• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Upute za masažu dojenčeta

Prednosti učenja kako masažirati vašeg dojenčeta su mnoge. Masaža stimulira živce i povećava protok krvi. Parenthood.com navodi da masaža može pomoći u olakšavanju zaprtosti, olakšavanju zastoja i poboljšanju sposobnosti sašenja dojenčeta. Također, prema Infant Massage USA, bebe koje primaju masaže prije spavanja imaju poboljšane obrasce spavanja, smanjeni stres i više dobivaju na težini. Masaža također može pomoći majkama koje trpe od posporodne depresije u vezivanju s njihovim beba i očevima u razvoju jače veze roditelj-dijete.

Što vam treba

• Hipoalergenska beba krem

• Deklja

Upute

Priprema za masažu

1. Očistite ruke i bebu. Ako imate prljavo na rukama, rizikujete širenjem germa koji mogu uboljeti bebu. Kupajte bebu prije nego joj date masažu kako biste pomogli da se smiri. Ona bi trebala nositi samo pelenu za masažu. Polagajte je na deklju ispred vas.

2. Prigušite svjetla u sobi. Beve se bolje opuštaju kad je svjetlo mekše nego u jarkom svijetlu ili potpuni tami.

3. Uklonite nakit koji nosite da smanjite otklanjanje pažnje. To uključuje prstenove, naušnice, ogrlice i narukvice. Ako je beba odvođena visecim predmetima, može biti teže dovesti je u stanje smirenja.

4. Nanijte bebu krem na ruke. Trljajte ruke zajedno da zagrijete krem. Ne nanesite krem direktno na bebinu tijelo jer njegova hladnoća može udariti bebu u stanje višestruke svijesti. To će otežati umirivanje.

Izvođenje masaže

5. Trljajte bebinu prsno koš dijagonalno, vlačeći ruku od prsa do struka. Ponovite ovaj udarac na drugoj strani, praveći "X" na njezinoj prsnoj koši. Ne pritisnite previše jako, ali ne trljajte previše blago da bi je škripalo.

6. Trljajte bebin trbuh, pravite krugove oko njegovog pupka. Radite to oko jedne minute u smjeru kazaljke na satu. Trljanje bebinog trbuha ovim načinom pomaže olakšati probavu.

7. Trljajte bebinu prsnu koš s obje ruke preko prsne koši kao da glatite stranice knjige. Stavite ruke u sredinu njezine prsne koše i blago gurajte na stranice. Zatim, dovodite ruke zajedno u obliku srca u sredinu njezine prsne koše ponovno.

8. Masažirajte bebinu lice blago s palcem, počevši od brvova. Počnite u sredini brvnog grebena i trljajte vanjski, kretajući se dolje prema žamci. Radite se dolje njoj licem i trljajte šake od nosa do uha. Gniješte vrat pod čeljustom i trljajte uši.

9. Uzmite bebinu ruku u obje ruke i trljajte u smjeru dolje, krećući rukama u suprotnim smjerovima. Kad dostignete zglob, trljajte njezinu dlanjuš palcem. Uzmite svaki prst između pokazivača i palca i blago ih trljajte od dlane do vrhova. Ponovite s drugom rukom.

10. Premjestite ruke na svaku od bebinih noga i trljajte dolje prema gležnjejima. Koristite palac da dodate blagi pritisak, radeći se od kukova do stopala. Kad dostignete stopala, primijenite blagi pritisak na petu s palcem.

11. Okrenite bebu i trljajte dlanovima ruku po njezinoj leđima nekoliko puta. Vaše ruke bi trebale kretati u suprotnim smjerovima. Završite masažu nizom blago-pritisnutih udaraca dolje po leđima, od vrata do vrha njezine pelene.