Tytöiden itsetuntoa vahvistavat aktiviteetit: Nuorisoseurat, juoksu ja luonto
Yhteiskunnan kiinnostus epärealistiseen fyysiseen täydellisyyteen tekee nuorista tytöistä yleisestä itsetason alhaisuuden kohteeksi. Lapsuuden epävarmuus voi kääntyä itsearvon ongelmiksi, jotka ulottuvat kauas aikuisiän, ja on tärkeää, että vanhemmat ottavat toimet itsetunnon nostamiseksi aina, kun se on mahdollista. Yhdysvalloissa on monia aktiviteetteja ja ohjelmia, jotka tehokkaasti vahvistavat tytöiden itsetuntoa.
Nuoret Partiolaiset (Girl Scouts)
Yksi tunnetuimmista tyttöohjelmista maassa, Nuoret Partiolaiset (Girl Scouts of America), ylpeilee aktiivisesti toimivasta työstään osallistujien itsetunnon parantamiseksi. Kannustamalla jäseniä vapaaehtoistyöhön, tavoitteiden asettamiseen ja saavuttamiseen sekä vastuullisuuden oppimiseen rahankeräyksen kautta toiminnalle ja tapahtumille, Nuoret Partiolaiset tarjoaa monia mahdollisuuksia tytöille tuntea itsensä saavuttaneiksi ja menestyneiksi. Lisäksi jäsenillä on mahdollisuus löytää elämänkaaren kavereita, yksi tehokkaimmista keinoista alhaisen itsetunnon torjuntaan. Järjestö käsittelee myös suoraan itsetuntoon liittyviä ongelmia, joita tytöillä voi olla, kuten ruumiinkuvaa ja sukupuolten tasa-arvoa. Pelkkä puhuminen näistä ongelmista voi tehdä tyistä paremmin varustettuja kohtaamaan niitä partioiden ulkopuolella.
Girls on the Run – Tyttöjen juoksuohjelma
Molly Barker (triathlonilähetti) vuonna 1996 perustama ohjelma kannustaa tytöjä rakentamaan itsetuntoa juoksun kautta. Yli 160 paikallisyhteisössä Yhdysvalloissa ja Kanadassa Girls on the Run kokoaa paikallisia tyttöjä yhdessä 5 km juoksuun valmentautumaan. Paikalliset yhteisöt ja koulut järjestävät yleensä nämä ryhmät, jotka kokoontuvat viikossa kahdesti fyysisen valmennuksen lisäksi tärkeisiin tiimityö- ja itsetunnon rakentamiseen liittyvään aktiviteetteihin. Ja kun suuri päivä lopulta tulee, aikoja tai sijoja ei kirjata, ja juoksu on tarkoitettu edistämään itsearvon, menestystunnetta ja ystävyystä osallistujien kesken.
Erämaasto-ohjelmat
On olemassa tiettyjä erämaasto-ohjelmia, kuten Aspen Achievement Academy, jotka taistavat ongelmallisten tyttöjen alhaisen itsetunnon vastaan erämaasto-ohjelmien ja retkailumatkojen kautta. Osallistujia haastetaan elämään erämaastossa ja he opetetaan saavuttamaan sellaisia tehtäviä kuin tulen sytyttäminen, suojaikkunoiden rakentaminen, ulkona ruokaaminen ja kaikkien tarvikkeiden kantaminen rinkoissa. Tehtävien onnistuminen on vain alku siihen, miten tämä ohjelma pyrkii rakentamaan itsetuntoa. Kun tytöt saavuttavat enemmän tehtäviä (poikaystävien tai vanhempien avulla), he etenevät ohjelman eri tasoilla ja heille tarjotaan usein johtotehtäviä, jotka edistävät itsetunnon vahvistamiseen tarvittavaa itseluottamusta.
Taiteilijat
Taiteilijaharrastaminen ei vain lisää itseluottamusta, se myös vahvistaa tyttöjä antamalla heille taidot ja luottamus puolustautuakseen hätätilanteissa. Taiteilijat voivat olla monipalkkainen kokemus. Tyttöjä kannustetaan ankariin fyysisiin ja henkisiin harjoituksiin, mikä pitää ne kuntoon samalla kun he oppivat tyyliin kuuluvat tekniikat. Kunnioittaminen, toisiaan ja itseään kohtaan, on vaadittava näkökulma lähes jokaisessa taiteilijatyylissä. Ja kun tytöt paranevat kykyissään, taiteilijat tarjoavat konkreettisia palkintoja rankkien nousun ja vastuun lisääntyessä. Korkeammalla rangilla olevat tytöt kannustetaan ottamaan johtotehtäviä tunneilla. Menestys muiden kannustamisessa ja auttamisessa voi antaa tyttöjen itsetunnon kukkia.
-
Monet vanhemmat ovat epäröineet lähettää lapsia takaisin kouluun COVID-19-pandemian aikana, mutta koulu ei ehkä ole todennäköisin paikka, jossa lapset sairautuuvat. Tässä kuussa Mississippiin yliopiston lääketieteellisestä keskuksesta (UMMC) julkais -
Kanadalainen äiti Jennifer Abma luuli, että lapset sisällä, hellän lomassa, suojaa heidät. Mutta hänen 3-vuotias tyttärensä kärsi helteitä oikeassa omassa huoneessaan. TÄMÄ oli minun iltani, tämä oli kauhistavin hetki, jonka olen kuvitellut, TÄMÄ on -
Matkustaminen on hienoa, mutta minkä tahansa kokenut vanhempi kertoo, että lapset sekoittavat sekaan voi tehdä siitä… oooh, hieman stressaavaa. Listan kärjessä, lentokoneen varrella tapahtuva selkäselkä-ulosteplosion jälkeen, on se, miten saada kaikk
