• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Τι φαγητά θα πρέπει να εισαγάγουν πρώτα το μωρό μου ;

Συχνές ερωτήσεις νέους γονείς ρωτήσω είναι , " Τι φαγητά θα πρέπει πρώτα να εισάγει το μωρό μου; " και " Πότε θα το μωρό μου είναι έτοιμοι να δοκιμάσετε τις στερεές τροφές; " Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής , τα μωρά είναι έτοιμα να δοκιμάσουν στερεές τροφές μεταξύ 4 και 6 μηνών . Πριν από αυτή την ηλικία , τα μωρά δεν είναι σε θέση να τρώνε στερεά τρόφιμα , λόγω της γλώσσας , ωθώντας τα αντανακλαστικά τους , ένα αντανακλαστικό που χρησιμοποιείται σε θηλάζουσες ή ταΐζει με μπιμπερό . . Όταν τα μωρά είναι έτοιμα για κατανάλωση , θα πρέπει να γίνουν μερικές σκέψεις σχετικά με τα τρόφιμα που θα παρουσιάσει το πρώτο
Single - κόκκους δημητριακών

Ξεκινήστε με ένα ενισχυμένο με σίδηρο ξηρά δημητριακά ? single- κόκκους σιτηρών ρύζι είναι μια μεγάλη επιλογή . Αποξηραμένα σιτηρά επιτρέπουν στους γονείς να αναμειχθεί το δημητριακό με τον τύπο ή το μητρικό γάλα και τον έλεγχο του πάχους . Τα πρώτα τροφοδοτήσεις δημητριακών θα πρέπει να είναι αρκετά τρέχει σε συνοχή μέχρι το μωρό συνηθίζει την ιδέα της κάτι άλλο εκτός από το γάλα πηγαίνει κάτω από τους λαιμούς τους . Πολλά μωρά θα απορρίψει τα στερεά τρόφιμα για την πρώτη , δεύτερη ή ακόμη και τρίτη προσπάθεια , αλλά οι γονείς θα πρέπει να συνεχίσω να προσπαθώ κάθε λίγες ημέρες έως ότου το μωρό τους είναι περισσότερο ενδιαφέρονται .

Η Φρούτα και Λαχανικά
Φρούτα με υψηλή οξύτητα θα πρέπει να αποφεύγονται διότι μπορεί να είναι ενοχλητικό για το στομάχι ενός μωρού .

Φρούτα και λαχανικά μπορούν να εισαχθούν μετά από ένα μωρό έχει συνηθίσει να τροφοδοτήσεις δημητριακών . Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά να περιμένει δύο με τρεις ημέρες μεταξύ κάθε νέα εισαγωγή τροφίμων για την παρακολούθηση μωρά για τροφικές αλλεργίες . Αποδεκτά τα φρούτα και τα λαχανικά περιλαμβάνουν σπιτικό ή κατάστημα - αγόρασε ποικιλίες τεταμένες μπανάνες , μήλα , αχλάδια , τα πράσινα φασόλια , σκουός , καρότα και οι γλυκοπατάτες .
Η
Η κρέας και τα γαλακτοκομικά
Γιαούρτια με φρούτα να δώσουν στα βρέφη πρόσθεσε διατροφή .

κρέατα Πολτοποιημένες και τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γιαούρτι μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή του μωρού μόλις έχει κυριαρχήσει την κατανάλωση των δημητριακών , φρούτων και λαχανικών . Κρέατα πολτοποιημένα είναι διαθέσιμα στο μπακάλικο ως προ - Jarred παιδικές τροφές , ή το κρέας μπορεί να πολτοποιηθεί με έναν επεξεργαστή τροφίμων στο σπίτι . Κρέατα πολτοποιημένα στο σπίτι θα πρέπει πάντα να μαγειρεύονται πλήρως ? ποτέ να θρέψει ένα μωρό σπάνια ή υπό - μαγειρεμένο κρέας . Γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γιαούρτι είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου και βιταμίνης D για τα μωρά. Υπάρχουν πολλά προϊόντα γιαουρτιού στην αγορά, τώρα που είναι ειδικά σχεδιασμένα για την ανάπτυξη του μωρού .

Η Soft - στερεά τρόφιμα

Soft - στερεά τρόφιμα θα πρέπει να είναι το τελευταίο είδος των τροφίμων να εισαγάγει για το μωρό σας . Όταν ένα μωρό παρουσιάζει ενδιαφέρον για κάτι περισσότερο από πολτοποιημένα τρόφιμα και ένας γονέας έχει την πεποίθηση ότι οι δεξιότητες κατάποση ενός μωρού έχουν βελτιωθεί σημαντικά , θα πρέπει να εισαχθεί αργά μαλακά στερεά τρόφιμα . Soft - στερεές τροφές περιλαμβάνουν υπερβολικά ή μαλακά ζυμαρικά , τα μαλακά τυριά , κονσέρβες ή μαγειρεμένα λαχανικά όπως τα πράσινα φασόλια , ολικής αλέσεως δημητριακά εγκλωβιστούμε , cut- up φρούτα όπως μπανάνες ή κονσερβοποιημένα αχλάδια , τα αυγά και τα μπισκότα οδοντοφυΐας . Να είστε βέβαιος να παρακολουθούν συνεχώς ένα μωρό που τρώει οποιαδήποτε μαλακά - στερεές τροφές .
Η
Η