Kako imati strpljenja s novorođenčad

Volite novorođenče, ali stalni plač i zahtjevi pažnje nadmašuju vas. Osjećate da beba preuzela život – ne možete spavati, jesti, opuštati kad želite, ako ste sami s bebon cijeli dan. Ako bebin plač iskušava strpljenje, umirite živce davajući sebi nužnu nježnost.

Upute

1. Shvatite da beba neće ostati novorođenče zauvijek

Sad ste iscrpljeni, stresirani, nestrpljivi – to ne traje.

2. Stvorite raspored

Ručak, priča, spavanje isto vrijeme. No, raspored fleksibilan, ne rigidan (Kathryn Akin, pedijatrija). Nikada ne ignorirajte glad – hranite kad traži. Spavajte kad umorna, ne samo kad je vrijeme.

3. Zatražite pomoć

Partner/prijatelj da pazi na bebu dok vi odradite poslove ili zaspite.

4. Spavajte kad beba spava

Budna beba traži pažnju – malo vremena za odmor. Nedostatak sna -> iritabilnost. Ako ne možete popodnevni san, učinite nešto opuštajuće: čitanje, omiljena TV emisija.

5. Prestanite tražiti savršen uredan dom

Prije bebe čistoća – sad povući granice. Samo nužno: suđe, pranje.

6. Umirite bebu kad plače

Hrana, pelena, spavanje. Pjevanje/čitanje opušta. Vožnja auta često zaustavlja suze i uspićuje.

7. Brinite o sebi

Zdrava hrana, kupka, dovoljno sna. Vježbanje/fizička aktivnost ako stignete.

8. Pridružite se grupi novih majki

Društveni kontakt s onima koji razumiju. Često preko bolnice/pedijatra.

Previous:

Next:

  • Postavljanje cijena dječjih čuvarica: Koliko naplatiti svoje usluge
    Postavljanje cijena dječjih čuvarica: Koliko naplatiti svoje usluge
    Prošli ste uspješan intervju za novu poziciju dječje čuvarice. Obitelj vam se sviđa, a vi im. Sad je vrijeme odgovoriti na njihovo sljedeće pitanje: „Kakvu cijenu naplaćujete za svoje usluge dječje čuvarice?“ Prema anketi Care.com 2021 Cost of Care,
  • Kako pripremiti zdravo školsko ručak, plus 16 ideja za pakiranje
    Kako pripremiti zdravo školsko ručak, plus 16 ideja za pakiranje
    Ako ste kao većina roditelja, početak školske godine je jak kada je riječ o pakiranju zdravih školskih ručkova. Isjeckano povrće spremno u hladnjaku, cjelovita žitarice uvijek pod ruke, breskasti komadi voća u obliku srca i zvjezdica — na početku ste
  • Zašto je pravična plaća važna za vašeg skrbnika
    Zašto je pravična plaća važna za vašeg skrbnika
    Što imaju zajedničko pakirači u supermarketu i golf caddijevi? Osim što oboje moraju podizati teške stvari, obje su profesije u prosjeku bolje plaćene od skrbnika. Nema pitanja da je djeca skupa. No, pravična plaća za vašeg skrbnika jedna je od najva