Ravitsemuskasvatuksen kirjat lapsille
Monet lapset eivät luonnollisesti tee terveellisiä ruokavalintoja, ellei heitä opeteta ruokavertailuissa. Kannusta elinikäiseen kiinnostukseen ravitsemukseen lapsen kirjoilla, jotka tarjoavat maallistuneita neuvoja ja käytännön vinkkejä nuorille. Selittämällä ravitsemuksen monimutkainen maailma lapsen tasolle, annat hänelle työkalut aloittaa elinikäiset hyvät terveysvalinnat.
Esikoulukirjat
Gillia M. Olson kirjoitti "MyPlate ja sinä (Kivikko Plus: Terveys ja vartalosi)" esikoulukirjoille. Olson selittää ruokaryhmien jakautumista, mitä taltioida levystä ja miksi jokainen ruokakategoria on elintärkeä. "Syvät, jotka syömme", Gail Gibbonsilta, tutkii monipuolisten kasvien valikoimaa, antaen taustan siihen, miten ne kasvavat ja miksi ne ovat niin hyviä ruumiillamme.
Alakoulukirjat
Teoksessa "Abbastanza buono da mangiare: Lapsen opas ruokaan ja ravitsemukseen" Lizzy Rockwell tutkii ravintoryhmiä ja sitä, kuinka paljon lapsi tarvitsee jokaisen päivän. Antamalla aloittelijan näkökulman kaloreihin ja sulatussuolistoön, hän selittää, mitä ruokia syödä saadakseen nämä ravinteet. Toinen alakoulukirja, "Syö terveellisesti, tunne itsesi hyvältä", on yhteistyössä lastenlääkäri William Sears, hänen vaimonsa, rekisteröity sairaanhoitaja Martha Sears ja Christie Watts Kelly. Renee Andrianiin kuvitukset lisäävät informatiivista tekstiä, auttaen nuoria lukijoja oppimaan tekemään viisaasti ruokavalintoja itselleen. Searsin suora lähestymistapa antaa lapsille visuaalisia työkaluja ymmärtääksesi terveyellisten ja epäterveyellisten ruokien välisen eron.
Keskikoulukirjat
Tiedeopettaja Janice VanCleave kirjoitti nimensäkantajan "Janice VanCleave's Ruoka ja ravitsemus jokaiselle lapselle: Helppoja aktiviteetteja, jotka tekevät tieteestä hauskaa" 10-vuotiaille ja vanhemmille lapsille. Sen sivuilla hän tarjoaa ruoka-koeiden askel askeleelta selityksillä ja kuvituksilla tekemään tiedon helposti saatavilla. Hän tutkii vastauksia kysymyksiin kuten "Auttaako porkkana silmiäni?" ja "Auttaako maito minua kasvamaan?" Toisessa tieteellisessä näkökulmassa ravitsemukseen, journalistti ja supermarketti-tutkija Michael Pollan antaa käytännön lähestymistavan lasten ravitsemukseen. Hänen "New York Times" -bestseller "Omnivorin dilemma: Salaisuudet siinä, mitä syöt, Nuorten lukijoiden versio", on muokattu hänen aikuisversiostaan samasta kirjasta. Hän kannustaa nuoria lukijoita harkitsemaan ruoan keräämisen, valmistelun ja ravitsemuksen taustalla olevia faktoja vastuullisten valintojen tekemiseksi – sekä henkilökohtaisesta että globaalista näkökulmasta.
Nuorille ja teeneille
"Rupeamisesta puheenvuoro: Suorat faktat kuntoon, ravitsemukseen ja itsestä hyvän tunteen! (Tyttöalue)" on yhteistyössä Ann Douglas ja hänen tyttärensä Julie Douglaksen. Claudia Davilan kuvitettu tämä kirja tutkii mainonnan työntämiä yhteiskunnallisia kuvia ja tarjoaa työkaluja tasapainoiseen dieettiin valintaan ja keskittymiseen. Tämä rehellinen neuvo nuorille ja teeneille tyttöille tarjoaa sekä kevyttä huumoria että näkemyksiä vaikeista aiheista. Kirjailijat Michael F. Roizen ja Mehmet C. Oz kirjoittivat "SINÄ: Omistajan käsikirja teeneille: Opas terveeseen vartaloon ja onnelliseen elämään" 2011-julkaisuna heidän samannimiseen aikuisversioonsa. Sen sivuilla kirjailijat antavat suoria vastauksia teeneille heidän muuttuvista ruumiistaan ja aivoistaan, keskittyen osittain siihen, miten tehdä terveellisiä ruokavalintoja enemmän energiaa ja lisääntynyttä itseluottamusta varten.
-
Tänä Kansainvälisellä Kotitaloustyöntekijöiden Päivällä – jota vietetään 16. kesäkuuta – olisin todella halunnut antaa sinulle kiitokortin kertoakseni, kuinka paljon merkitset minulle, ja jokaiselle, joka on onnekas saada hoitajan huolenpidon – kaike -
Raskaana oleminen on jännittävä — mutta uuputtava — aika elämässäsi. Vaikka kaipailet joitakin näkökohtia, olet iloinen, kun pääset eroon negatiivisista, kun vauva tulee. Tässä on 10 asiaa, joita kaipailet raskauden aikana: 1. Suuren uutisen jakamin -
Tällä kuukausilla ennätykselliset 7,6 miljoonaa ihmistä astui kadille lakkoon ilmastotoimia varten. Siitä huolimatta, että on inspiroivaa nähdä ihmisiä kaiken ikäisiä puhuvaa kriisistä, ongelman laajuus voi tehdä siitä tunteen, että se on jotain, jot
