• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Δώσετε Επαινέσεις στα Παιδιά

Νομίζετε ότι το παιδί σας είναι θαυμάσιο ακριβώς όπως είναι, και το λέγετε αυτό τακτικά γιατί θέλετε να νιώθει καλά με τον εαυτό της. Οι επαινέσεις είναι καλό για την αυτοεκτίμησή της και την συναισθηματική ανάπτυξη, σωστά; Ναι — αλλά μόνο αν δοθούν με τον σωστό τρόπο. Πρόσφατες μελέτες έχουν συμπεραίνει ότι οι επαινέσεις στα παιδιά απλώς για το να είναι εαυτά τους μπορεί να είναι βλαβερές. Για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτυχθεί σε ένα ασφαλές, φιλόδοξο, επιτυχημένο ενήλικα, μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε τον τρόπο που την επαινείτε.

Οδηγίες

1. Περιορίστε τις γενικές, επαναλαμβανόμενες επαινέσεις όπως «Είσαι υπέροχος» ή «Είσαι τόσο έξυπνος», οι οποίες φαίνονται κενές και ανοηματοδότης όταν σερβίρονται συνεχώς. Οι επαινέσεις που δεν είναι κατασκευαστικές θα έχουν μικρή επίδραση στο παιδί σας, λέει ο ψυχολόγος Σούζαν Νιούμαν στο άρθρο «Επαινέσεις Παιδιών: «Καλή Δουλειά!» Δεν Φτάνει Πια» για το «Psychology Today.» Αν είναι συνηθισμένος να λαμβάνει επαινέσεις, ανεξάρτητα από τι πετυχαίνει, μπορεί να μεγαλώσει πιστεύοντας ότι δεν χρειάζεται να προσπαθήσει περισσότερο γιατί εσείς θα είστε ευτυχισμένοι οτιδήποτε κάνει. Επιπλέον, μπορεί να δυσκολευτεί να αντιμετωπίσει την κριτική και την αποτυχία που είναι αναπόφευκτο μέρος της ενηλικίωσης.

2. Δώστε στο παιδί σχετική, συγκεκριμένη ανατροφοδότηση αντί για συνεχείς επαινέσεις, προτείνει η Νιούμαν. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Σικάγου και του Πανεπιστημίου Στάνφορντ βρήκε ότι η προσέγγιση ενός παιδιού σε δύσκολες εργασίες επηρεάζεται από τον τύπο επαινέσεων που λαμβάνει από τον γονέα της. Οι συγκεκριμένες ή «διαδικασίας» επαινέσεις ενθαρρύνουν ένα παιδί να επιδιώξει βελτίωση. Ένα παράδειγμα συγκεκριμένης επαινέσεως είναι «Έχεις κάνει τόσο καλά να πάρεις Α στο τεστ φυσικής σου. Αυτό οφείλεται σε όλη τη μελέτη που έκανες!»

3. Εστιάστε στην προσπάθεια που κάνει το παιδί σας, αντί για το αποτέλεσμα, προτείνει η κλινική ψυχολόγος και ειδική ανάπτυξης παιδιού Ντέμπι Γκλάσερ. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να επαινέσετε το παιδί σας για τις προσπάθειές του σε ένα αγώνα τένις, ακόμα και αν δεν κέρδισε, λέγοντας κάτι σαν, «Μπορώ να δω πόσο απολάυσατε αυτό, και η σέρβις σας έχει βελτιωθεί τόσο πολύ!» Αυτός ο τύπος επαινέσεων θα ενισχύσει την αυτοεκτίμησή του γιατί δεν εξαρτάται από το αν κέρδισε τον αγώνα. Δεν θα συνδέσει την αυτοαξία του με το νίκημα, το να έρθει πρώτος ή το να είναι ο καλύτερος.

4. Επαινέστε το παιδί σας στο σπίτι οποτεδήποτε το έχει αξιολογήσει — για παράδειγμα, «Ευχαριστώ που πλύνατε τα πιάτα του δείπνου. Έχετε κάνει εξαιρετική δουλειά στο ξεπλύνετε τα γυαλιά!» Αυτό αναγνωρίζει την προσπάθεια που έκανε το παιδί σας και την ενθαρρύνει να συνεχίσει να δουλεύει σκληρά.

5. Δείξτε ενδιαφέρον για αυτό που κάνει το παιδί σας, προτείνει η Νιούμαν. Ας ξέρει ότι προσέχετε τις προσπάθειές του, είτε προπονιέται σε μια άλμα στην πισίνα, μαθαίνει ένα τραγούδι για την σχολική παράσταση ή ταξινομεί τη συλλογή κόμικς του. Ρωτήστε ερωτήσεις και ακούστε πραγματικά τις απαντήσεις του. Όσο πιο ανταποκριτικοί είστε στις προσπάθειές του, τόσο πιο مطمئن θα είναι.