Πώς να κάνετε μια 2χρονη κορίτσι να νιώσει καλά με τον εαυτό της

Η βοήθεια μιας νέας κόρης να χτίσει υγιή αυτοεκτίμηση είναι βασική εργασία για κάθε γονέα. Η έναρξη αυτής της διαδικασίας νωρίς είναι κλειδί για την επιτυχία. Αפילו τα πολύ μικρά παιδιά είναι συνειδητοποιημένοι ότι έχουν μια συγκεκριμένη ταυτότητα, και είναι ευαίσθητα στην αξία που τους δίνουν οι άλλοι. Το να διδάξετε το παιδί σας να εκτιμά τον εαυτό της με θετικό και υγιή τρόπο θα τη βοηθήσει τεράστια στην ικανότητά της να αντιμετωπίσει με επιτυχία τις προκλήσεις της ζωής.

Οδηγίες

  1. Διαβιβάστε χρόνο με την κόρη σας για να την βοηθήσετε να ξέρει ότι την αγαπάτε και την εκτιμάτε. Αυτό είναι οργανωτικό στη βοήθεια της να μάθει να αγαπά και να εκτιμά τον εαυτό της. Η αφαίρεση χρόνου από το απασχολημένο σας πρόγραμμα για να εστιάσετε μόνο σε αυτήν θα επικοινωνήσει την αγάπη σας πολύ πιο αποτελεσματικά από ό,τι τα λόγια μόνα θα κάνουν ποτέ. Χρησιμοποιήστε συνηθισμένες δραστηριότητες όπως η ώρα του μπάνιου, η ώρα του φαγητού ή η ώρα του παιχνιδιού για να ακούσετε τις σκέψεις και τις ανησυχίες της κόρης σας και να της βοηθήσετε να δει ότι αξίζει την αγάπη και την προσοχή που δίνετε σε αυτήν.

  2. Αγαπήστε την κόρη σας ανεπιφύλακτα. Βοηθήστε την να δει και να καταλάβει ότι την αποδέχεστε ως άτομο, ακόμα κι αν δεν εγκρίνετε τη συμπεριφορά της. Είναι σημαντικό για αυτήν να συνειδητοποιήσει την εγγενή αξία της ως ατόμου, ακόμα κι αν κάνει λάθη μερικές φορές. Είτε είναι χύμα κάτι, σπάει ένα ειδικό αντικείμενο ή παίζει με κάτι που δεν πρέπει, βοηθήστε την κόρη σας να ξέρει ότι την αγαπάτε παρά τις πράξεις της, και ότι μπορεί να κάνει καλύτερες επιλογές στο μέλλον.

  3. Χτίστε τις δεξιότητες της κόρης σας. Η αίσθηση δεξιότητας είναι άλλος βασικός παράγοντας στην αυτοεκτίμηση ενός παιδιού. Όταν ένα παιδί μπορεί να πετύχει πράγματα μόνη της και να λύσει μερικά από τα δικά της προβλήματα, αναπτύσσει αίσθηση δύναμης και ελέγχου της ζωής της. Αυτό το ενδυνάμωση κάνει σημαντική συνεισφορά στην αυτοεκτίμησή της.

  4. Αναζητήστε ευκαιρίες να της δείξετε ότι είναι ικανή. Ξεκινήστε με πράγματα που μπορεί να κάνει μόνη της — να τακτοποιήσει τα παιχνίδια της, να επιλέξει μια ντουλαπά, να φτιάξει σνακ για μια έξοδο — και συνεχίστε να χτίζετε τις ανεξάρτητες της δεξιότητες. Αυτό θα την βάλει σε ένα μονοπάτι επιτυχίας και θα βοηθήσει να ελαχιστοποιηθούν οι αισθήσεις ανικανότητας.

  5. Επαινέστε το παιδί σας. Ο αποτελεσματικός επαινός είναι ειλικρινής, συγκεκριμένος και ειλικρινής. Αυτός ο τύπος επαινού βοηθάει το παιδί σας να μάθει μερικές από τις δεξιότητες και τα δυνατά της σημεία. Είναι σε θέση να βρει συγκεκριμένους τρόπους בהם μπορεί να συνεισφέρει, και μπορεί να μάθει ότι τα θετικά της χαρακτηριστικά εκτιμώνται από τους άλλους. Μπορείτε να πείτε, "Ήταν τόσο ωραίο που μοιράστηκες τα παιχνίδια σου. Ξέρω ότι οι φίλοι σας το εκτιμήσαν", ή "Ευχαριστώ που βάλετε τα βιβλία πίσω. Με βοηθάει πολύ όταν το κάνεις αυτό".

  6. Εστιάστε στην προσπάθεια, και όχι στα αποτελέσματα. Επαινέστε το παιδί σας για την προσπάθεια και τη σκληρή δουλειά. Αυτό θα τη βοηθήσει να καταλάβει ότι ενώ μπορεί να ελέγξει την προσπάθεια της, δεν μπορεί πάντα να ελέγξει τα αποτελέσματα, και αυτό είναι εντάξει. Το να διδάξετε το παιδί σας να κάνει το καλύτερό της και να αποδέχεται τα αποτελέσματα θα τη βοηθήσει να βασιζει την αυτοεκτίμησή της σε πράγματα που μπορεί να ελέγξει, αντί για πράγματα που δεν μπορεί. Αν μαθαίνει να μετράει, μπορείτε να πείτε, "Μου αρέσει πόσο σκληρά δουλεύεις για να μάθεις τους αριθμούς σου. Ελπίζω να συνεχίσεις να ασκείς".

  7. Είστε γνήσιοι και λογικοί με τον επαινό σας. Μια υπεραέρη αυτοεικόνα είναι επίσης αναυστηρικτή για την κόρη σας. Βοηθήστε το παιδί σας να νιώσει αγαπημένη και εκτιμώμενη χωρίς να της διδάσκετε ότι είναι καλύτερη από τους άλλους. Βοηθήστε την να εκτιμά τα θετικά χαρακτηριστικά εκείνων γύρω της, καθώς και τα δικά της.

  8. Αναγνωρίστε τεράστια επιρροή που έχετε στην αυτοεκτίμηση του παιδιού σας καθώς συζητάτε ή δείχνετε πώς νιώθετε για τον εαυτό σας. Η κόρη σας θα μάθει τόμους για το πώς πρέπει να εκτιμά και να αντιμετωπίζει τον εαυτό της παρακολουθώντας πώς εκτιμάτε και αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας. Δεν αρκεί να επαινέσετε την κόρη σας και να της κάνετε να νιώσει αξία, ενώ κριτικέστε τον εαυτό σας. Αυτό το παράδειγμα μπορεί λεπτά να την καταστήσει να εστιάσει στα δυνατά σημεία των άλλων ενώ να εστιάζει στις αδυναμίες της.

  9. Δείξτε το παράδειγμα της αυτοεκτίμησης που θέλετε να έχει η μικρή κόρη σας. Μιλήστε θετικά για τον εαυτό σας, αποδεχτείτε και αγαπήστε τον εαυτό σας, και η κόρη σας θα θέλει να κάνει το ίδιο.

Previous:

Next: