• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να βελτιώσετε την αυτοπεποίθηση στα παιδιά

Οι περισσότεροι γονείς θέλουν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να είναι ευτυχισμένα και αυτοπεποιθέν. Ως γονέας που επιδιώκει να μεγαλώσει παιδιά με αυτοπεποίθηση, είναι σημαντικό να βοηθήσετε τα παιδιά να κατανοήσουν τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία τους. Έπειτα, μπορείτε να χτίσετε τα δυνατά και να βελτιώσετε τα αδύνατα. Ο τρόπος που νιώθει ένα παιδί έχει άμεση επίδραση στον τρόπο που συμπεριφέρεται.

Οδηγίες

1. Πραγματοποιήστε ότι τυχόν προσωπικά προβλήματα που έχετε θα επηρεάσουν το στυλ γονικότητας και την ικανότητά σας. Αν έχετε ζητήματα από το παρελθόν που σας εξακολουθούν να ενοχλούν, κάντε ό,τι μπορείτε για να τα λύσετε. Αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια αν είναι απαραίτητο.

2. Παιξτε με το παιδί σας. Όταν δίνετε προτεραιότητα στο παιδί σας, του δείχνετε ότι είναι σημαντικό για εσάς. Όταν ένα παιδί νιώθειτιμημένο και σημαντικό, η συμπεριφορά του βελτιώνεται φυσικά.

3. Επαινέστε το παιδί σας για τις επιτυχίες και τις ολοκληρώσεις. Αναζητήστε ευκαιρίες να τραβήξετε την προσοχή στις καλοποιημένες πράξεις. Αξιοποιήστε τις ευκαιρίες να πείτε ευχαριστώ στο παιδί σας όταν κάνει κάτι ωραίο.

4. Παρατηρήστε όταν το παιδί σας κάνει προσπάθειες για να πετύχει. Η θετική ενίσχυση των προσπαθειών θα την ενθαρρύνει να συνεχίσει να διεκδικεί τις επιτυχίες.

5. Δίδετε προσοχή στο παιδί σας όταν σας μιλάει. Κάνετε μάτι-σε-μάτι επαφή για να δείξετε ότι ακούτε. Αυτό του λέει ότι την εκτιμάτε και ότι σας ενδιαφέρει η άποψή της. Θεμελιώστε αυτή τη βάση όσο το παιδί είναι μικρό, ώστε καθώς μεγαλώνει ναשίζει να ξέρει ότι σας ενδιαφέρει πώς νιώθει και τι σκέφτεται.

6. Απευθύνεστε στο παιδί σας με το όνομά του όταν επικοινωνείτε μαζί του. Όταν οι άνθρωποι ακούγουν το όνομά τους, μεταδίδεται ενδιαφέρον, φροντίδα και αγάπη.

7. Παρατηρήστε τυχόν ειδικά ταλέντα που μπορεί να διαθέτει το παιδί σας και ενθαρρύνετε την ανάπτυξή τους. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να βελτιώνει τις δεξιότητές του και να συνεχίζει να βελτιώνεται. Πρέπει να διατηρείτε την κατάλληλη ισορροπία μεταξύ της προστασίας του παιδιού από την αποτυχία και του να το ωθείτε πολύ έντονα.

8. Παρακολουθείτε προσεκτικά τις επιρροές του σχολείου. Γίνετε εμπλεκόμενοι στη σχολική ζωή του παιδιού σας ώστε να είστε ενήμεροι για τυχόν αρνητικές καταστάσεις (όπως εκφοβισμός ή επιθετικότητα). Ένα παιδί με ισχυρή αυτοπεποίθηση ξέρει ότι ο εκφοβισμός δεν είναι αποδεκτός. Ωστόσο, αν ένα παιδί δεν είναι τόσο σίγουρο, μπορεί να επιτρέψει να γίνει θύμα.

9. Δώστε στο παιδί σας οικιακές ευθύνες. Η απαίτηση από τα παιδιά να βοηθούν στη συντήρηση του οικιακού χώρου είναι πολύ αποτελεσματική στην οικοδόμηση της αυτοπεποίθησης. Οι οικιακές υποχρεώσεις βοηθούν το παιδί να νιώσει χρήσιμο και πολύτιμο.

10. Δείξτε στα παιδιά σας πώς να εκφράζουν αρνητικές συναισθήματα όπως πρέπει, χωρίς να γίνονται επιθετικοί ή να χάνουν τον έλεγχο. Τα παιδιά πρέπει να μάθουν πώς να εκφράζουν συναισθήματα που τους βελώνουν και δεν πρέπει να ενθαρρύνονται να τα κρατούν μέσα τους. Ωστόσο, πρέπει επίσης να ξέρουν πώς να εκφράζουν όπως πρέπει θυμό ή πόνο χωρίς να χάνουν τον έλεγχο ή να βλάπτουν άλλους ή την ιδιοκτησία.