteći svoju djecu od više boli... ne spominjući same sebe.

Stvari koje ćete trebati

  • Smirenost

Upute

  1. Dobite emocionalni zatvaranje. Razvod to može postići, ali ponekad je teško odustati od ideje da je žena koju ste poznali sad vaša bivša žena. Kad shvatite da je vaš brak zaista gotov, nećete imati nikakve skrivene programe – skrivene od sebe, to jest – u razgovoru s svojom ženom.

  2. Razgovarajte s bivšom ženom s jasnim namjerama. Znajte što želite od interakcije. Ako se osjećate emocionalno "negdje" kad razgovarate s njom, odgodite važne teme dok se ne osjećate više u kontroli. Ostajte fokusirani. Držite svoju djecu u umu u svako vrijeme.

  3. Kad interagirate s bivšom ženom u prisutnosti svoje djece, budite uzor. Istraživanja pokazuju da djeca razvedenih roditelja modeliraju svoje ponašanje pri rješavanju sukoba na svojim roditeljima.

  4. Budite asertivni. Asertivnost nije isto što agresivnost... to je jednostavno i razumno izražavanje onoga što želite. Umjesto postavljanja zahtjeva, radite s svojom ženom kao da ste malo suparnički, ali suradnički članovi iste ekipe.

  5. Budite pripremljeni na to da se stari uzorci ponovo dijgnu. Ne podlijegajte iskušenju da se uvučete u stare bitke. Vi ste razvedeni otac, još uvijek ne u braku. Vaša bivša žena može reći stvari koje vas ražljute, bilo nenamjerno ili namjerno. Ne reagirajte na navijak.

Previous:

Next:

  • Zaljubljenost beba: 5 najčešćih uzroka i lijekovi koji pomažu
    Zaljubljenost beba: 5 najčešćih uzroka i lijekovi koji pomažu
    Može biti potpuno normalno za inače zdrave bebe da prođu kroz razdoblja kada zvuče zaljubljeno i zatajeno, ali kada je zaljubljenost bebe nešto za brinuti? Dok traženje profesionalnog medicinskog savjeta od liječnika ili medicinske sestre uvijek bi t
  • 6 Glavnih Prednosti Dojenja
    6 Glavnih Prednosti Dojenja
    Odluka hoćete li dojiti vaše dijete je duboko osobna stvar i zastupnici obje strane pitanja imaju jake stavove. Većina stručnjaka se slaže da dojenje nudi niz jedinstvenih prednosti rastućem bebu, uključujući savršen ravnotežu hranjivih tvari i teme
  • Žalost roditelja: 8 savjeta za balansiranje tuge, gubitka i odgoja djece
    Žalost roditelja: 8 savjeta za balansiranje tuge, gubitka i odgoja djece
    Ako ste roditelj koji je doživio dubok gubitak voljene osobe, ili čak više gubitaka, težnja da zadržite stvari normalne za djecu može biti izuzetno teška, posebno kada se osjećate anksiozni, tužno ili nemotivirano. Žalost je normalan odziv na gubitak