Ruido blanco y desarrollo del bebé
El ruido blanco se define como sonido de fondo repetitivo que consiste en múltiples frecuencias con intensidades iguales. Puede ser solo ruido de fondo simple, sin embargo, su impacto en los bebés es mucho más complejo. El ruido blanco tiene beneficios y riesgos, así que encuentra un equilibrio al integrar el ruido blanco en la vida de tu bebé.
¿Qué es el ruido blanco?
Sonidos de fondo como el zumbido de un ventilador, el susurro del aire acondicionado o el funcionamiento de una aspiradora, lavadora o lavavajillas son considerados ruido blanco. Los padres también pueden crear ruido blanco para bebés con CDs que reproducen sonidos de olas del mar rompiendo, un arroyo murmullante u otros sonidos relajantes de la naturaleza. Otra opción es una máquina de ruido blanco que crea sonidos monótonos.
Beneficios del ruido blanco
La vida fuera del útero es muy diferente para los bebés, así que crear un entorno que imite el interior del útero puede ser reconfortante. Los sonidos monótonos del ruido blanco son similares a los que los bebés oyeron mientras estaban in utero. Muchos padres han descubierto que exponer a sus bebés al ruido blanco calma el llanto, la irritabilidad o los cólicos. Cuando los bebés duermen, el ruido blanco también puede usarse para ahogar sonidos normales que de otro modo los despertarían.
Cómo el ruido blanco impacta el desarrollo
En abril de 2003, la revista "Science" publicó resultados de un estudio sugiriendo que la exposición constante al ruido blanco podría causar un retraso en el desarrollo del centro auditivo del cerebro. Para el estudio, Edward Chang y otros investigadores de la Universidad de California-San Francisco expusieron crías de rata a ruido blanco constante lo suficientemente fuerte para ahogar sonidos normales pero no tan fuerte como para dañar su audición. Los investigadores registraron una reducción en el desarrollo cerebral como resultado. El desarrollo auditivo de las ratas expuestas no alcanzó al de las no expuestas hasta que tuvieron al menos tres veces más edad. Sin embargo, una vez que se suspendió la exposición al ruido blanco, el desarrollo auditivo de las ratas maduró y pudieron reconocer una gama variada de sonidos.
Ruido blanco en la vida del bebé
A pesar de su investigación, Chang no cree que el ruido blanco afecte el desarrollo auditivo del bebé de la misma manera que en las ratas, ya que los padres no exponen a sus bebés al ruido blanco todo el día. Según Chang, hablar o cantar a los bebés durante sus horas de vigilia puede contrarrestar cualquier impacto negativo del uso de ruido blanco durante la siesta o la noche. Además, el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan en realidad recomienda usar ruido blanco para combatir los cólicos en bebés. El sitio sugiere llevar a tu bebé en un portabebés mientras aspiras, usas la secadora, usas una máquina de ruido blanco o recreas sonidos que los bebés oyen in utero haciendo ruidos de "shhh".
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