• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Φυσικές καταστροφές

Τύποι καταστροφών

Ακούσατε τη λέξη «καταστροφή», αλλά τι ακριβώς σημαίνει; Η μαμά σας μπορεί να είπε ότι το δωμάτιό σας είναι καταστροφή («καθαρίστε το!»), αλλά μια πραγματική καταστροφή είναι σοβαρή.

Υπάρχουν φυσικές καταστροφές, όπως καταιγίδα, σεισμός, ανεμοστρόβιλος, ή τσουνάμι (μεγάλη κύμα θάλασσας), που συμβαίνουν λόγω καιρού ή άλλων φυσικών συνθηκών. Οι άνθρωποι επίσης μπορούν να προκαλέσουν καταστροφές, όπως να προκαλέσουν διαρροή πετρελαίου που μολύνει το περιβάλλον ή να φωτιάσουν δάσος.

Μπορεί να αναρωτιέστε: Τι αν συμβεί στην πόλη μου; Ανάλογα με το πού ζει κάποιος, μερικοί τύποι φυσικών καταστροφών είναι πιο πιθανό να συμβούν από ότι σε άλλα μέρη. Για παράδειγμα, οι καταιγίδες συμβαίνουν σε παραλιακές περιοχές.

Είστε προετοιμασμένοι;

Οπουδήποτε ζείτε, είναι καλό να είστε προετοιμασμένοι για επείγουσα ανάγκη. Πιθανώς έχετε ήδη ζήσει κάτι τέτοιο — μήπως πήγε το ρεύμα για πολύ ώρα ή ήταν μεγάλη χιονοθύελλα.

Οι οικογένειες μπορούν να κάνουν απλά βήματα για να προετοιμαστούν για επείγουσα ανάγκη, όπως να έχουν ραδιόφωνο με μπαταρίες, φακούς, μπουκαλάτα νερό, και επιπλέον φαγητό στην αποθήκη.

Το να ξέρετε ότι η οικογένειά σας έχει ένα σχέδιο μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο ασφαλείς. Οι ενήλικες είναι υπεύθυνοι για αυτά τα σχέδια, αλλά μπορείτε να ρωτήσετε τους γονείς σας αν έχουν σχέδιο και φαρμακευτικό κιτ επείγουσας ανάγκης.

Μερικές προετοιμασίες είναι οι ίδιες για όλους (φακοί, κ.λπ.), αλλά άλλα σχέδια θα διαφέρουν ανάλογα με το ποιο είδος προβλήματος μπορεί να επηρεάσει την περιοχή σας. Για παράδειγμα, αν ζείτε σε περιοχή με ανεμοστρόβιλους, το σχέδιο σημαίνει να ξέρετε να ακούτε το ραδιόφωνο για προειδοποιήσεις και να πηγαίνετε στο ασφαλέστερο μέρος του σπιτιού μέχρι να περάσει.

Αν η οικογένειά σας θέλει να μάθει περισσότερα για την προετοιμασία, οργανισμοί όπως ο Αμερικανικός Ερυθρός Σταυρός μπορούν να βοηθήσουν.

Σε μια κακοκαιρία ή σοβαρή καταστροφή, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πολλοί άνθρωποι φροντίζουν για εσάς, συμπεριλαμβανομένων γονέων, αστυνομικών, πυροσβεστών, γιατρών, νοσηλευτών, και άλλων ανθρώπων που είναι εκπαιδευμένοι να διαχειρίζονται επείγουσες καταστάσεις. Όταν συμβαίνει καταστροφή, θα δείτε αυτούς τους ανθρώπους στα νέα να βοηθούν τους ανθρώπους.

Τι μπορείτε να κάνετε εσείς

Το να βλέπετε ότι οι άνθρωποι σε μια καταστροφή φροντίζονται μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε λίγο καλύτερα. Αλλά τι άλλο μπορείτε να κάνετε αν νιώθετε ανήσυχοι, ταραχωμένοι, ή απλά περιέργοι;

Εδώ είναι μερικές ιδέες:

Μιλήστε για τα συναισθήματά σας.

Είναι καλό να μοιραστείτε τι νιώθετε με έναν γονέα ή άλλο εμπιστευτικό ενήλικα. Είναι ΟΚ να ρωτάτε και να αναρωτιέστε γιατί συνέβη αυτό. Είναι επίσης ΟΚ να νιώθετε λύπη, ακόμα κι αν δεν ζείτε κοντά στην περιοχή της καταστροφής. Πάρτε μερικά επιπλέον αγκαλιές από τη μάμα ή τον μπαμπά.

Είστε δημιουργικοί.

Μπορεί να ακούγεται αστείο, αλλά το να ζωγραφίσετε εικόνα ή να γράψετε ποιήμα μπορεί να βοηθήσει σε δύσκολες στιγμές. Γιατί; Επειδή μπορείτε να εκφράσετε πώς νιώθετε.

Περιορίστε τα ραδιόφωνο, Internet, και TV αναφορές.

Μπορεί να είναι δύσκολο να αποφύγετε τα νέα για τι συμβαίνει. Αλλά πολύ δεν είναι καλό ούτε για παιδιά ούτε για ενήλικες. Υπενθυμίστε στους γονείς σας αυτό επίσης.

Τι μπορείτε να κάνετε αντίθετα; Οτιδήποτε σας κάνει να νιώσετε καλά — βγείτε έξω, διαβάστε βιβλίο, φτιάξτε κατασκευή.

Βοηθήστε άλλους.

Είναι εξαιρετική ιδέα να βρείτε τρόπο να συμμετέχετε. Μόνο θα βοηθήσετε ανθρώπους που χρειάζονται φαγητό, ρούχα, και καταφύγιο, αλλά θα νιώσετε καλύτερα επειδή δίνετε χέρι.

Μπορείτε να συγκεντρώσετε χρήματα ή να συλλέξετε υλικά μέσω της εκκλησίας ή του σχολείου σας, ή δωνίζοντας σε οργανισμό βοήθειας καταστροφών, όπως:
[Σημείωση: Πατώντας αυτούς τους συνδέσμους, θα φύγετε από τον ιστότοπό μας.]

• Αμερικανικός Ερυθρός Σταυρός, ή (800) HELP-NOW
• Save the Children, ή (800) 728-3843
• UNICEF, ή (800) 4UNICEF

Ξέρετε ότι η θεραπεία θα συμβεί.

Τώρα ξέρετε ότι είναι φυσιολογικό να νιώθετε λύπη για καταστροφές, ακόμα κι αν είστε καλά και ζείτε μακριά. Πρέπει επίσης να ξέρετε ότι τα λυπητά συναισθήματα που έχετε θα βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου.

Και δύσκολο να πιστευτεί, ακόμα και άνθρωποι που έχασαν τα πάντα σε μια καταστροφή θα νιώσουν καλύτερα κάποια στιγμή. Θα πάρει πολύ χρόνο, αλλά θα θεραπευτούν σταδιακά χάρη στους ανθρώπους που βοηθούν και φροντίζουν για αυτούς.