Τι φαγητά θα πρέπει να εισαγάγουν πρώτα το μωρό μου ;
Συχνές ερωτήσεις νέους γονείς ρωτήσω είναι , " Τι φαγητά θα πρέπει πρώτα να εισάγει το μωρό μου; " και " Πότε θα το μωρό μου είναι έτοιμοι να δοκιμάσετε τις στερεές τροφές; " Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής , τα μωρά είναι έτοιμα να δοκιμάσουν στερεές τροφές μεταξύ 4 και 6 μηνών . Πριν από αυτή την ηλικία , τα μωρά δεν είναι σε θέση να τρώνε στερεά τρόφιμα , λόγω της γλώσσας , ωθώντας τα αντανακλαστικά τους , ένα αντανακλαστικό που χρησιμοποιείται σε θηλάζουσες ή ταΐζει με μπιμπερό . . Όταν τα μωρά είναι έτοιμα για κατανάλωση , θα πρέπει να γίνουν μερικές σκέψεις σχετικά με τα τρόφιμα που θα παρουσιάσει το πρώτο
Single - κόκκους δημητριακών
Ξεκινήστε με ένα ενισχυμένο με σίδηρο ξηρά δημητριακά ? single- κόκκους σιτηρών ρύζι είναι μια μεγάλη επιλογή . Αποξηραμένα σιτηρά επιτρέπουν στους γονείς να αναμειχθεί το δημητριακό με τον τύπο ή το μητρικό γάλα και τον έλεγχο του πάχους . Τα πρώτα τροφοδοτήσεις δημητριακών θα πρέπει να είναι αρκετά τρέχει σε συνοχή μέχρι το μωρό συνηθίζει την ιδέα της κάτι άλλο εκτός από το γάλα πηγαίνει κάτω από τους λαιμούς τους . Πολλά μωρά θα απορρίψει τα στερεά τρόφιμα για την πρώτη , δεύτερη ή ακόμη και τρίτη προσπάθεια , αλλά οι γονείς θα πρέπει να συνεχίσω να προσπαθώ κάθε λίγες ημέρες έως ότου το μωρό τους είναι περισσότερο ενδιαφέρονται .
Η Φρούτα και Λαχανικά
Φρούτα με υψηλή οξύτητα θα πρέπει να αποφεύγονται διότι μπορεί να είναι ενοχλητικό για το στομάχι ενός μωρού .
Φρούτα και λαχανικά μπορούν να εισαχθούν μετά από ένα μωρό έχει συνηθίσει να τροφοδοτήσεις δημητριακών . Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά να περιμένει δύο με τρεις ημέρες μεταξύ κάθε νέα εισαγωγή τροφίμων για την παρακολούθηση μωρά για τροφικές αλλεργίες . Αποδεκτά τα φρούτα και τα λαχανικά περιλαμβάνουν σπιτικό ή κατάστημα - αγόρασε ποικιλίες τεταμένες μπανάνες , μήλα , αχλάδια , τα πράσινα φασόλια , σκουός , καρότα και οι γλυκοπατάτες .
Η
Η κρέας και τα γαλακτοκομικά
Γιαούρτια με φρούτα να δώσουν στα βρέφη πρόσθεσε διατροφή .
κρέατα Πολτοποιημένες και τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γιαούρτι μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή του μωρού μόλις έχει κυριαρχήσει την κατανάλωση των δημητριακών , φρούτων και λαχανικών . Κρέατα πολτοποιημένα είναι διαθέσιμα στο μπακάλικο ως προ - Jarred παιδικές τροφές , ή το κρέας μπορεί να πολτοποιηθεί με έναν επεξεργαστή τροφίμων στο σπίτι . Κρέατα πολτοποιημένα στο σπίτι θα πρέπει πάντα να μαγειρεύονται πλήρως ? ποτέ να θρέψει ένα μωρό σπάνια ή υπό - μαγειρεμένο κρέας . Γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γιαούρτι είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου και βιταμίνης D για τα μωρά. Υπάρχουν πολλά προϊόντα γιαουρτιού στην αγορά, τώρα που είναι ειδικά σχεδιασμένα για την ανάπτυξη του μωρού .
Η Soft - στερεά τρόφιμα
Soft - στερεά τρόφιμα θα πρέπει να είναι το τελευταίο είδος των τροφίμων να εισαγάγει για το μωρό σας . Όταν ένα μωρό παρουσιάζει ενδιαφέρον για κάτι περισσότερο από πολτοποιημένα τρόφιμα και ένας γονέας έχει την πεποίθηση ότι οι δεξιότητες κατάποση ενός μωρού έχουν βελτιωθεί σημαντικά , θα πρέπει να εισαχθεί αργά μαλακά στερεά τρόφιμα . Soft - στερεές τροφές περιλαμβάνουν υπερβολικά ή μαλακά ζυμαρικά , τα μαλακά τυριά , κονσέρβες ή μαγειρεμένα λαχανικά όπως τα πράσινα φασόλια , ολικής αλέσεως δημητριακά εγκλωβιστούμε , cut- up φρούτα όπως μπανάνες ή κονσερβοποιημένα αχλάδια , τα αυγά και τα μπισκότα οδοντοφυΐας . Να είστε βέβαιος να παρακολουθούν συνεχώς ένα μωρό που τρώει οποιαδήποτε μαλακά - στερεές τροφές .
Η
Η
-
Όποτε ανέφερα ότι πηγαίναμε τα παιδιά στην Κόστα Ρίκα, Ολοι, και εννοώ, Όλοι είχαν εκπληκτικά πράγματα να πουν γι αυτό. Μέχρι αυτό το σημείο, Οι περιπέτειές μας με τα παιδιά αποτελούνταν από τις Μπαχάμες και Disney World. Θέλαμε ένα μέρος που ήταν -
Εάν έχετε άλλα παιδιά στο σπίτι, βεβαιωθείτε ότι είναι έτοιμοι να υποδεχτούν τον νέο τους αδελφό ή αδελφή. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν. Κάθε παιδί είναι ένα μοναδικό άτομο και τα αδέλφια θα έχουν διαφορετικές αντιδράσεις -
Για πολλές μαμάδες, το πιο δύσκολο μέρος του να είσαι γονιός δεν είναι η έλλειψη ύπνου, το πολυάσχολο πρόγραμμα ή ακόμα και το ατελείωτο πλύσιμο των ρούχων. είναι ο μόνος υπεύθυνος για όλα αυτά. Από πολλές απόψεις, οι μαμάδες εξακολουθούν να θεωρούντ
