Comment faire sentir à une fillette de 2 ans qu'elle a de la valeur

Aider une jeune fille à construire une estime de soi saine est une tâche essentielle pour tout parent. Commencer tôt est la clé du succès. Même très jeunes, les enfants sont conscients de leur identité spécifique et de la façon dont les autres les valorisent. Lui apprendre à se valoriser positivement l'aidera enormément à affronter les défis de la vie.

Instructions

  1. Passez du temps avec elle pour qu'elle sache que vous l'aimez et la valorisez. C'est instrumental pour qu'elle apprenne à s'aimer et se valoriser. Prendre du temps dans votre emploi du temps chargé pour vous concentrer uniquement sur elle communique votre amour bien plus efficacement que les mots seuls. Utilisez les activités ordinaires (bain, repas, jeu) pour écouter ses pensées et préoccupations et l'aider à voir qu'elle mérite votre amour et votre attention.

  2. Aimez-la inconditionnellement. Aidez-la à voir et comprendre que vous l'acceptez comme personne, même quand vous n'approuvez pas son comportement. Il est important qu'elle réalise sa valeur intrinsèque, même si elle fait parfois des erreurs. Qu'il s'agisse de renverser quelque chose, casser un objet précieux ou jouer avec un objet interdit, aidez-la à savoir que vous l'aimez malgré ses actes, et qu'elle peut faire de meilleurs choix à l'avenir.

  3. Développez ses compétences. Se sentir compétent est un autre facteur majeur de l'estime de soi. Quand un enfant accomplit des choses seul et résout certains de ses problèmes, il développe un sentiment de pouvoir et de contrôle sur sa vie. Cet empowerment contribue significativement à son estime de soi.

  4. Cherchez des occasions de lui montrer qu'elle est capable. Commencez par ce qu'elle peut faire seule — ranger ses jouets, choisir une tenue, préparer des collations pour une sortie — et continuez à développer son autonomie. Cela la mettra sur la voie de l'accomplissement et minimisera les sentiments d'impuissance.

  5. Félicitez-la efficacement. Une louange efficace est honnête, spécifique et sincère. Ce type de louange l'aide à identifier certaines de ses compétences et forces. Elle trouve des façons précises de contribuer et apprend que ses traits positifs sont valorisés par les autres. Dites : « C'était si gentil de partager tes jouets. Je sais que tes amis ont apprécié » ou « Merci d'avoir rangé les livres. Ça m'aide vraiment quand tu fais ça. »

  6. Valorisez l'effort plutôt que le résultat. Félicitez son effort et son travail acharné. Cela l'aidera à comprendre que si elle peut contrôler son effort, elle ne peut pas toujours contrôler le résultat, et c'est OK. Lui apprendre à faire de son mieux et accepter le résultat l'aidera à baser son estime sur ce qu'elle contrôle, pas sur ce qu'elle ne contrôle pas. Si elle apprend à compter : « J'adore comme tu travailles dur pour apprendre tes chiffres. J'espère que tu continueras à t'entraîner. »

  7. Soyez authentique et mesuré dans vos louanges. Une image de soi surévaluée est aussi malsaine. Aidez-la à se sentir aimée et valorisée sans lui apprendre qu'elle est meilleure que les autres. Aidez-la à valoriser les qualités positives de son entourage, ainsi que les siennes.

  8. Reconnaissez l'énorme influence que vous avez sur son estime de soi quand vous parlez ou montrez comment vous vous sentez vous-même. Votre fille apprendra comment elle doit se valoriser et se traiter en observant comment vous vous valorisez et vous traitez. Il ne suffit pas de la louer et la faire se sentir bien, tout en vous critiquant vous-même. Cet exemple peut subtilement l'amener à se concentrer sur les forces des autres tout en s'attardant sur ses faiblesses.

  9. Montrez l'estime de soi que vous voulez qu'elle possède. Parlez positivement de vous-même, acceptez-vous et aimez-vous, et elle voudra faire de même.

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté