Καλύτερους τρόπους για να πάρει το σπέρμα στο ωάριο

Η επιτυχής σύλληψη περιλαμβάνει το συντονισμό του έναν εκπληκτικό αριθμό των παραγόντων με υγιές σπέρμα και την ακριβή χρονική στιγμή είναι μόνο δύο από τα πιο σημαντικά. Ενώ μια καλύτερη κατανόηση των παραγόντων αυτών και η απασχόληση των λίγων μεθόδων επιλογή μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας της εγκυμοσύνης , δεν αποτελούν εγγύηση . Εάν έχετε προσπαθήσει να πάρει έγκυος για περισσότερο από ένα χρόνο χωρίς επιτυχία , ή αν έχετε τις ανώμαλες περιόδους που κάνουν την ανίχνευση της ωορρηξίας δύσκολο , να εξετάσει να δει έναν ειδικό γονιμότητας . Οι γυναίκες που είναι πάνω από 35 μπορεί να θέλουν να ζητήσουν βοήθεια μετά από έξι μήνες προσπαθούν να συλλάβουν ανεπιτυχώς
Προετοιμασία

Ο πιο σημαντικός παράγοντας για να πάρει το σπέρμα να γονιμοποιήσει ένα ωάριο είναι να ξέρει πότε πραγματοποιείται η ωορρηξία . ? Αν μια γυναίκα δεν έχει ωοθυλακιορρηξία , τότε δεν θα υπάρξει ένα αυγό για το σπέρμα να φτάσει . Αντί να υποθέσουν ωορρηξία λαμβάνει χώρα πάντα 14 ημέρες μετά την έναρξη της τελευταίας περιόδου , ​​οι γυναίκες θα πρέπει να μάθουν , όταν έχουν ωορρηξία με την παρακολούθηση μηνιαίους κύκλους τους και την καταγραφή της θερμοκρασίας ξυπνώντας τους, την ίδια ώρα κάθε πρωί . Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας , κολπικών υγρών θα είναι πιο ελαστικό και κολλώδες και μπορεί να μοιάζουν με τις πρώτες ασπράδια αυγών ? θερμοκρασία του σώματος θα αυξηθεί απότομα αμέσως μετά την ωορρηξία , σύμφωνα με BabyCenter.com . Το σπέρμα είναι επίσης πιο πιθανό να ταξιδέψουν στο αυγών εάν είναι άφθονα και υγιείς , τόσο οι άνδρες θα πρέπει να περικοπούν για το αλκοόλ και να τρώνε μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά , ψευδάργυρο , φολικό οξύ , ασβέστιο και βιταμίνη D , τα οποία μπορεί να βελτιώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και ποιότητα , λέει BabyCenter.com . Η κατανάλωση μιας ποικιλίας φρούτων , λαχανικών , άπαχο γαλακτοκομικά , τα φασόλια , κοτόπουλο , τα εμπλουτισμένα δημητριακά και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά θα βοηθήσει ένα άτομο να πάρει όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά στη διατροφή του .

Η Διαδικασία

Για να αυξήσετε οι πιθανότητες ότι το σπέρμα θα φθάσει το αυγό , να έχει σεξουαλική επαφή οπουδήποτε από δύο ημέρες πριν από την ωορρηξία έως 24 ώρες μετά και κατά προτίμηση πάνω από μία φορά . Fertility.com δείχνει ότι έχει επαφή με τον άνθρωπο - on-top , πίσω είσοδο ή side- by-side θέσεις μπορεί να βοηθήσει το σπέρμα να φτάσει στο ωάριο επειδή επιτρέπουν την βαθύτερη διείσδυση του σπέρματος και κατάθεση κοντά στον τράχηλο . Αποφύγετε θέσεις, όπως στέκεται , να κάθεται ή γυναίκα - on-top που επιτρέπουν το σπέρμα να διαρρεύσει εύκολα έξω από τον κόλπο . Μετά το σεξ , οι γυναίκες θα πρέπει να ξαπλώσουν και να αυξήσει τα πόδια τους περίπου 30 μοίρες ? σύμφωνα με BabyHopes.com , αυτό μπορεί να βοηθήσει το σπέρμα να φτάσουν στο ωάριο επειδή δεν θα πρέπει να πολεμήσουμε τη βαρύτητα . Η συχνή επαφή μπορεί επίσης να κρατήσει το σπέρμα υγιές και να αυξήσει τις πιθανότητες της σύλληψης , έτσι ως στόχο να κάνουν σεξ δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα . Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητά σας να συλλάβουν , γι 'αυτό προσπαθήστε να κρατήσετε το σεξ διασκέδαση και μην ανησυχείτε πάρα πολύ για το αν ή όχι κάθε συνάντηση θα οδηγήσει σε ένα μωρό .
Η
Η

Previous:

Next: