5 syyt asettaa taaperolle päivittäinen aikataulu ja vinkit sen toteuttamiseen

Taapero tekee useita asioita päivän aikana. Niiden aktiviteettien seuraaminen on helppoa, jos sinulla on aikataulu valmiina. Taaperon päivittäisen aikataulun asettaminen on loistava tapa tehdä heidän rutiiinistaan tehokas. Se antaa sinulle suunnitella ja hallita aktiviteetteja, kuten uniaikaa ja leikkiaikaa, jotta ei ole aktiviteettien päällekkäisyyttä.

Taaperon aikataulu mahdollistaa taaperon tekemään kaiken määräajassa ja määräajaksi, antaen heille tarpeeksi stimulaatiota ja rentoutumista. Lisäksi se valmentaa heitä seuraamaan aikataulua, mikä periaatteessa auttaa siinä, että heistä tulee toimivia. Hyvin suunniteltu taaperon aikataulu voi auttaa vanhempia tukee taaperon kokonaisvaltaista kehitystä.

Siirry alas lukemaan lisää siitä, miten tehdä taaperon aikataulu ja sen edut sinulle ja pienellesi.

Miksi sinun tulisi asettaa taaperon aikataulu?

Pois taaperon rutiiinin toiminnallisuuden tekemisen ohella taaperon aikataulu voisi tarjota seuraavat edut.

  • Helppo lopetus lepotunnelman kapinointiin: Taaperosi nukkuu nopeammin ja luo merkittävästi vähemmän kapinoita, jos ylläpidät johdonmukaista uniaikaa ja unen rutiiinia.
  • Kehitä hyviä tapoja: Aikataulu voi auttaa lasta ymmärtämään ja parantamaan aikanhallintataitoaan varhaisesta iästä alkaen. Se auttaa heitä ymmärtämään, että on olemassa asianmukaisia aikaa ja aikarajoja jokaiselle aktiviteetille.
  • Auttaa selviytymään muutoksesta: Taapero, jolla on aikataulu, voisi olla vähemmän todennäköinen, että ulkoiset tekijät, kuten uusi serkku tai vieras, vaikuttavat heihin, koska he tietävät tarkalleen, milloin he tekevät tehtävänsä ilman, että he tarvitsevat huolehtia muutoksista.
  • Aseta perusta tulevaisuudelle: Kun taapero on tottunut aikatauluun nuoremmasta iästä alkaen, heillä on helpompi aikaa sopeutua merkittäviin muutoksiin, jotka voivat ilmetä teini-iässä. Se voisi tehdä heistä parempia ottamaan minkä tahansa muutoksen ja tehdä siitä olennainen osan rutiiiniaan.
  • Auttaa vanhempia suunnittelussa: Kiinteä aikataulu auttaa pitämään vanhemmat rauhallisempina ja organisoidineina ajassa, koska he tietävät lapsensa uniajan, leikkiajan, ruokinta-aikataulun ja muut aktiviteetit.

Esimerkkitaulukko päivittäisestä taaperon rutiiinista

Tässä on esimerkki suunnitellusta päivittäisestä aikataulusta lapsellesi.

  • 06:00–07:30 – Varhainen aamurutiinit ja ruokinta/maito
  • 08:00–08:30 – Herääminen
  • 08:30–09:00 – Aamiaisaika
  • 09:00–10:00 – Leikkiaika (Pelit, Aktiviteetit)
  • 10:00–10:30 – Välipala-aika
  • 10:30–11:00 – Sisä-/ulkoleikki
  • 11:00–12:30 – Kirjat ja aamun unta
  • 12:30–13:30 – Lounasaika
  • 13:30–14:30 – Sisä-/ulkoleikki
  • 14:30–15:00 – Välipala, WC-käynti, kirjan lukeminen
  • 15:00–16:30 – Iltapäiväunta
  • 16:30–17:00 – Välipala-aika
  • 17:30 – Illallisen valmistelu ja apu ja/tai TV tai muu näyttoaika
  • 18:00 – Illallinen
  • 19:00 – Lepoaika

Seuraavat ovat erilaisia rutiineja, joita voit noudattaa osana taaperon aikataulua.

  • Aamurutiini: Yritä pitää aamurutiinisi johdonmukaisena ja noudata samoja vaiheita jokapäiväisesti; tämä pitää lapsesi rauhallisena ja aiheuttaa minimaalisia tuulisuihkkuja.
  • Ruokintarutiini: Lapsellasi pitäisi olla 2–3 välipalaa päivässä tavallisten kolmen ruoan ohella. Nämä ruokien kiinteät ajat pitävät heitä valmiina, ja he syövät ilman liikaa kapinointia.
  • Kotityöt-rutiini: Opeta lapsellesi kotityöiden arvo alusta alkaen, jotta he arvostavat kotityötä. Aloita antamalla heille pieniä tehtäviä jokapäiväisesti leikkiaikanaan. Valitse tehtävät, jotka he todennäköisesti nauttivat.
  • Leikkiaika-rutiini: Luo leikkiaika-rutiini vähintään kahdella leikkistunnilla päivässä. Se voi sisältää hauskoja sisäpelejä, heidän viedä puistoon, mennä kävelylle ja jopa tehdä hauskoja kotityöitä.
  • Leporutiini: Taaperon leporutiini voi sisältää kylvyn, heidän mukavien pyjamien pukemisen, hygieniaan arvon opettamista harjaamalla hampaat ennen nukkumaanmenoa, ja lepotarinan lukemista, jota seuraa nukkumaanmenoa.

Asioita, jotka sinun tulisi lisätä taaperon aikatauluun

Seuraavien aktiviteettien lisääminen aikatauluun voisi parantaa taaperon tuulta ja tarjota heille useita kehityksellisiä etuja.

  • Leikki ulkona: Lukittu kotiin voi tulla väsyttävältä taaperolle. Tee tapaksi viedä heitä ulos muutamaksi tunniksi joka päivä ja anna heille leikkiä tuulisessa ilmassa.
  • Lue kirjat: Tee harjoitus lukea lepotarinoita yhdessä taaperosi kanssa. Se stimuloi heidän kuvitelluksensa voimaa ja työskentelee kielen taitojen kehittämisessä. Kytke heidät tarinaan pyytämällä heitä täyttämään sen heidän kuvitelluksellansa.
  • Tanssi-rutiini: Yritä tehdä päivittäinen rutiiini hieman viihdyttävämmäksi ja hauskemmaksi tanssistunnilla. Soita musiikkia ja liiku sitä mukana pienokaisesi kanssa.
  • Taideaktiviteetit: Kannusta taaperosi kokeilemaan taide- ja käsityötöitä, jotka rikastuttavat heidän aistillista kokemustaan ja optimoivat heidän innovatiivisia kykyjään.
  • Työskentele groovimotoristen taitojen parissa: Keskity taaperosi groovimotorisiin taitoihin upottaessasi heidät muutamaan fysiseen aktiviteettiin, kuten hyppäämiseen, pallon leikkimiseen, juoksuun ja portaat ylöspäin ja alaspäin.
  • Muodosta aktiviteetteja hienomotoristen taitojen parantamiseksi: Yritä saada taaperosi osallistumaan aktiviteetteihin, jotka parantavat heidän hienomotorisia taitoja. Voit valita aktiviteetteja, kuten pulmapelit, maalaus ja leikkiminen leikkihiekalla tai likalla.
  • Leikki ystävien kanssa: Ystävien olemassaolo ja leikkiminen heidän kanssaan auttaa taaperosi oppimaan jakamisen ja yhteistyön tavan. Leikki samalla ikäryhmällä olevien lasten kanssa opettaa taaperollesi ystävyydestä arvosta jo alusta alkaen.

Vinkit oikean aikataulun kehittämiseen taaperollesi

Tässä on muutamia pisteitä, joita voit harkita oikean päivittäisen aikataulun kehittämiseen taaperollesi.

  • Suunnittele suunnitelma taaperosi käyttäytymisen perusteella. Taaperosi antaa sinulle vihjeitä siitä, mitä he tykkäävät ja mitä eivät. Ota ne vihjeet ja tee päivittäinen rutiiiniaikataulu taaperosi mieltymysten perusteella.
  • Vältä toistuvia muutoksia heräämisaikaan ja lepoaikaan. Älä vaikene, kun kyse on lapsesi nukkumis- ja heräämisajasta. Yhtenäisyys uniaikataulussa auttaa sekä sinua että lastasi.
  • Älä ohita uniaikaa. Varaa tilaa säännölliselle uniajalle, koska taaperot saattavat tarvita kaksi kolme tuntia unia päivässä.
  • Pidä ruokinta-aikataulu johdonmukaisena. Aivan kuin uniaikataulu, ruokinaikat tulisi olla johdonmukaisia. Useiden muutosten tekeminen aikaan saattaa tehdä taaperon nälkäiseksi ja laiskaksi outoja aikoja.
  • Keskustele taaperosi kanssa. Muista ottaa taaperosi mielipiteet aikataulun luomisessa. Heillä saattaa olla ideoita ja mielipiteitä, jotka voivat auttaa sinua suunnittelemaan paremmin sopivan aikataulun.
  • Varaa tilaa muutoksille. Vaikka päivittäisen aikataulun johdonmukaisuus on elintärkeää, sinun on olla mielessäsi valmis tekemään muutoksia, kun tilanne sitä vaatii. Paras tapa tehdä se on luetella mahdolliset tilanteet, jotka voivat vaikuttaa taaperon aikatauluun, ja miten voit säätää ne niissä hetkissä.

Taaperon aikataulu on loistava tapa järjestää pienenesi päivä. Ruokinaikoista uniaikoihin ja leikkipäiviin voit sijoittaa useita taaperosi tehtäviä ja aktiviteetteja siten, että ne ovat aikaan sidottuja. Voit myös uudelleenjärjestää aktiviteetteja aina, kun tarpeen on. Kun sinulla on aikataulu valmiina, ylläpidä sitä. Aikataulun noudattaminen ahkerasti valmentaa taaperosi ja auttaa heitä rakentamaan hyviä tapoja. Kun he kasvavat, he oppivat pitämään aikataulun itselleen, mikä auttaa aikanhallinnassa ja toimivuudessa. Siksi, ole taaperon aikataulu ja opeta lapsellesi järjestelmällisyys varhain.

Previous:

Next: