Wie gebrochene Knochen heilen
Gebrochene Knochen haben eine erstaunliche Fähigkeit zu heilen, vor allem bei Kindern. Innerhalb weniger Wochen nach der Verletzung bildet sich neuer Knochen, obwohl die vollständige Heilung länger dauern kann.
Wie helfen Gipsverbände und Schienen bei der Heilung von gebrochenen Knochen?
Gipsverbände und Schienen halten gebrochene Knochen während der Heilung fest. In etwa einem Monat oder so, neuer harter Knochen hat sich gebildet und der Gips oder die Schiene kann sich normalerweise lösen.
Nachdem sich der Gips oder die Schiene gelöst hat, Sie sind möglicherweise nicht bereit, sofort ins Fitnessstudio und zum Sport zurückzukehren. Ihre Muskeln können schwach oder steif sein, und Ihr Knochen braucht möglicherweise mehr Zeit, um stärker zu werden.
Sie können einen Physiotherapeuten aufsuchen, der Ihnen bei der Heilung hilft. Häufig, nur Zeit, dehnen, und regelmäßige Aktivität reicht zur Heilung aus.
Wie kann ich meinem Knochen bei der Heilung helfen?
Um Ihren gebrochenen Knochen zu heilen:
- Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, die viel Kalzium und Vitamin D enthält.
- Passen Sie gut auf den Gips oder die Schiene auf.
- Ruhen Sie sich aus und/oder machen Sie alle Übungen, die Ihr Arzt empfiehlt.
Knochenbrüche treten bei Kindern und Jugendlichen häufig auf. Die meisten Brüche heilen gut, und innerhalb weniger Monate sind Sie wieder bei all dem, was Sie vor der Verletzung getan haben.
Manchmal lässt Ihr Arzt Sie Ihren Gipsverband oder Ihre Schiene als Andenken behalten – Sie müssen nur fragen. Sie können es sich in Zukunft ansehen, Lesen Sie, was Ihre Freunde darauf geschrieben haben, und erinnere dich, wie dein gebrochener Knochen besser wurde!
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