• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako se nositi s zaljubljenim osnovnoškolcem

Kad osnovnoškolci doživljavaju anksioznost od razdvajanja i ponašaju se zaljubljeno, roditelji mogu osjećati stres i anksioznost, također. Nije samo sam akt razdvajanja koji uzrokuje zaljubljenost – to može biti uzrok i predviđanje. Anksioznost od razdvajanja je neka vresta uobičajena bolest u djece, posebno kad moraju nositi s novim školskim izazovima, kaže Američka akademija dječje i adolescentne psihijatrije. Osim zaljubljenosti, AACAP nastavlja, znaci anksioznosti od razdvajanja mogu uključivati prekomjernu brigu, strah od odlaska u školu, košmare i napade bijesa. Ali ne morate osjećati se bezmocno – možete pomoći svom osnovnoškolcu da prevlada svoje strahove i smanji zaljubljeno ponašanje.

Upute

1. Empatizirajte s borama vašeg djeteta, savjetuju Lawrence Robinson, dr. Jeanne Segal i Melinda Smith, pišući na web stranici Help Guide. Umjesto da je prekorite za osjećaj straha i ponašanje zaljubljeno, pokušajte razumjeti njezine osjećaje. Stavite se u njezine cipele i zamislite koliko biplašena mogla biti. Naučite što više o anksioznosti od razdvajanja od vašeg pedijatra, ili čitanjem informacija s pouzdanih online resursa, poput AACAP. Obrazovanje sebe može vam pomoći razvijati suosjećanje za njezine strahove.

2. Izbjegavajte guranje vašeg djeteta daleko – ona će samo jače stisnuti, prema stručnjaku za roditeljstvo koji piše o dječjoj anksioznosti za Fisher-Price.com. Zaljubljenost uzrokovan je strahom da nećete vratiti za nju kad vam je treba. Dajte joj znati da morate otići, ali joj obećajte da ćete se uvratiti za nju. Ako joj kažete da ćete je podići u određeno vrijeme, držite se svog obećanja. Ako ne možete je podići, osigurajte joj da drugi povjereni odrasli – poput člana obitelji ili dadilje – bit će tamo za nju umjesto vas. Potvrđivanje ideje da je nećete napustiti budući dosljedan i čuvajući obećanja može pomoći smanjiti zaljubljeno ponašanje.

3. Razvijte ritual povratka, predlažu Robinson, Segal i Smith. Ako djelujete frustrirano i naredite vašem djetetu da izađe iz auta kad stignete u školu, ona će vjerojatno postati uzdržana i više zaljubljena. Umjesto toga, uspostavite dosljedan ritual svaki put kada se razdvojite kako biste olakšali njene strahove. To ne mora biti izrazito – možda samo izađete iz auta, zagrlite je i mahajte joj kako ode.

4. Razgovarajte o razdvajanju s vašim djetetom. Dajte joj znati da je prošla kroz posljednji put kad ste morali se razdvojiti. Prema stručnjacima u programu školske psihijatrije u Massachusetts General Hospital, ubezbeđenje vašeg djeteta može pomoći smanjiti njene osjećaje anksioznosti. To može također smanjiti njezinu potrebu da se zaljubi u vas kada dođe vrijeme za razdvajanje.

5. Naučite vaše dijete kako se opustiti kad osjeća anksioznost. Specifične tehnike, poput dubokog disanja ili vizualizacije, mogu biti korisne za razvijanje osjećaja moći, pomažući joj da se osjeća više u kontroli i smanjujući potrebu za zaljubljenošću. Recite joj da uzme nekoliko dubokih udahah dok zamisli da je u svom omiljenom mjestu.