• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Bebe u vrućem vremenu

Vruće vrijeme može biti opasno za bebe jer su lako pod utjecajem topline. Trebaju redovito piti, nositi laganu odjeću i biti hladni.

UPOZORENJE!

Ako mislite da vaša beba trpi od topline — to jest, izgleda bolesno, odbija piće, ima mnogo manje mokrih pelena nego obično ili povraća — posjetite liječnika ili nazovite healthdirect da razgovarate s registriranom medicinskom sestrom na 1800 022 222 (poznato kao NURSE-ON-CALL u Victoriiji).

Sigurnost na suncu

Držite vašu bebu hladnom i zaštitite je od sunca. Bebe i mala djeca ne mogu se hladiti tako dobro kao odrasli pa su više u riziku od prehladivanja i razvoja bolesti povezane s toplinom. Savjeti u nastavku pomoći će da vaše dijete ostane sretno i zdravo u vrućini:

• Bebe mlađe od 6 mjeseci treba držati izravno izvan sunca. Njihova koža sadrži premalo melanina, pigmenata koji daje neku zaštitu od sunca.
• Krema za sunčanje se ne preporučuje za bebe mlađe od 6 mjeseci — sjena, odjeća i klobuci su najbolji.
• Bebe starije od 6 mjeseci također bi trebale biti što manije na suncu, osobito ljeti kada je sunce najjače. Ako izađete kad je vruće, pričvrstite sjenčnik ili sjenicu na kolica ili šetalo kako biste ih držali izravno izvan sunca.
• Za bebe starije od 6 mjeseci, nanesite krema za sunčanje s visokim faktorom na kožu bebe. Mnoge marke proizvode kreme za sunčanje specijalno za bebe i malu djecu s faktorom zaštite od sunca (SPF) visokim kao 30+. Nanosite kremu redovito, osobito ako vaša beba ulazi i izlazi iz mora ili bazena za male djecu.
• Uvijek testirajte kremu na malom dijelu kože bebe da provjerite reakcije kože.
• Pokrijte tijelo, ruke i noge bebe odjećom, i osigurajte da stavite klobuk s širokim krilom ili dugom krilicom na leđima kako biste zaštitili glavu i vrat od sunca.

Ostanite hladni

Slijedite savjete u nastavku kako biste pomogli vašoj bebi da ostane hladna i sigurna tijekom vrućeg vremena.

• Igranje u bazenu za male djecu dobar je način za hlađenje beba. Držite bazen u sjeni tijekom vrlo vrućeg vremena i nadgledajte bebe pažljivo u svako vrijeme. Nikada ne ostavljajte bebu u vodi samu, ni za nekoliko sekundi.
• Topla kupa prije spavanja često je korisna.
• Držite bebinu sobu hladnom tijekom dana zatvaranjem roleti ili zavjesa. Možete također koristiti ventilator za cirkulaciju zraka u sobi, osiguravajući da ventilator ne usmjeren prema bebi.
• Držite noćnju odjeću i posteljinu na minimumu. Ako vaša beba kopce ili gura pokrovce noću, razmislite o stavljanju im u samo pelenu s jednoslojnim dječjim spavaćim vrećicom ili dobro pričvršćenim ćilim koji se neće otkinuti i prekriti im lice ili upletati tijekom noći.
• Ako imate klima uređaj, osigurajte da soba ne postane previše hladna; postavljanje temperature na otprilike 24 do 26 stupnjeva Celzijusa dovoljno je nisko.

Putovanje s bebew u vrućem vremenu

Ako morate putovati autom u vrućem vremenu, pokušajte napraviti put u najhladnijem dijelu dana, što je obično rano ujutro. Osigurajte da je vaša beba u sjeni u autu kad putujete i držite auto hladnim koristeći klima uređaj ili otvaranjem prozora.

Zapamtite da nikada ne ostavljate bebu samu u parkiranom autu. Čak i u blagom vremenu automobili se vrlo brzo pretopile za bebe.

Ne prekrivajte bebinu kolica

Mnogi roditelji će prekriti prednji dio bebine kolice kako bi je zaštitili od sunca, ne svjesni da to može biti vrlo opasno.

Prekrivanjem kolice, može se smanjiti ili zaustaviti protok zraka oko bebe i, poput u vrućem autu, temperatura može brzo porasti i prilično.

Važno je da redovito provjeravate bebu kad je u kolica, osobito tijekom vrućeg vremena.

Klipavica

Klipavica je svrbavši izbijeni crvenih mjehurića koji uzrokuje žarenje ili klipanje na koži. Bebe i djeca su također više u riziku od klipavice jer im žlijezde znoja nisu potpuno razvijene. Često se javlja vrućem vremenu na dijelovima kože koji ostaju vlažni, poput u području pelene ili pod bradom. Kreme poput cinkovih i kasti ulja bit će zaštititi kožu.

Iste kreme koje se koriste za zaštitu područja pelene mogu se koristiti pod bradom i na drugim područjima sklonim klipavici. Često mijenjanje odjeće bebi i davanje toplih kupanja također može pomoći.

Izbjegavanje dehidracije

Kao i odrasli, bebe moraju piti puno tekućina kako bi izbjegle dehidraciju. Znate da je vaša beba hidrirana ako ima 6 do 8 bljedih mokrih pelena dnevno.

Prvih 6 mjeseci kad je vaša beba samo na matičnom mlijeku ili formulama, ne biste trebali davati im nikakvu vodu. Ali tijekom vrućeg vremena, možda ćete primijetiti da vaša beba želi jesti čestije nego obično ali za kraća razdoblja.

Kad počnu jesti čvrstu hranu, možete dati vašoj bebi male količine prohladjene kušane vode tijekom dana. Ako se vaša beba probudi noću, vjerojatno će htjeti mlijeko, ali ako su imali svoje uobičajene doje, pokušajte i malo prohladjene kušane vode.

Sunstroke (toplinski udar)

Sunstroke dogada se kada tijelo više ne može se hladiti i počinje prehladivati. Kad unutarnja temperatura premaši 40 stupnjeva, stanice unutar tijela počinju propadati i važni dijelovi tijela prestaju raditi.

Ako se ne liječi, može dovesti do komplikacija poput zastoja organa i oštećenja mozga i može biti fatalan.

Simptomi sunstrokea uključuju:

• porast tjelesne temperature — temperatura od 40 stupnjeva ili više često je znak sunstrokea
• jako znojenje koje naglo prestaje — ako tijelo ne može više proizvesti znoj i koža je suha, to je upozorenje da je prehladila i dehidrirala
• povećana žeđ (ali kasnije, kako beba postaje slabija, mogu piti manje)
• bleda, vlažna koža
• brzo srce
• brzo disanje (hiperventilacija)
• fontanela (mekano mjesto na bebinu glavi) je utonuła
• manje količine urina nego obično, i tamno bojen urin
• suha usta i oči
• glavobolja, grčevi mišića
• bujenje ili 'bezžičje'
• zbunjenost, kratko dahanje i povraćanje
• koma (ne buduje se na dodir ili zvuk)

Što učiniti

Ako vaša beba ili starije dijete ima bilo koje od gore navedenih znakova, one hitno trebaju liječenje. Pozovite trostruku nulu 000 za hitnu ili odmah odvedite bebu na hitnu pomoć.

Dok čekate hitnu, premjestite ih u hladnije područje što brže, skinite suvišnu odjeću i pokušajte ih hladiti vijevanjem. Možete im takođe hladiti kožu vodom stavljanjem vlažnog krpice ili ćilima na njih ili blaženim prskanjem.

Ako su svjesni, dajte im hladnu, ne hladnu, vodu za piće. Nastavite davati im piće osim ako nisu bez svijesti i ne mogu sigurno gutljati. Najbolja pića su ona preporučena za gastro. Ne dodajte sol u bilo koje piće.

Stvari za zapamtiti kako biste spriječili sunstroke

• Bebe treba držati u hladnom, sjenovitim mjestu. Ako moraju biti vani, osigurajte da je njihova kolica u sjeni, pokrijte kolicu ili šetalo vlažnom krpicom i odijite ih u hladnu odjeću.
• Bebe i mala djeca nikada ne smiju ostati same u parkiranom autu, ni za trenutak, čak ni kad je auto u sjeni.
• Bebe ne mogu reći da su žeđne, pa je važno da im date dodatna pića u vrućem vremenu.
• Ako vaša beba počne biti bezžična ili više razdragana, to može biti znak toplinskog stresa i trebate dati više pića i odvesti bebu na pregled kod liječnika.