Učenje djece o mislima, osjećajima i ponašanju
Djeca su male tvornice osjećaja. Ponekad su njihova osjećanja velika i eksuberantna, a ponekad velika i intenzivno ljuta. Rezultirajuća ponašanja mogu podržati ili odvesti dijete i obiteljski opći osjećaj dobrobiti. Učenje djece o tome kako misli, osjećaji i ponašanje sve rade zajedno može im pomoći da saznaju više o sebi i odgovarajućim načinima suočavanja s onim što osjećaju.
Stvorite siguran prostor za osjećanje
Osjećaji nisu loši, oni su onakvi kakvi jesu. Djeca trebaju siguran prostor da osjećaju ono što osjećaju, bez tvrdog suđenja drugih. Ako dijete osjeća da se ne može izraziti, možda neće moći učinkovito saznati veze između misli, osjećaja i ponašanja. Djeca mogu saznati o svojim osjećajima kad odrasli slušaju i reflektiraju natrag ono što misle da dijete osjeća. Na primjer, ako malo dijete viče, odrasli bi mogao odgovoriti nešto poput: "Čini se da si možda ljut. Možeš li razgovarati o tome što osjećaš i što ti treba?" Ovo pomaže djetetu da se osjeća sigurno i čuto kad dijeli osjećaje i počinje postajati svjestan riječi za uporabu kad je uzbuđen.
Odvajajte svijest
Dok bismo mogli cijeli dan govoriti djeci o mislima, osjećajima i ponašanju, oni se zaista uče postajući svjesni njih. Jedan način da pomognete djeci da postanu svjesni svojih misli je zatražiti od njih da navede misli o bilo kojoj temi ili stresnoj situaciji kako bi se mogle vidjeti na papiru ili čuti napolju. Osjećaji su fizičke i emocijske senzacije. Jednostavno pitanje djeteta da primijeti i označite osjećaj može biti korisno. Mlađa djeca mogu cijeniti grafikon s raznim licnim izrazima kako bi pomogli identificirati kako se osjećaju.
Razgovarajte o mislima
Misle su ideje koje imamo o životu, situaciji, drugome ili sebi. Djeca se razlikuju u svojim kognitivnim sposobnostima. Neka djeca mogu imati bogatu maštu, dok druga misle u vrlo linearne, jednostavne terme. Odrasli mogu podijeliti da svi imamo misli i da naše ponašanje dolazi iz onoga kako se osjećamo i mislimo. Djeca mogu provjeriti jesu li njihove misli istinite pitajući se pitanje: "Je li to istina?" Ako dijete nije apsolutno siguran da je misao istinita, možda neće htjeti djelovati na njoj. Ako jest istinita, neka dodatna rasprava može pomoći da odabere kako će reagirati na to što misli.
Odvajajte svijest o izboru
Djeca mogu osjećati da prirodno imaju manje izbora nego drugi oko sebe, posebno odrasli. Oni ipak imaju izbore. Svijest o izboru može im pomoći da odaberu kako će se ponašati u odgovoru na to kako misle i osjećaju. Ako dijete baca igračak umjesto da je stavite u vremenski iskorak da razmisli o onome što je učinila, pomažući joj da sazna o svim izborima koje ima u budućnosti može donijeti drugačiji rezultat. Djeca moraju znati kakvi izbori su dostupni da bi izbor postojao u njihovom umu. Odrasli mogu pitati dijete kakvi izbori ima za rukovanje situacijom drugačije i ponuditi joj odgovarajuće izbore da grade svijest.
-
Dobila sam email od vrlo ljubazne žene koja me pita da napišem tekst o sindromu strijeljane bebe i ljubičastom plaču. Mislila sam da je to odlična ideja. Ne da sindrom strijeljane bebe zaista treba svijest, znamo svi da ne smijete tresti bebe, ali št -
Zamislite sebe kao ultra-pripremljenu Mary Poppins tipa čuvarice. Dolazite na svaki posar s magičnom čuvaricom punom svega što vam treba da stvari rade glatko. Ovo nije san u snu; možete učiniti ovu razinu pripremljenosti stvarnošću. Vaša torba možd -
Djeca i ekrani. Ponekad su oni više ikonični par nego što bi roditelji i skrbnici željeli. Vidjeti male zalijepljene za tablete, telefone ili računala s tim pogledom u očima — znate kojim — rijetko producira topli i mehki osjećaj za one koji brinu o
