Yhteydenotto lasten kanssa virkavastuun jälkeen

Virkavastuu on vaikeaa kaikille – palvelusmies/-nainen ja jääneelle perheelle. Kun lapset kokevat eron vaikeudet, uudelleenyhdistyminen virkavastuun päättyessä voi myös olla haasteellista. Yhteydenotto lasten kanssa auttaa helpottamaan siirtymää ja palauttamaan normaaliuden ja rutiinit uudelleen.

Yleisimmät tunteet

Palvelusmiehen/-naisen paluun jälkeen lapset kokevat yleensä tunteiden skaalan. Nämä tunteet sisältävät iloa, innostusta, huolta, ahdistusta, vihaa ja pelkoa. Lapset haluavat yleensä uudelleenyhdistyä palvelusmiehen/-naisen kanssa, mutta he eivät välttämättä tiedä, miten edetä, ja he voivat tuntea itsensä hämmentyneinä. Alle 3-vuotiaat lapset voivat tuntea itsensä epämukavasti palautuvan palvelusmiehen/-naisen kanssa, koska hän tai he voivat olla heille tuntemattomia, puolustuskehityskeskusten verkkosivuston mukaan. 4-12-vuotiaat lapset voivat olla kiipeilyjä, tarvittaen lisää varmistusta. Teinit voivat vaikuttaa etäisiltä hylkäämisen tunteiden vuoksi.

Kärsivällisyys

Kärsivällisyys ja ymmärrys ovat tärkeitä, kun pyrät uudelleenyhdistymiseen lastesi kanssa ja reintegroitumiseen perheeseen, neuvoo julkaisu "Veteran Parents with School-Age Children", jonka on julkaissut Oklahoman yliopiston terveystieteiden keskus. Lapset voivat käyttäytyä ulos antamalla käyttäytymisongelmia ja aggressiivisuutta, kun he kamppailevat tunteidensa kanssa. Anna lasten aikaa ja tilaa uudelleenyhdistymiseen sinuun – he eivät välttämättä tunne itsensä mukaviksi välittömästi. Vastaa halua pakottaa itsesi ja anna lastesi johtaa uudelleenyhdistymistä, kun he tuntevat itsensä turvallisempina ja mukavammina.

Laadukasta aikaa

Viedä mahdollisimman paljon aikaa lastesi kanssa aloittaaksesi uudelleenrakentamisen ja uudelleenyhdistymisen heidän kanssaan. Opettele tapahtumista, jotka ovat tapahtuneet, ja aktiviteeteista, joihin lapsesi ovat osallistuneet, kun olet ollut poissa, kysymällä kysymyksiä, ehdottaa "Families with Kids" -opasta, jonka on julkaissut After Deployment -verkkosivusto. Kuuntele aktiivisesti, ylläpidä silmäkontaktia osoittaaksesi, että olet kiinnostunut siitä, mitä lapsesi jakavat sinun kanssa. Tee treffejä viettääksesi aikaa lapsin yksinään vahvistaaksesi uudelleenyhdistymistä.

Mahdolliset vaikeudet

Palvelusmiehet/-naiset voivat kokea emotionaalisia vaikeuksia, jotka häiritsevät heidän uudelleenyhdistymistään läheisillensä virkavastuun jälkeen, varoittaa puolustuskehityskeskusten verkkosivusto. Ahdistus, keskittymisongelmat, vetäytymishalu ja alkoholin väärinkäyttö ovat tilanteita, jotka voivat vaatia ammattilaista apua.