Vauvat katsovat televisiota:turvallisuusvinkkejä, tehosteita ja vaihtoehtoja
Televisiota katsova vauva saattaa näyttää huvittavalta, mutta sitä ei hänen pitäisi tehdä. Television välttäminen nykymaailmassa on lähes mahdotonta, kun melkein jokaisessa talossa on vähintään yksi televisio. Sitten vanhemmat ja huoltajat asettavat vauvat usein television eteen pitääkseen vauvan kiinni, kun vanhemmat tekevät tehtäviä, kuten ruokintaa tai vaippoja.
Mutta niin kätevältä kuin se näyttääkin, television tuijottaminen voi olla haitallista. Vauvat voivat helposti houkutella värikkäitä, kirkkaita kuvia televisiosta ja voivat myös tulla riippuvaiseksi siitä. Lisäksi television katsominen saa heidät todennäköisesti tuijottamaan näyttöä, mikä on lapselle turhaa toimintaa.
Jatka lukemista oppiaksesi television katselun vaikutuksista vauvoille ja vaihtoehtoja, joilla voit ohjata vauvan pois laitteesta.
Onko vauvan kelvollista katsoa televisiota?
American Academy of Pediatrics ei suosittele näyttöaikaa alle 18 kuukauden ikäisille vauvoille. Siten vauvojen ei tule katsoa televisiota ja edes muita näytöllä varustettuja laitteita, kuten älypuhelimia ja tabletteja. Television katselua ei suositella myöskään vanhemmille vauvoille ja taaperoille.
18–24 kuukauden ikäiset taaperot voivat käyttää laadukkaita opetussovelluksia älypuhelimilla tai tableteilla vanhempiensa kanssa muutaman minuutin päivässä. Yli kaksivuotiaat lapset voivat kokeilla korkealaatuisia sovelluksia enintään tunnin ajan päivässä.
TV:n katselun vaikutukset vauvoille
Useat tutkimukset ja asiantuntijat osoittavat, että säännöllinen television katselu voi pitkällä aikavälillä vaikuttaa haitallisesti vauvan terveeseen kehitykseen. Television katsomisella voi olla seuraavat vaikutukset vauvaan.
1. Vaikuttaa aivojen kehitykseen
Television katseleminen ei hyödytä vauvaa, koska he ovat liian nuoria ymmärtämään televisiosta nähtyjä kuvia. Vauvat katsovat televisiota, koska he pitävät kirkkaista ja värikkäistä kuvista houkuttelevia. He eivät voi ymmärtää ja tunnistaa television kuvien todellista vastinetta. Vauva voi esimerkiksi nähdä TV-mainoksen lelusta, joka hänellä jo on. He eivät kuitenkaan ymmärrä, että se on sama lelu, joka heillä on käsissään.
Säännöllinen television katselu saattaa saada vauvan keskittymään enimmäkseen television sisältöön, jolloin hän jättää huomiotta tosielämän toiminnot. Se voi vaikuttaa aivojen kehitykseen pitkällä aikavälillä. Tutkimukset osoittavat, että television katsomisesta ei ole kognitiivista hyötyä vauvalle, eikä ole mitään syytä antaa vauvan katsoa televisiota.
2. Puhe- ja kieliviiveet
American Academy of Pediatrics:n mukaan vanhempi puhuu keskimäärin 940 sanaa tunnissa leikkiessään taaperonsa kanssa. Luku kuitenkin laskee 770:een vain kytkemällä television päälle taustalla ilman, että kukaan katso sitä. Siksi vauvallesi puhumien sanojen määrä voi pienentyä merkittävästi, jos vauva on syventynyt television katseluun. Vaikutus voi olla moninkertainen, jos vauva viettää suurimman osan valveillaoloajastaan television katseluun.
Vauvat oppivat parhaiten ollessaan vuorovaikutuksessa vanhempiensa ja muiden hoitajiensa kanssa. Televisio voi kuitenkin viedä ajan, jonka olisi voitu käyttää kielitaidon parantamiseen, mikä vaikuttaa lopulta vauvan puhe- ja kielitaitoon.
3. Vaikuttaa terveeseen näkökykyyn
Lapset räpyttelevät silmiään harvemmin kuin aikuiset katsoessaan televisiota. Jatkuva television katseleminen voi aiheuttaa silmäkipua, silmien punoitusta ja näön hämärtymistä. Vauvasi silmät keskittyvät myös jatkuvasti häntä lähempänä oleviin TV-kuviin. Se voi vaikeuttaa välitöntä tarkentamista kaukaisiin kohteisiin, ja silmien säätäminen voi kestää useita tunteja.
Säännöllinen television katselu voi pahentaa kaikkia lyhytaikaisia silmä- ja näköongelmia. Se voi lisätä riskiä, että vauva sairastuu likinäköisyyteen (likinäköisyys) varhain, jolloin silmälasien käyttö on välttämätöntä.
4. Häiritse hyödyllisiä toimintoja
Washingtonin yliopiston terveyspalvelujen apulaisprofessori Frederick Zimmermanin mukaan "TV:lle altistuminen vie aikaa kehityksen kannalta tarkoituksenmukaisemmista toiminnoista, kuten vanhemmalta tai aikuiselta hoitajalta ja vauvalta, joka leikkii vapaasti nukeilla, palikoilla tai autoilla."
Mitä enemmän vauvasi katsoo televisiota, sitä vähemmän sinulla on aikaa peleihin ja aktiviteetteihin, jotka harjoittavat ja parantavat vauvan kehitystä. Vauvasi oppii paljon enemmän ilmeistäsi, äänensävystäsi ja kehonkielestäsi kuin televisiosta.
Television kuvat eivät myöskään korvaa todellista toimintaa. Esimerkiksi lattialla pyörivä pallo tarjoaa kolmiulotteisen näkymän kuin kaksiulotteisen näkymän vierivän pallon videosta televisiossa. Vierivä pallo tosielämässä stimuloi vauvan näkökykyä, silmä-käden koordinaatiota, nopeusetäisyyden arviointia ja jopa sosiaalisia taitoja, joita televisio ei voi koskaan stimuloida.
5. Vaikuttaa ruokailutottumuksiin
Tutkimukset osoittavat, että syöminen television katselun aikana voi häiritä aivojen kykyä ymmärtää kylläisyyttä ja aiheuttaa ylensyöntiä. Jotkut lapset voivat kuitenkin syödä vähemmän kuin tarvitaan television aiheuttaman häiriötekijän vuoksi. Vaikka vauvoilla ei ole erityisiä tutkimuksia, se voi johtaa samanlaisiin tuloksiin, etenkin vanhemmilla vauvoilla, jotka luottavat enemmän kiinteään ruokaan. Television katsominen voi häiritä terveellisiä ruokailutottumuksia ja lisätä aliravitsemuksen (yli- tai alipaino) riskiä pitkällä aikavälillä.
Tilaa6. Vaikuttaa uneen
Säännöllinen television katselu saattaa häiritä vauvan terveellisiä unirytmiä ja nukkumaanmenoa. Ongelma voi olla syvä, jos vauva katsoo televisiota, yleensä illalla. Se voi vähentää yöunien määrää. Syynä unihäiriöihin voi olla television sisältö, joka saattaa pitää aivot aktiivisessa tilassa vaikka television katselu on keskeytetty. Jotkin televisioruudut lähettävät sinistä valoa, mikä voi estää melatoniinin erittymistä, hormonin, joka säätelee uni-herätyssykliä.
Vaihtoehtoja television katseluun vauvoille
Vanhemmat voivat kokeilla television katselun sijaan vaihtoehtoja, jotka voivat häiritä vauvan huomion ja hemmotella häntä aktiviteetteilla, joista voi olla hyötyä heille.
- Vauvaystävälliset pelit: Pelit voivat tarjota sinulle lukuisia mahdollisuuksia puhua ja olla vuorovaikutuksessa vauvasi kanssa. Et tarvitse mitään tiettyä aikaa pelataksesi. Ota mukaan lelu ja teeskentele leikkiä tai muita pelejä aina, kun tunnet, että vauvasi on tylsistynyt tai nirso. Useissa leluissa on ääniä, jotka leikkivät sanoilla tai kirjaimilla, mikä auttaa vauvan kielen kehitystä. Voit myös pelata klassisia pelejä, kuten peek-a-boo.
- Ota vauva mukaan jokapäiväiseen toimintaan: Sen sijaan, että laittaisit vauvan television eteen päivittäisten toimien aikana, tee vauvasta passiivinen osallistuja siihen. Esimerkiksi, kun teet ruokaa keittiössä, aseta vauva syöttötuolille, anna hänelle muovilusikkaa ja anna heidän lyödä niitä lusikoita, kun teet ruokaa. Anna vauvan leikkiä vaatteilla, kun taitat niitä. Puhu vauvalle ja kuvaile mitä teet. Vastaa heille, kun he yrittävät puhua.
- Sensoriset pelit: Erinomainen esimerkki aistipeleistä on syötävien maalien tarjoaminen vauvallesi, jotta voit tehdä erilaisia taideteoksia karttapaperille. Voit tehdä syötäviä maaleja soseista tai liemestä. Vanhemmat vauvat voivat leikkiä vauvanturvallisella savella. Vauvaturvalliset peilit stimuloivat myös erinomaisesti vauvan näöntarkkuutta kuin TV-ruutu. Sensoriset lelut ja pelit pitävät vauvan mukana, mikä vähentää television katselun tarvetta.
- Kirjan lukeminen: Tiesitkö, että CDC suosittelee lukemista jopa kahden kuukauden ikäisille vauvoille? Lukeminen on yksi parhaista toiminnoista, joilla kannustetaan saavuttamaan vauvan puheeseen liittyvät virstanpylväät ajoissa. Valitse kirjoja, joissa on kirjaimia suurilla kirjasimilla ja värikkäillä kuvituksilla. Osoita kuvaa ja sano sen nimi. Voit pyytää vanhempia vauvoja osoittamaan hahmoa, kun kerrot sen nimen.
- Laula riimejä, kehtolauluja ja lauluja: Laula valitsemasi laulu tai riimi. Varmista, että katsot vauvaa laulaessasi, jotta he tietävät, että teet sen hänen puolestaan. Kannusta vauvaa liittymään kanssasi, vaikka se olisikin kohinaa ja gurglingia. Muista hymyillä paljon ja käyttää leluja, kuten helistimiä, jotta toiminta kiinnostaisi vauvaa.
- Leikki ulkona: Vie vauvasi rannalle tai paikalliseen puistoon kävelylle. Pidä piknik ja anna vauvan istua puun varjossa ja ihailla erilaisia näkymiä puista, linnuista ja ihmisistä. Vanhempia vauvoja voidaan rohkaista ryömimään, kun taas taaperot voivat pitää kädestäsi ja kävellä. Ulkoilu tarjoaa useita mielenkiintoisia nähtävyyksiä, jotka tarjoavat paremman kognitiivisen stimulaation vauvalle kuin liikkuvan kuvan katsominen television ruudulta.
Aiheuttaako television katselu autismia?
Ei ole vakuuttavaa näyttöä siitä, että vauvojen säännöllinen television katselu voisi suoraan aiheuttaa tai lisätä autismin riskiä. Tutkimuksessa havaittiin, että altistuminen pidemmälle näyttöajalle 12 kuukauden iässä liittyi autismikirjon häiriön diagnoosiin 3-vuotiaana, ja ilmaantuvuus oli enemmän poikien keskuudessa. Autismilla voi kuitenkin olla useita syitä, ja lisätutkimuksia tarvitaan tällaisten väitteiden osoittamiseksi.
Vauvan television katselusta käydään paljon keskustelua. Kuten kaikilla uusilla vanhemmilla, sinulla voi myös olla useita kysymyksiä siitä, milloin lapsesi TV-aika ja oikea ruutuaika tulee esitellä. Asiantuntijat suosittelevat estämään ruutuaikaa alle 18 kuukauden ikäisille vauvoille. TV:n edessä pidempi istuminen voi vaikuttaa haitallisesti hänen aivojen kehitykseen, puheen ja kielen kehitykseen, näkökykyyn, fyysiseen kasvuun jne. Sen sijaan ota vauva mukaan muihin mielenkiintoisiin aktiviteetteihin tai harrastuksiin, jotta hän ei jää kiinni. televisioon.
-
Ei pitäisi olla yllätys, että tietyt asiat syntymästä ja vastasyntyneistä saavat sinut täysin järkyttymään riippumatta siitä, kuinka valmistautunut olet. Minulle, tämä sisälsi kuinka valmistamaton kotimme oli ja kuinka pirun vaikeaa oli saada vauva r -
Näin saat Willow -rintapumpun vakuutuksen kautta. Jos aiot pumpata, ja haluat erityisesti tutkia handsfree -vaihtoehtoja, puettavien rintapumppujen etupuolella on jännittäviä uutisia. Paju, handsfree, all-in-one puettava rintapumppu on nyt saatava -
Pitkät, epäsäännölliset työajat, kohtuuttomat vaatimukset ja usein seurauksena oleva fyysinen, henkinen ja emotionaalinen uupumus – kuulostaako tutulta? Lapsia, iäkkäitä ja vammaisia hoitavat ammattilaiset ovat jo pitkään olleet ylityöllistyneitä j
