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Ab wann darf mein Kleinkind mit einem Kissen schlafen?

Ob die Schlafenszeit bei Ihnen mit einer Vorlesegeschichte, einem Wiegenlied oder einer Stillrunde beginnt – die Regeln für sicheren Schlaf sind immer dieselben. Sie kennen sie wahrscheinlich auswendig: Babys sollten allein, auf dem Rücken, in einem Gitterbett schlafen. Nichts sollte in diesem Bettchen neben Ihrem Baby liegen, mit Ausnahme eines Schnullers.

Als Sie Ihr eingewickeltes kleines Wesen zum ersten Mal zu Bett brachten, sah es vielleicht etwas seltsam aus, es mitten auf der nackten Matratze liegen zu sehen. Doch als die Nächte zu Wochen und die Wochen zu Monaten wurden, haben Sie sich wahrscheinlich daran gewöhnt. Irgendwann fragen Sie sich vielleicht, wann Sie ein Kissen einführen sollten.

Kleinkinder können ab einem Alter von 2 Jahren mit einem Kissen schlafen, aber nicht jedes Kissen ist dann schon sicher. Kissen können für kleine Kinder immer noch ein Erstickungsrisiko darstellen, daher ist es wichtig, das richtige auszuwählen.

„Alle Kinder entwickeln sich in unterschiedlichen Raten, und für manche kann ein Kissen vor dem 2. Lebensjahr noch ein Erstickungsrisiko darstellen“, sagt Po-Chang Hsu, MD, medizinischer Inhaltsexperte bei Sleeping Ocean. „Auch dann muss ein sicheres Kissen für Kleinkinder eher fester sein.“ Erfahren Sie mehr darüber, welche Kissen für Kleinkinder geeignet sind und welche Sicherheitsvorkehrungen Sie beachten sollten.

Wann ist es sicher, dass mein Kleinkind mit einem Kissen schläft?

Kleinkinder können ab einem Alter von 2 Jahren mit einem Kissen schlafen. Obwohl das Risiko für den plötzlichen Kindstod (SIDS) nach dem ersten Geburtstag vorbei ist, gelten Kissen immer noch als Erstickungsrisiko. Dieses Risiko ist mit 2 Jahren geringer, aber ein Standard-Kopfkissen für Erwachsene ist möglicherweise nicht geeignet.

In diesem Alter muss ein Kissen klein und fest sein, um als sicher zu gelten. „Wenn Sie entscheiden, dass Ihr Kleinkind bereit für ein Kissen ist, bedenken Sie, dass die großen, flauschigen Kissen, die Ihr eigenes Bett schmücken, wahrscheinlich nicht die richtige Passform sind“, bemerkt Harvey Karp, MD, FAAP, Kinderarzt und CEO von Happiest Baby.

Denken Sie auch daran, dass es keinen Grund zur Eile gibt, Ihrem Kleinkind ein Kissen zu geben. Tatsächlich ist es umso besser, je länger es ohne auskommt.

„Die Wahrheit ist, dass die meisten kleinen Kinder gut ohne Kissen schlafen“, sagt Dr. Karp. „Ich empfehle, erst nach dem ersten Geburtstag eine Decke im Gitterbett zu verwenden und mit einem Kissen zu warten, bis Ihr Kind vom Gitterbett in ein Bett wechselt. Das kann erst an ihrem dritten Geburtstag oder sogar später der Fall sein.“

Jedes Kleinkind ist anders. Sprechen Sie unbedingt mit einem Kinderarzt, wenn Sie Fragen dazu haben, ob Ihr Kleinkind mit einem Kissen schlafen darf.

Vorteile des Schlafens mit einem Kissen

Wenn Sie mit einem Kissen schlafen, mögen Sie es wahrscheinlich, weil es Ihre Wirbelsäule stützt. Komfort ist der Hauptvorteil des Schlafens mit einem Kissen. Aber Kleinkinder, die daran gewöhnt sind, ohne Kissen zu schlafen, werden sich wahrscheinlich in eine Position rollen, die sich ohne es am besten anfühlt. Sie müssen Ihrem Kleinkind wirklich nur dann ein Kissen geben, wenn es sich damit im Bett wohler fühlt.

Sicherheitsvorkehrungen

Kleinkinder können nach ihrem 2. Geburtstag mit einem Kissen schlafen. Es gibt jedoch einige wichtige Sicherheitsvorkehrungen, die Sie beachten sollten, wenn Sie Ihrem Kleinkind ein Kissen geben.

Ein kleines und festes Kissen wählen

Es gibt einige Gründe, warum Sie speziell ein kleines und festes erstes Kissen für Ihr Kleinkind wählen sollten. Erstens können Kissen in diesem Alter immer noch ein Erstickungsrisiko darstellen, besonders wenn sie groß und flauschig sind.

Große, weiche Kissen bieten Ihrem Kleinkind möglicherweise nicht die richtige Nackenstütze. Da der Körper Ihres Kindes noch klein und im Wachstum ist, kann ein zu großes Kissen den Körper in eine Position bringen, die die Wirbelsäule belastet.

„Ein dickes Kissen kann für den kleinen Nacken und die Wirbelsäule Ihres Kindes, die sich noch entwickeln, unangenehm sein“, erklärt Dr. Karp. „Suchen Sie stattdessen nach einem kleinen, flachen, festen Kissen, das den Kopf umschließt und stützt, ohne dass sich Ihr Kleinkind anstrengen muss.“

Auf Allergien achten

Kissen können bei kleinen Kindern Allergien auslösen. Wenn Sie seit der Einführung eines Kissens viel Niesen oder rote, juckende Augen bemerken, könnte das Kissen der Auslöser sein. Um durch Kissen verursachte Allergien zu reduzieren, tauschen Sie sie nach einem oder zwei Jahren aus. Ein hypoallergenes Überzug über dem Kissen könnte ebenfalls helfen, aber achten Sie darauf, dass er fest sitzt.

„Hypoallergene Modelle sind immer eine sicherere Option“, sagt Dr. Hsu. „Es ist auch hilfreich, ein atmungsaktives Kissen zu wählen, um die Thermoregulation während des Schlafs zu unterstützen. Eltern mögen vielleicht einen natürlichen Kissenbezug hinzufügen, wie Baumwolle oder Bambus, für bessere Atmungsaktivität.“

Je später, desto besser

Sie müssen Ihrem Kleinkind nicht sofort ein Kissen geben, nur weil es 2 wird. Es ist im Allgemeinen am sichersten, so lange wie möglich zu warten, bevor Sie ein Kissen einführen. „Kinder wälzen sich oft im Bett und können am Ende mit dem Gesicht im Kissen landen, ohne die Fähigkeit, sich zurückzurollen“, bemerkt Dr. Hsu. Je älter und stärker Ihr Kind wird, desto unwahrscheinlicher ist es, dass es in einer Position gefangen wird, in der das Kissen die Atmung blockieren könnte.

Kissen können auch neue Risiken bergen, wenn Ihr Baby zum Kleinkind wird. „Einem Kleinkind, das noch im Gitterbett schläft, ein Kissen zu geben, kann es auch ermöglichen, das Kissen als Stufe zu benutzen, um herauszuklettern“, sagt Dr. Hsu. „Das kann zu Verletzungen führen.“

Ein Wort von Verywell

Ihr Baby sollte ohne Kissen schlafen, bis es mindestens 2 Jahre alt ist. Auch dann sollte das Kissen, das es benutzt, klein und fest sein. Es gibt keinen Grund, ein Kissen zu überstürzen. Ziehen Sie in Betracht, zu warten, bis Sie Ihr Kind in ein Kleinkindbett umziehen oder sogar länger.

Wenn ein Kissen Ihrem Kleinkind über 2 Jahren hilft, bequemer zu schlafen, können Sie bedenkenlos ein kleinkindgerechtes Kissen einführen. Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, welches Kissen Sie wählen sollen oder ob Ihr Kind bereit ist, mit einem Kissen zu schlafen.