Stres prije testiranja

P Moj sin petog razreda je učenik A i pohađa razrede s odličnim. U posljednje vrijeme učiteljica je objasnila da doživljava određenu tjeskobu i nervozu. Kada polaže test, sve matematičke procedure dobiva ispravnim, ali nepažljivo griješi. Vrlo je osjetljivo dijete i vrlo je strog prema sebi. Postoje li vježbe ili stvari koje može učiniti kako bi se smirio kada je u situacijama koje ga svladavaju? Biste li preporučili savjetovanje? Potražite knjige koje se bave stresom kod djece i kako im pomoći da se nose s njim. Većina knjiga sadrži upute za jednostavne tehnike opuštanja koje djeca mogu koristiti u trenucima stresa, poput kontroliranja disanja ili naprezanja, a zatim opuštanja skupina mišića. Vaš sin bi mogao raditi vježbe opuštanja neposredno prije (ili čak tijekom) testa i nitko ne bi ni shvatio što radi.

Razgovarajte sa školskim savjetnikom. Možda će vašem sinu moći dati malo vremena ili ga uključiti u malu grupu za smanjenje stresa. To je najvjerojatnije problem i za drugu djecu na satovima časti vašeg sina, a savjetnik će možda htjeti surađivati ​​s cijelim razredom kako bi ih naučio nekim tehnikama upravljanja stresom.


  • Dok će školska godina 2020./21. - kako god izgleda - roditeljima vjerojatno pružiti više vremena bez djece nego posljednjih nekoliko mjeseci, sama škola neće ga smanjiti za mnoge zaposlene mame i tate, čineći fleksibilnim i dopunskim potrebna briga o
  • Kad ste roditelj, proći svaki dan pomalo je poput izvedbe predstave. Ujutro se probudim i obučem svoj kostim od tajica i majice koja je čista. Svoju čarobnu vrećicu trikova (čitaj:torbicu) opskrbljujem grickalicama i sredstvom za dezinfekciju ruku. Z
  • Maracas od uskršnjih jaja Materijal: Mala plastična uskršnja jaja Peni, sušeni grah, mali kamenčići, zrnca kokica, perle, gumbi i tako dalje Pištolj za ljepilo Prazna kutija za jaja Upute: Skupite razne predmete kako biste napunili pla