• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Διαστρεβλωμένη Εικόνα Σώματος στους Έφηβους

Οι έφηβοι που πάσχουν από διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος δεν βλέπουν τα σώματά τους για ό,τι είναι. Αυτή η διαταραχή εκφράζεται πιο συχνά σε κορίτσια εφήβια που πιστεύουν ότι έχουν υπερβάρουν, αλλά μπορεί να επηρεάσει και τους έφηβους αγόρια. Αν και το βάρος είναι η πιο συχνή παραμόρφωση, ένας έφηβος με διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος μπορεί να είναι και ολκισμένος με άλλα μέρη του σώματος, πιστεύοντας ότι αυτά είναι ελαττωματικά και φαίνονται άσχημα στους άλλους.

Προειδοποιητικά Σημάδια

Ένας έφηβος με διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος θα εμφανίσει κάποια συμπτώματα. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Kaiser Permanente, ενός διαχειριζόμενου συνδικάτου υγείας με έδρα στην Όακλαντ, Καλιφόρνια, οι φροντιστές εφήβων πρέπει να προσέχουν τα εξής: Ολκισμός για φαγητό, βάρος και φαγητό· αποφυγή γευμάτων ή κοινωνικών καταστάσεων που περιλαμβάνουν φαγητό, βούλιμια ακολουθούμενη από ταξίδια στην τουαλέτα, υπερβολικός και αναγκαστικός υπολογισμός θερμίδων και άσκηση και драματικές αλλαγές στην εμφάνιση όπως απώλεια μαλλιών και βάρους, κάριες, κραχτέ νύχια και μαύρα κύκλους που εμφανίζονται κάτω από τα μάτια. Αν και οι έφηβοι φυσιολογικά βιώνουν κάποια άγχος για την επίδειξη σε δημόσιους χώρους, η άγχος για την εμφάνιση τους καθώς ασκούν αθλήματα είναι ένα άλλο σήμα για τους φροντιστές ότι ένας έφηβος μπορεί να βιώνει ζητήματα εικόνας σώματος.

Αιτίες

Οι ψυχολόγοι και ψυχιατροί δεν έχουν καθαρή απάντηση στο ερώτημα τι προκαλεί σε έναν έφηβο να έχει διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος. Οι λόγοι είναι τόσο ατομικά όσο και κάθε έφηβος που πάσχει. Σύμφωνα με το North Shore Pediatric Therapy, μια ηγετική κλινική στη Σικάγο ειδικευμένη στην ψυχολογική φροντίδα παιδιών, δεν υπάρχει μονή αιτία για παραμόρφωση εικόνας σώματος. Πληροφορίες στην ιστοσελίδα της κλινικής δείχνουν ότι ένας από τους υποκείμενους λόγοι για παραμόρφωση εικόνας σώματος μπορεί να είναι το συνολικό stress στη ζωή του ατόμου έναντι της πραγματικής απογοήτευσης με το σώμα τους. Η Kaiser Permanente καταγράφει την κατάθλιψη και την κληρονομικότητα ως πιθανές αιτίες για έναν έφηβο να έχει διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος.

Επίδραση Μέσων

Για μερικούς έφηβους, οι συνεχείς εικόνες του τέλειως λεπτών και τέλειως περιποιημένων που εμφανίζονται στα μέσα είναι υπερβολικές. Νιώθουν ότι δεν μπορούν να φτάσουν. Σύμφωνα με το Teens In Charge, αυτό είναι ιδιαίτερα αληθές για τα κορίτσια εφήβια: Τα πρότυπα μέσων για το ιδανικό σώμα είναι εξαιρετικά αηλιθιά για την ευρύτερη πληθυσμό. Το Teens In Charge επισημαίνει ότι η ιδανική γυναίκα που εμφανίζεται στα μέσα ζυγίζει μέσο όρο 23 τοις εκατό λιγότερο από την μέση γυναίκα.

Αφεκτεί και τα Αγοριά

Πολλοί έφηβοι αγόρια βιώνουν παραμόρφωση εικόνας σώματος. Πολλοί έφηβοι αγόρια πάσχουν από ανησυχίες για το πώς φαίνονται στον καθρέφτη και στο δημόσιο — ειδικά με τα φανέλια τους αφήνει. Σύμφωνα με το She Knows Parenting, το ερώτημα "είμαι παχύς" αναδύεται τακτικά και από τα αγόρια. Η πίεση είναι εξίσου πραγματική για τους άρρενες αλλά παίρνει μια άλλη στροφή: Ανησυχούν επίσης τακτικά για το να είναι "πολύ λεπτός" ή "πολύ αδύναμος-φαινόμενος". Η μυϊκή ανάπτυξη — ειδικά στα μπράτσα, το στήθος και τα αποβάθρα — είναι τεράστιο ζήτημα για τα έφηβα αγόρια.

Πώς να Βοηθήσετε

Πείτε στους έφηβους ότι τα σώματά τους είναι μια χαρά όπως είναι. Αυτό είναι μέρος της συμβουλής από το Thriving Family, όπου προωθείται η ιδέα της επιβεβαίωσης όλων των διαφορετικών τύπων σωμάτων. Η ιστοσελίδα προτείνει επίσης στους γονείς και φροντιστές να αποφεύγουν να προβάλλουν αρνητικές στάσεις για τα δικά τους σώματα γύρω από τους έφηβους. Εστιάστε στην υγιεινή διατροφή· όχι απώλεια ή αύξηση βάρους. Ασκηθείτε μαζί με τους έφηβους σας.

Επαγγελματική Βοήθεια

Η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας δεν είναι σημάδι αδυναμίας, αλλά μάλλον σημάδι αναγνώρισης ότι απαιτείται βοήθεια. Κλίνετε στην πλευρά της ασφάλειας και προστασίας για το μέλλον του εφήβου σας αν υποψιάζεστε ότι πάσχει σοβαρά με ζητήματα εικόνας σώματος. Ένας επαγγελματικός σύμβουλος θα ταξινομήσει τα ζητήματα μέσω αξιολόγησης και συζήτησης και θα προτείνει ένα σχέδιο θεραπείας.

Περιορισμός Κοινωνικών Μέσων

Αν και τα κοινωνικά μέσα μπορεί να είναι αποτελεσματικό εργαλείο για τη διατήρηση στενής επικοινωνίας με την οικογένεια και τους φίλους, μπορεί επίσης να έχει βλαβερές επιπτώσεις στους έφηβους, ειδικά όταν φαίνεται ότι οι εικόνες τους δεν φτάνουν στους συνομηλίκους τους. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα αληθές για το Facebook με την ατελείωτη ροή εικόνων και περιγραφών δραστηριοτήτων. Ένα κορίτσι εφήβο με λιγότερο αναπτυγμένα στήθη μπορεί εύκολα να δει τον εαυτό της ως υποδεέστερη μετά την προβολή εικόνας μετά εικόνας άλλων κοριτσιών εφήβων που σχεδόν σπάει τα bikini τους. Ένας έφηβος αγόρι η σελίδα του δεν έχει μια ομάδα καυτών κοριτσιών που κρεμούνται από τα μπράτσα του μπορεί να θεωρήσει τον εαυτό του λιγότερο ελκυστικό όταν βλέπει φωτογραφίες άλλων αγοριών περι 둘러μένων από κορίτσια. Το Thriving Family προτείνει στους γονείς και φροντιστές να παρακολουθούν τους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων των εφήβων ως μέρος ενός reality check για να προλάβουν τυχόν μη υγιείς εικόνες σώματος.