• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Καλοκαίρι Στόχοι για τα κορίτσια εφήβων

Teen κορίτσια έχουν συνήθως αρκετή ενέργεια και ενθουσιασμό - το τέχνασμα είναι να διοχετεύουν εποικοδομητικά . Όταν πρόκειται για τον προγραμματισμό για το καλοκαίρι , βοηθά να θέσει κάποιους στόχους . Με τον καθορισμό των στόχων , οι έφηβοι μπορούν να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους , να αποκτήσουν μια αίσθηση του σκοπού , η εμπειρία επιτυχία και να γίνει ακόμη πιο ευτυχισμένοι , σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Ιλλινόις Επέκταση . Εάν είστε ο γονέας ενός εφήβου κοριτσιού που ψάχνει για τις καλοκαιρινές τους στόχους , δείχνουν τους τρόπους της να επιτευχθούν αυτοί οι στόχοι , μέσω του εθελοντισμού , θέσεις εργασίας το καλοκαίρι και περισσότερο .
Summer Job

Μια δουλειά για το καλοκαίρι δίνει την ευκαιρία να να κερδίσουν χρήματα , να μάθουν την ευθύνη και να αποκτήσουν εμπιστοσύνη . Οι επιχειρήσεις που ενδέχεται να προσλάβει εφήβους περιλαμβάνουν εστιατόρια , παντοπωλεία και καταστήματα λιανικής πώλησης . Τα κορίτσια μπορεί να ξεκινήσει ακόμα και τις δικές τους επιχειρήσεις . Τα κορίτσια που είναι καλοί μαθητές μπορούν να διαφημίζονται ως εκπαιδευτές για τους μικρότερους μαθητές ή τους συναδέλφους που αγωνίζονται ακαδημαϊκά . Αν θέλουν τα παιδιά , μπορούν να babysit ή να γίνει μια νταντά . Τα κορίτσια που τους αρέσει να είναι έξω μπορούν να βρουν δουλειά αυλή ή να πάρετε μια θέση εργασίας σε ένα κέντρο κήπου . Μια προειδοποίηση : Τα κορίτσια εφήβων που είναι 14 ή 15 περιορίζεται από τον ομοσπονδιακό νόμο για την εργασία μεταξύ των ωρών 7 π.μ. και 21:00 Δεν μπορούν να κάνουν τη δουλειά που θα μπορούσε να είναι επικίνδυνο , όπως η λειτουργία ορισμένων ειδών εξοπλισμού ή την κατασκευή εργασίας . Ενθαρρύνετε έφηβος σας για να σώσει μερικά από τα κέρδη του για ένα μεγαλύτερο βάρος στο μέλλον , όπως το κολέγιο ή ένα αυτοκίνητο , μπορείτε να περάσετε μερικές σε πρακτικά θέματα και να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό ποσό για να φιγούρα .

Η Εθελοντών

έφηβοι μπορούν να βρουν μια αίσθηση του σκοπού μέσω του εθελοντισμού . Περισσότερο από το ήμισυ του συνόλου των έφηβοι κάνουν εθελοντική εργασία , σύμφωνα με την εθνική έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2012 από DoSomething.org . Εθελοντές παράσχει την απαιτούμενη υπηρεσία με αμέτρητους τρόπους : με την εξυγίανση του περιβάλλοντος , βοηθώντας τους ηλικιωμένους και την οικοδόμηση σπιτιών . VolunteerMatch.org απαριθμεί δεκάδες χιλιάδες των ευκαιριών για τα άτομα σε όλη την Ηνωμένες Πολιτείες . Οι εθελοντές χρειάζονται για να καταγράψει τις ιστορίες των ηλικιωμένων , διδάσκουν μαθηματικά και την ανάγνωση , υπάλληλος σε καταστήματα μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα , μετά τις φωτογραφίες σε ένα κοινωνικό blog δράση, προβαίνει σε μη προνομιούχα παιδιά ψώνια για ρούχα σχολείο , και να οδηγήσει επιτραπέζια παιχνίδια σε οίκους ευγηρίας . Όποια κι αν είναι τα συμφέροντά τους , υπάρχει ένας τρόπος για να τους χρησιμοποιήσουν για να βοηθήσουν άλλους ανθρώπους .
Η
Η μάθει μια δεξιότητα

Αν και το σχολείο μπορεί να είναι έξω για το καλοκαίρι , τα κορίτσια μπορεί να απολαύσει το ευκαιρία να πάρει μια κατηγορία της επιλογής τους , κάτι λιγότερο απαιτητικές από τη χημεία ή δυτικού πολιτισμού , αλλά ακόμη προκλητική . Κοινότητα τάξεις και τα κέντρα αναψυχής προσφέρουν μαθήματα το καλοκαίρι σε πολλούς τομείς ενδιαφέροντος : άσκηση , τις τέχνες , το μαγείρεμα και τη γλώσσα . Έφηβοι μπορούν να μάθουν ομιλητικός γαλλικά , μεσογειακή κουζίνα , γυμναστήριο , καλλιγραφία ή δημιουργική γραφή . Ή , αντί μιας τυπικής τάξης , τα κορίτσια μπορεί να ζητήσει από έναν συγγενή ή φίλο της οικογένειας για να τους διδάξει μια νέα δεξιότητα , όπως το ράψιμο , συντήρηση αυτοκινήτων, κηπουρική ή διακόσμηση κέικ . Μπορούν επίσης να υποβάλουν αίτηση για πρακτική άσκηση το καλοκαίρι . Αυτά φαίνονται καλά σε ένα βιογραφικό και μερικές φορές να οδηγήσει σε αμειβόμενες θέσεις εργασίας αργότερα .

Η επαναφόρτισης

Η χαλάρωση είναι ένα έγκυρο και αναγκαίος στόχος , και τα κορίτσια θα πρέπει να εξοικονομήσει κάποιο χρόνο για ύπνο αργά , κρέμονται έξω στην πισίνα ή στη λίμνη , να κάνετε μια βόλτα και να τρώει παγωτό . Επίσης , οι έφηβοι μπορούν να φορτίσετε τις μπαταρίες σας μέσα από τεχνικές διαλογισμού . Η Mayo Clinic προτείνει διαλογισμό για τη διαχείριση του άγχους , την αύξηση της αυτογνωσίας και τη μείωση του φαινομένου του πρόκληση συναισθημάτων . Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης , του άγχους και των διαταραχών του ύπνου . Για να διαλογίζεται , Mayo συστήνει ότι οι άνθρωποι επιλέγουν ένα ήσυχο περιβάλλον και μια άνετη θέση , στη συνέχεια να επικεντρωθεί σε κάτι , όπως ένα αντικείμενο ή την αναπνοή τους . Αναπνεύστε βαθιά από το διάφραγμα και να επαναλάβετε μια μάντρα ή ειδική φράση , προσεύχονται ή να σκεφτείτε όλα τα πράγματα να είναι ευγνώμονες για .
Η
Η