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Wie man sich um sein neugeborenes Baby kümmert: Die Basics

Baby-Pflege-Grundlagen waren nichts, worüber ich in der Schwangerschaft nachdachte. Ich erinnere mich, wie wir nach der Entbindung mit unserem ersten Kind nach Hause kamen. Wir hatten Stunden im Krankenhaus mit der Babyschale und dem Nach-Hause-Outfit verbracht. Ich war müde, wund und doch furchtbar aufgeregt. Ich stieg die drei Treppen hoch, die Nähte vom Dammschnitt zogen bei jedem Schritt – ich wollte nur mein Baby nach Hause bringen.

Als sie schlafend in ihrer Babyschale mitten im Wohnzimmer lag, diskutierten mein Mann und ich und stritten schließlich darüber, was wir mit ihr tun sollten. Sollten wir sie in ihr neues Gitterbett legen? Vielleicht braucht sie frische Kleidung. Schließlich wachte sie auf und weinte – und gab uns die Chance, all unsere neuen Eltern-Skills auszuprobieren.

Die gute Nachricht: Die Grundbedürfnisse eines Babys zu erfüllen, ist sehr einfach. Ich habe eine Sammlung von Anleitungen zur Baby-Grundpflege für Ihr Neugeborenes zusammengestellt – vom Baden über Wickeln, von Füttern bis Tragen.

Wickeln

Windelwechseln ist wahrscheinlich die am meisten gefürchtete aller Baby-Pflege-Aktivitäten. Die Wahrheit: Wickeln ist über die Jahre viel einfacher geworden.

Wegwerfwindeln gibt es überall. Viele Marken in verschiedenen Preisklassen und Ausstattungen. Aber die Grundlagen, wie die Windel ans Baby kommt, sind weitgehend gleich.

Utensilien bereitlegen

Der erste Schritt: vorbereitet sein. Legen Sie ein paar Windeln, Feuchttücher, Salben … alles, was Sie zum Wickeln brauchen, bereit. Aus Sicherheitsgründen wollen Sie nicht nach etwas suchen, während ein strampelndes Baby wartet. Ich falte auch immer ein oder zwei Feuchttücher auf und lege sie bereit.

Baby hinlegen

Die meisten haben einen festen Wickelplatz – Wickeltisch oder Wickelauflage. Wenn Sie einen Tisch haben, nutzen Sie unbedingt den Sicherheitsgurt. Lassen Sie das Baby niemals unbeaufsichtigt beim Wickeln. Öffnen Sie die alte Windel, ziehen Sie sie aber noch nicht unter dem Baby heraus. Das gibt einen Sicherheitspuffer, falls die kalte Luft das Baby zum „Loslassen“ animiert.

Festhalten

Fassen Sie die Knöchel des Babys und heben Sie den Po sanft an. Beginnen Sie, den Po mit den Feuchttüchern zu reinigen. Bei starker Verschmutzung können Sie den vorderen Teil der alten Windel nutzen, um einen Teil des Schmutzes zu entfernen. Legen Sie jedes benutzte Tuch (saubere Seite nach oben) unter das Baby, für leichtere Entsorgung. Wenn die Haut sauber ist, ziehen Sie Windel und Tücher unter dem Baby heraus und legen sie beiseite.

Saubere Windel anlegen

Legen Sie die neue, saubere Windel unter das Baby und schließen Sie die Klettverschlüsse. Wenn Sie noch ein Neugeborenes haben, müssen Sie den vorderen Rand der Windel vielleicht umklappen, um Platz für den Nabelstumpf zu schaffen. Ziehen Sie die Windel nicht zu locker an – sonst können Sie sich die Sauerei vorstellen!

Aufräumen

Nachdem Sie dem Baby die Kleidung wieder angezogen haben, nehmen Sie die alte Windel und nutzen die Klettverschlüsse, um sie zu einem kleinen Ball zusammenzufalten, die Verschlüsse überkreuz. Werfen Sie sie in den Windeleimer oder Müll. Ich halte immer ein Desinfektionsmittel-Spray am Wickeltisch für meine Hände bereit. Dann gebe ich das Baby an jemanden weiter oder lege es hin und wasche mir am Waschbecken die Hände.

Alternativen in Betracht ziehen

Die Zeiten von Windelnadeln und strampelnden Babys sind vorbei. Jetzt müssen Sie nur noch mit strampelnden Babys klarkommen! Stoffwindeln sind sehr benutzerfreundlich geworden. Viele sind jetzt All-in-Ones (AIO) – sie werden wie Wegwerfwindeln genutzt und schließen mit Klett.

Andere Stoffwindeln werden wie Wegwerfwindeln genutzt, erfordern aber manchmal Falten oder eine Prefold-Windel gefolgt von einer Überhose (meist mit Klett für wasserdichten Schutz). Beides kann zu Hause oder über einen Windelservice gemacht werden, falls in Ihrer Gegend verfügbar.

Baden

Baden kann eine wunderbar entspannende Zeit für Sie und das Baby sein. Größere Geschwister helfen auch gerne, wenn Ihr Baby nicht das erste in der Nachbarschaft ist. Hier sind die Baby-Bade-Basics. Denken Sie daran, mit dem Baby zu sprechen, während Sie baden. Es liebt diese Interaktion, sie regt das Gehirn an und gibt Sicherheit.

Utensilien bereitlegen

Vorbereitung ist meist der erste Schritt bei allem mit Baby! Legen Sie Handtuch, Waschlappen, Seifen oder Lotionen bereit, die Sie nutzen möchten.

Vorbereitung

Egal welche Wannenform – normale Badewanne, Babybadewanne oder Behälter: Das Wasser muss flach und die richtige Temperatur haben, ca. 38 °C (100 °F). Viele empfehlen, die Temperatur mit dem Handgelenk zu testen – eine empfindlichere Hautstelle. Achten Sie auch darauf, dass der Raum warm und zugluftfrei ist.

Kleidung ausziehen

Sprechen Sie mit Ihrem Baby, während Sie es ausziehen. Halten Sie es nah und geben Sie Sicherheit. Wenn Ihr Baby nackt sein hasst, versuchen Sie in den ersten Wochen einen Waschlappen-Bad: Langsam ausziehen, in ein Handtuch wickeln und nur den Teil freilegen, den Sie gerade waschen.

Baden beginnen

Setzen Sie das Baby in die Wanne, aber halten Sie immer mit einer Hand fest. Mit der anderen Hand (oder kleinen Helfern) nehmen Sie den Waschlappen und beginnen zu waschen. Denken Sie daran: Gesicht und Hals zuerst, Windelbereich zuletzt. Viele Babyseifen können auch fürs Haar genutzt werden. Sie können auch ganz auf Seife verzichten für die empfindliche Babyhaut.

Beenden

Wenn das Baby gewaschen ist, wickeln Sie es in ein Handtuch und lassen das Badezeug für später. Trocknen Sie das Baby ab. Sie können nach dem Baden Lotion auftragen, aber das ist für die meisten Babys nicht nötig. Ziehen Sie eine saubere Windel und Kleidung an. Wenn das Baby schläft oder bei jemandem ist, können Sie das Badezubehör reinigen.

Alternativen in Betracht ziehen

Wie bei allem gibt es mehr als einen Weg! Das oben Beschriebene ist der traditionelle Weg, den viele nutzen. Es gibt Alternativen.

Eine tolle: Nehmen Sie das Baby mit in die Badewanne zu sich. Sie lieben Haut-zu-Haut-Kontakt. Wiegen Sie das Baby auf Ihrem Schoß und baden Sie es. Wenn Sie fertig sind, geben Sie das Baby an einen anderen Erwachsenen weiter und beenden Ihr eigenes Bad – oder steigen Sie aus und kümmern sich um das Baby.

Das ist auch eine großartige Technik für Babys, die Probleme haben, an die Brust zu finden. Wasser und Hautkontakt können genug Entspannung bringen, um effektiver zu trinken.

Stillen

Ihr Baby zu füttern ist mehr als nur Ernährung – es geht auch um Zuwendung und Trost. Die Fütterungszeit für Blickkontakt und Halten zu nutzen, sind großartige Wege, die Bindung zu stärken. Auch mit dem Kleinen zu sprechen ist toll. Das gilt für Brust- wie Fläschchenfütterung. Hier sind Still-Tipps.

Position wählen

Sie können jede Position wählen, ob sitzend oder liegend. Sie sollte die beste Fütterungsposition für Ihr Baby und seine Bedürfnisse bieten. Das kann je nach Alter des Babys, Ihrem Komfort und Tageszeit variieren. Viele nutzen den Wiegegriff: Mutter sitzt aufrecht, hält das Baby wie eine Wiege. So können Sie das Baby mit einer Hand halten und die andere zum Stützen oder Bewegen der Brust nutzen.

Haltung stützen

Egal welche Position: Sorgen Sie für Unterstützung! Ein Stillkissen oder Sofa-/Bettkissen, die helfen, das Baby zu halten, schonen Nacken und Rücken. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie noch lernen.

Anlegen prüfen

Ein gutes Anlegen ist einer der wichtigsten Punkte für bequemes Stillen. Das geht direkt auf eine gute Position des Babys zurück. Ihr Baby sollte Bauch an Bauch mit Ihnen sein und das Kinn an der Brust. Wenn das Baby verdreht ist oder den Kopf dreht, erschwert das nicht nur das Trinken, sondern kann auch wunde Brustwarzen verursachen.

Beim Anlegen helfen

Nutzen Sie eine Hand, um die Brust zu umfassen und dem Baby anzubieten. Das Baby sollte den Mund weit genug öffnen, um einen guten Teil des Warzenhofs (dunklerer Brustbereich) zu erfassen. Wenn es das tut, ziehen Sie es näher an die Brust und beobachten Sie, wie es trinkt.

Genau beobachten

Während das Baby trinkt, achten Sie auf ein paar Dinge: Die Lippen sollten um die Brust ausgestülpt sein. Wenn Sie die Unterlippe leicht nach unten ziehen (während es trinkt), sollte die Zunge um die Brust gewellt sein. Sie hören meist Schluckgeräusche und sehen die Ohren wackeln beim aktiven Trinken.

Flaschenfütterung

Ob Sie Säuglingsnahrung geben oder abgepumpte Muttermilch fläschchenweise füttern: Richtige Technik ist wichtig. Hier sind Tipps für sicheres Fläschchengeben.

Vorbereitung

Haben Sie die Flasche mit Muttermilch oder Formel in der Temperatur, die Ihr Baby mag. Das kann auch Zimmertemperatur sein. Wichtig: Erwärmen Sie Flaschen nie in der Mikrowelle – das erzeugt Hotspots, die Ihr Baby verbrennen können, selbst wenn Sie die Flüssigkeit getestet haben.

Richtig halten

Halten Sie das Baby auf dem Schoß, den Kopf in Ihrer Armbeuge. Wechseln Sie die Seiten, wie beim Stillen, um beide Gehirnhälften gleichmäßig zu stimulieren.

Los geht's

Wenn das Baby sucht und den Mund öffnet, setzen Sie den Sauger ein. Der Sauger sollte mit Flüssigkeit gefüllt sein. Ein halb gefüllter Sauger lässt das Baby zu viel Luft schlucken, was später Blähungen verursachen kann. Zum Beenden oder Abnehmen der Flasche ziehen Sie diese einfach aus dem Mund des Babys.

Darauf achten

Zusätzliche Tipps fürs Fläschchengeben: Keine halb geleerten Flaschen weiterverwenden. Wenn das Baby eine Flasche nicht leer trinkt, können Sie sie nicht aufbewahren. Muttermilch also in kleinen Mengen lagern (z. B. 60 ml). Oder Formel in ähnlichen Mengen anmischen. Das verhindert Verschwendung.

Formel hält im Kühlschrank ca. 2 Tage. Wichtig: Formel nicht verdünnen, um sie zu strecken. Das kann zu Mangelernährung und Krankheit führen. Abgepumpte Muttermilch hält im Kühlschrank 3 Tage, im Gefrierschrank 3–6 Monate.

Nie eine Flasche abstützen („prop feeding“). Das kann Ersticken verursachen und entzieht dem Baby den körperlichen Kontakt, den es braucht.

Das Baby halten

Ein Baby zu halten ist ein so wundervoller „Job“. Ich liebe es! Viele sagen, sie könnten stundenlang ein Baby halten. Zwar stimmt das, aber es gibt viele verschiedene Arten, ein Baby zu halten. Auch Situationen, in denen Sie anderes tun müssen während Sie das Baby halten – oder spezielle Griffe für Babys, denen es nicht gut geht.

Wiegegriff (Cradle Hold)

Ein Baby zu wiegen ist natürlich und einfach. Legen Sie den Kopf des Babys in die Armbeuge eines Arms und umschlingen Sie das Baby mit dem anderen Arm oder halten Sie den ersten Arm mit dem zweiten. Toll zum Sprechen oder Anschauen. Viele Babys schlafen gut darin. Auch ein guter Einsteigergriff, besonders für jüngere Geschwisterkinder.

Bauchgriff (Belly Hold)

Super für blähende Babys! Legen Sie das Baby bäuchlings auf einen Ihrer Unterarme. Nutzen Sie den anderen Arm, quer über den Rücken des Babys, um es sicher zu halten. Geht auch über dem Schoß oder zum Bäuerchenmachen. Variation: Die stützende Hand zwischen die Beinchen des Babys legen für festeren Halt – kommt auf Ihre Armlänge an!

Hüftgriff (Hip Hold)

Sobald Baby guten Kopf- und Nackenhalt hat, ist der Hüftgriff eine tolle Einhand-Technik. Setzen Sie das Baby auf einen Ihrer Hüftknochen, nach außen gewandt, und umschlingen Sie mit demselben Arm die Taille des Babys. So kann das Baby die Welt anschauen – und Sie haben eine Hand frei!

Schultergriff (Shoulder Hold)

Ich finde das einen sehr natürlichen Griff. Lehnen Sie das Baby an eine Schulter und wickeln Sie den Arm derselben Seite um den Po des Babys. Nutzen Sie den anderen Arm, um gegen den Rücken des Babys zu halten und/oder den Nacken zu stützen. Babys schlafen gut darin. Sie hören auch Ihr Herz schlagen und atmen.

Tuchgriff / Tragetuch (Sling Hold)

Ein Tragetuch ist ein tolles Gerät, um das Baby handsfrei zu tragen. Das Baby kann in vielen Positionen genestelt werden – auch für diskretes Stillen. Ein Tragetuch ist auch sehr nützlich für Eltern von Mehrlingen, da man nie zwei oder mehr Babys ohne Hilfsmittel wie ein Tragetuch auf dem Arm tragen sollte – Sturzgefahr!